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Accueil / Partenaires de course / T100 Triathlon World Tour


T100 Triathlon World Tour

Maurten est le partenaire officiel nutrition du T100 Triathlon World Tour.

Maurten a apporté — et continue d'apporter — de l'énergie aux triathlètes les plus rapides jusqu’aux médailles d’or et aux championnats du monde, notamment aux athlètes du T100 Triathlon World Tour. Les professionnels et les groupes d'âge ont accès à la Technologie Hydrogel en course sous la forme des Drink Mix 160, Gel 100, et Gel 100 Caf 100. Singapour, Vancouver, Côte d’Azur, Londres, Lake Las Vegas, Dubaï, Qatar — préparez-vous à y prendre goût.

Réductions sur les produits énergétiques pour les athlètes T100

Nous sommes à vos côtés — en course. Mais commencez d’abord à vous y habituer à l’entraînement. En tant qu’athlète T100, bénéficiez d’offres exclusives sur vos achats pour l’entraînement et le jour de course ici-même sur maurten.com.

Pour recevoir votre réduction T100 de 20 %, commandez avec la même adresse email utilisée lors de votre inscription à la course. L’offre sera appliquée automatiquement lorsque vous sélectionnez « Vérifier mon email » lors du paiement. Exclut Bicarb System.

Conseils de nos experts en nutrition

Des séances de récupération aux intervalles de haute intensité, le ravitaillement est adapté à tous les types d’entraînements. La capacité à tolérer les glucides dans l’estomac change selon l’intensité de l’entraînement.

Soutenez vos sessions de brick training en vous ravitaillant à la fois sur le vélo et pendant votre course à pied. L’idée, c’est de terminer certes fatigué, mais pas épuisé.

Soyez attentif aux conséquences des changements de position du corps - entre la natation et le vélo, le vélo et la course à pied - sur votre estomac, et à la façon dont il absorbe et digère le ravitaillement. Accordez-vous un peu de temps pour vous réinitialiser avant de vous ravitailler après une transition entre deux sports, afin de permettre à votre corps de se stabiliser.

Faites le plein de glucides dans les jours précédant votre course afin de maximiser les réserves de glycogène stocké dans les muscles. Essayez d’absorber 8 à 12 g de glucides par kg de poids corporel, avec des aliments faciles à digérer et pauvres en fibres : riz blanc, pain à base de farine raffinée ou pâtes. Ajoutez un Drink Mix 320 contenant 80 g de glucides et un Solid 160 contenant 40 g de glucides pour atteindre facilement ces chiffres. 

Buvez suffisamment d’eau pour arriver sur la ligne de départ bien hydraté.

Anticipez votre petit-déjeuner et votre alimentation avant la course. Planifiez la logistique de la course, le trajet jusqu’à la ligne de départ, l’échauffement et la disponibilité de la nourriture. Évitez les aliments riches en fibres et en matières grasses pour réduire le risque de problèmes intestinaux et visez un apport en glucides de 1 à 4 g/kg de poids corporel dans les 1 à 4 heures précédant le départ. Pour répondre à vos besoins en glucides et en hydratation avant la course, buvez un Drink Mix 160 le matin de la course et agrémentez votre repas d’une barre Solid 160 pour obtenir 80 g de glucides supplémentaires. 

Dans des conditions chaudes et humides, optimisez votre hydratation avec Drink Mix 160 et bénéficiez dans le même temps de 40 g de glucides. Complétez cet apport en consommant un Gel 100 qui contient 25 g de glucides par sachet ou un Gel 160 qui contient 40 g de glucides pour atteindre jusqu’à 60-90 g/h.

Get used to the on-course fuel

On-course

Drink Mix 160

41,96 € (18 servings) 5,83 € / 100g

Le Drink Mix 160 de Maurten est une boisson énergétique en poudre conçue pour les sports d’endurance, qui utilise notre technologie hydrogel. Chaque sachet (à mélanger à 500 ml...

En savoir plus

Ravitaillez-vous comme un pro

Les Fuel Guides suivants décrivent des stratégies de ravitaillement adaptées à des séances et des programmes d’entraînement communs pour le triathlon. Un guide alimentaire est quelque chose de très personnel.

Les carburants pour sportifs s’appuient sur des données scientifiques et complètent un régime alimentaire sain, ils ne le remplacent pas. Certains guides des carburants plus longs ou plus approfondis s’appuient fortement sur les caractéristiques spécifiques de la nutrition sportive. D’autres guides s’adressent aux sportifs non professionnels.

Comment se ravitailler

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 160
1 x Solid C 160

Maurten recommande :

Avant la natation : Gel 100 ou Gel 100 Caf 100 ou Gel 160

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Natation 750 m
Prise avant l’épreuve de natation

1 x Gel 100 Caf 100 ou1 x Gel 160 ou1 x Gel 100


Maurten recommande :

Cyclisme : Gel 100 ou Gel 100 Caf 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?

Cyclisme 20 km
Prise pendant l’épreuve de cyclisme

1 x Gel 100 ou
1 x Gel 100 Caf 100

Course à pied 5 km

Rien

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 320
1 x Drink Mix 160
1 x Solid C 160

Maurten recommande :

Avant la natation : Gel 100 Caf 100 ou Gel 160 ou Gel 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Natation 1 500 m
Prise avant l’épreuve de natation

1 x Gel 100 Caf 100 ou
1 x Gel 160 ou
1 x Gel 100

Maurten recommande :

Cyclisme : Drink Mix 320 Caf 100 et Gel 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?

Cyclisme 40 km
Prise pendant l’épreuve de cyclisme

1 x Drink Mix 320 Caf 100
1 x Gel 100

Maurten recommande :

Course à pied : Gel 100 ou Gel 100 Caf 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?

Course à pied 10 km
Prise pendant la course à pied

1 x Gel 100 ou
1 x Gel 100 Caf 100

Préparation
La veille

1 x Drink Mix 320 ou
1 x Solid 160

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 160 ou
1 x Solid C 160

Maurten recommande :

Maurten recommande :
Visez 60-90 grammes de glucides par heure.
Utilisez aussi le Gel 160 pour obtenir 40 grammes de glucides.

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?
Comment associer les produits Maurten pour obtenir la quantité de glucides adéquate par heure pour ma discipline sportive ?

Pendant la course

Visez 60-90 g de glucides par heure.

1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 Caf 100 et 1 x Gel 100 = 90 g

La gamme Maurten de carburants pour sportifs est un système modulaire, permettant aux athlètes de choisir leur format préféré tout en consommant la quantité adéquate de glucides par heure.

PRE-TRAINING

1–4 HOURS BEFORE

1 x Solid 160

DURING SWIM

Nothing

Drink water.

PRÉ-ENTRAÎNEMENT

1–4 HEURES AVANT

1 x Solid 160

PENDANT LA NATATION

1 x Drink Mix 160

PRÉ-ENTRAÎNEMENT

1–4 HEURES AVANT

1 x Solid 160 or
1 x Drink Mix 160

PENDANT LA NATATION

1 x Drink Mix 320

Avant l'effort
1 à 4 heures avant

1 x Solid 160 ou
1 x Solid C 160

Échauffement : 1 x Gel 100 Caf 100 ou Gel 160


Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?
Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?

Échauffement
10-30 min

1 x Gel 100 Caf 100 ou
1 x Gel 160 ou
1 x Gel 100

Maurten recommande :

Prenez 1-2 gorgées de Drink Mix entre chaque série

Phase principale
20-70 min

1 x Drink Mix 160 ou
1 x Drink Mix 320 ou
1 x Drink Mix 320 Caf 100

Récupération
10-30 min

Rien

PRÉPARATION

LA VEILLE

1 x Drink Mix 320 and
1 x Solid 160

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 160 or
1 x Solid 160

NATATION 2000M
AVANT LA NATATION

1 x Gel 100 Caf 100 or
1 x Gel 160 or
1 x Gel 100

Maurten Recommends:

Versuche, 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde aufzunehmen.

1 x Drink Mix 160 und 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 und 1 x Gel 100 Caf 100 und 1 x Gel 100 = 90 g.

VÉLO 80 KM
PENDANT LE VÉLO

Versuche, 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde aufzunehmen.

1 x Drink Mix 160 und 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 und 1 x Gel 100 Caf 100 und 1 x Gel 100 = 90 g.

COURSE 18 KM
PRISE PENDANT LA COURSE

1 x Gel 100 Caf 100 and
1 x Gel 100

Technologie Hydrogel. À vos marques, prêts, carburez !

Notre technologie hydrogel brevetée est le carburant innovant qui donne les résultats les plus rapides et les plus impressionnants. Il a permis de décrocher des médailles d’or et de battre des records du monde. Avec lui, vous partez donc du bon pied. Mais ce n’est pas tout : notre carburant permet également aux athlètes de tolérer plus facilement des concentrations élevées de glucides pendant leurs courses et leurs entraînements.