T100 Triathlon World Tour

Triathlon is transitioning into a new era. One fueled by hydrogel.

Maurten has fueled — and continues to fuel — the fastest triathletes to gold medals and world championships. And now it's the turn of the T100 Triathlon World Tour athletes— both pro and age-groupers — to benefit on-course from Hydrogel Technology as well. Miami, Singapore, California, London, Ibiza, Lake Las Vegas, Dubai, and the Grand Final — get used to it.

Maurten is the Official Fueling Partner of the T100 Triathlon World Tour.

Fueling discounts for T100 athletes

We're out there with you — on-course. But first, get used to it in training. As a T100 athlete, you can access exclusive offers on your training and race day purchases right here on maurten.com.

To receive your 20% T100 discount, order with the same email you used when entering the race. The offer will apply automatically when you select "verify my email" at checkout.

On-course

Drinkflask 550 ml

22,00 $US

La Maurten Drinkflask 550 ml facilite le ravitaillement en hydrogel. Conçue pour la course, cette gourde portable peut contenir 1 dose de Drink Mix 160 ou de Drink Mix 320.

New

Bottle 500 ml

4,80 $US

Gourde de sport de 500 ml avec instructions d’utilisation pour le Drink Mix de Maurten. Adaptée aux porte-gourdes standard pour vélos.

Gelflask 150 ml

15,00 $US

Simplifiez votre prise d’hydrogel grâce à la Maurten Gelflask 150 ml. Conçue pour la course, cette flasque portable peut contenir 3 doses de Gel 160 ou 5 doses de Gel 100.

Fuel like a pro

The following Fuel Guides outline fueling strategies for common triathlon training sessions and race plans. A fuel guide is highly personal. Use this information as reference only to fuel your training and racing better.

Sports fuel is supported by science and works alongside real food — not as a replacement. Some Fuel Guides — longer or more intense — rely heavily on the specific composition of sports nutrition. Others less so.

How to fuel

Préparation
La veille

1 x Drink Mix 320 ou
1 x Solid 160

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 160 ou
1 x Solid C 160

Maurten recommande :

Maurten recommande :
Visez 60-90 grammes de glucides par heure.
Utilisez aussi le Gel 160 pour obtenir 40 grammes de glucides.

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?
Comment associer les produits Maurten pour obtenir la quantité de glucides adéquate par heure pour ma discipline sportive ?

Pendant la course

Visez 60-90 g de glucides par heure.

1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 Caf 100 et 1 x Gel 100 = 90 g

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 320
1 x Drink Mix 160
1 x Solid 160

Maurten recommande :

Avant la natation : Gel 100 Caf 100 ou Gel 160 ou Gel 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Natation 1 900 m
Prise avant l’épreuve de natation

1 x Gel 100 Caf 100 ou
1 x Gel 160 ou
1 x Gel 100

Maurten recommande :

Visez 60-90 grammes de glucides par heure.
Par temps chaud et humide, pensez à augmenter votre apport en eau.
Utilisez du Gel 160, qui contient 40 grammes de glucides par sachet.

Comment associer les produits Maurten pour obtenir la quantité de glucides adéquate par heure pour ma discipline sportive ?
Dans quelle mesure la chaleur peut-elle affecter mon plan nutritionnel ?

Cyclisme 90,1 km
Prise pendant l’épreuve de cyclisme

Visez 60-90 g de glucides par heure.

1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 Caf 100 et 1 x Gel 100 = 90 g

Course à pied 21,1 km
Prise pendant la course à pied

1 x Gel 100
1 x Gel 100 Caf 100
1 x Gel 100

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 320
1 x Drink Mix 160
1 x Solid 160 C

Maurten recommande :

Avant la natation : Gel 100 Caf 100 ou Gel 160 ou Gel 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Natation 3 800 m
Prise avant l’épreuve de natation

1 x Gel 100 Caf 100 ou
1 x Gel 160 ou
1 x Gel 100

Maurten recommande :

Cyclisme 180,2 km
Prise pendant l’épreuve de cyclisme

Visez 60-90 g de glucides par heure.

1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 = 65 g
1 x Drink Mix 320 Caf 100 = 80 g
1 x Drink Mix 160 et 1 x Gel 100 Caf 100 et 1 x Gel 100 = 90 g

Maurten recommande :

1 Gel 100 tous les 6 km ou 4 x Gel 160

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Course à pied 42,2 km
Prise pendant la course à pied

Plusieurs possibilités :

6 x Gel 100 ou
2 x Gel 100 Caf 100 et 4 x Gel 100 ou
4 x Gel 160

Préparation
La veille

1 x Drink Mix 320 ou
1 x Solid 160

Pré-course
1–4 heures avant

1 x Drink Mix 160 ou
1 x Solid 160

Maurten recommande :

Échauffement : Gel 100 Caf 100 ou Gel 160 ou Gel 100

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Échauffement
15 min avant

1 x Gel 100 Caf 100 ou
1 x Gel 160 ou
1 x Gel 100

Maurten recommande :

1 Gel 100 tous les 6 km ou 4 x Gel 160

Pourquoi utiliser des produits de nutrition sportive contenant de la caféine ?
Quelle est la différence entre le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten ?

Course
Six gels, un tous les 6 km

Plusieurs possibilités :

6 x Gel 100 ou
2 x Gel 100 Caf 100 et 4 x Gel 100 ou
4 x Gel 160

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