À vos marques

Créée par notre équipe Maurten de spécialistes en nutrition, cette collection vous offre l’énergie dont vous avez besoin pour les quatre premières semaines d’un programme de préparation au marathon habituel. La Marathon Training Collection de Maurten vous accompagne ensuite jusqu’au jour de la course. 


La Run Training Collection de Maurten est conçue pour les entraînements les plus importants (séances de tempo ou courses longue distance) afin d’aider l’organisme à s’habituer et à mieux tolérer la consommation de glucides en course.


Nos sources d’énergie sont spécialement conçues pour faciliter le travail de votre appareil digestif pendant les entraînements exigeants, lorsque le sang est acheminé vers les muscles sollicités. Lors de ces séances spécifiques, la consommation de sources d’énergie riches en glucides est recommandée. 



Vous n’avez néanmoins pas besoin de vous ravitailler à chaque entraînement. Pendant les séances où votre fréquence cardiaque est relativement faible, lors desquelles vous pouvez maintenir une conversation normale, les besoins en glucides sont réduits.

Pour en savoir plus sur l’entraînement de base, consultez notre article :
An introduction to base training and the role of sport fuel versus food (Introduction à l’entraînement de base et au rôle des boissons ou des aliments énergétiques par rapport à l’alimentation classique)

Pour des conseils sur la consommation de caféine, lisez nos guides nutritionnels.