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Comment utiliser le Bicarb System

Le système Bicarb de Maurten est un carburant de pointe pour athlètes, spécialement développé pour les activités à haute intensité. Il est conçu pour être consommé entre 1 heure et demie à 2 heures avant de commencer un entraînement ou une compétition, de façon à préparer le corps à mieux faire face à l’augmentation de l’acidité musculaire pendant les efforts d’anaérobie.

Comment savoir si Maurten Bicarb est adapté à mes besoins ?

Le bicarbonate peut être utilisé lors de séances d’entraînement et des compétitions, pour les sports à intensité intermittente ou constante, proche ou supérieure au seuil anaérobie, comme le cyclisme, la course à pied de moyenne distance, l’aviron, la natation, les sports d’équipe et les sports de combat. Il peut également être utilisé dans le cadre d’un entraînement au seuil (par intervalles) pour tous les types de sports d’endurance, pour favoriser l’adaptation du corps à l’effort. Bien que quelques athlètes aient remarqué des effets positifs, l’utilisation du bicarbonate lors d’épreuves d’endurance prolongées à intensité stable, comme les marathons ou les triathlons de longue distance, fait encore l’objet de recherches scientifiques.

La science.

Les activités physiques de haute intensité provoquent une accumulation d’ions hydrogène (H+), entraînant une baisse du pH musculaire. C’est ce processus, appelé acidose, qui affecte la performance de manière négative.u2028

La consommation de bicarbonate de sodium peut augmenter la concentration de bicarbonate sanguin et de pH sanguin, ce qui aide à éliminer les ions H+ des muscles. Cela permet de mieux contrôler le pH musculaire, et ainsi d’optimiser les séances d’entraînement et les compétitions basées sur la puissance.

Comment savoir de quelle portion j'ai besoin ?

Le Bicarb System est une solution sur-mesure. Il existe différentes tailles de portions (12, 15, 19, 22 ou 25). Le choix se fait en fonction de votre poids mais dépend aussi de vos habitudes de consommation. Chaque portion comprend le bicarbonate et 40 grammes de glucides encapsulés dans un hydrogel spécialement formulé, à mélanger et à consommer en même temps.

Le Bicarb System de Maurten : pourquoi en consommer.

Nous sommes partis des limites anaérobies pour développer un produit exceptionnel qui repousse ces limites.

Tout est dans la préparation

Maurten adopte une approche minimaliste dans ses formulations. Nous nous efforçons d’employer un nombre limité d’ingrédients de haute qualité mais aussi d’éviter les additifs inutiles. Cette façon de faire illustre notre engagement à fournir aux athlètes des solutions simples, efficaces et directes, orientées exclusivement vers la performance. Les conseils de préparation sont faciles mais doivent être scrupuleusement respectés.

Quand consommer le Bicarb System ?

Le Bicarb System de Maurten a été conçu pour être préparé et consommé entre 1 heure et demie et 2 heures avant un exercice physique intense et au moins une heure après un repas complet, comme un petit-déjeuner par exemple. Ce délai permet de laisser suffisamment de temps pour que les mini-comprimés de bicarbonate atteignent l’intestin et soient absorbés.

Comment consommer le Bicarb System ?

Le Bicarb System de Maurten se compose de trois éléments : le bol (A), l’hydrogel (B) et le bicarbonate (C). Ouvrez le bol (A) et remplissez-le jusqu’à la ligne avec 200 ml d‘eau. Versez l‘hydrogel (B), refermez le couvercle et secouez énergiquement pour mélanger. Laissez reposer pendant 5 minutes. Ouvrez le bol et versez le bicarbonate (C). Mélangez délicatement l’ensemble avec une cuillère jusqu’à ce qu’il soit réparti de manière uniforme dans l’hydrogel. Consommez immédiatement. Ne mâchez pas les mini-comprimés.

Planificateur numérique

Chaque Bicarb System de Maurten inclut un QR code pour accéder au système numérique Bicarb, créé par nos scientifiques nutritionnistes pour rendre plus intuitives la planification, la préparation et l’exécution d’une séance d’entraînement ou d’une course. Vous pouvez compter sur votre nutritionniste personnel en matière de bicarbonate de soude !

1.

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FAQ

Le Bicarb System

Comment puis-je savoir quand l’hydrogel est prêt à recevoir le bicarbonate ?

L’hydrogel doit être transparent et présenter une consistance épaisse, que l’on peut prendre à la cuillère. Veillez à ce que la poudre d’hydrogel soit complètement dissoute, et qu’il n’y ait pas de grumeaux blancs.

Pourquoi est-ce que les granulés de bicarbonate ne se dissolvent pas ?

Les granulés de bicarbonate ne se dissolvent pas dans le mélange d’hydrogel au moment de la préparation. Consommez-les entiers, sans les mâcher. L’hydrogel les transportera à travers le système digestif afin qu’ils soient absorbés dans les intestins.

Est-ce que je dois mâcher les granulés de bicarbonate ?

Non. Vous devez les avaler entiers, avec l’hydrogel. Mâcher les granulés de bicarbonate pourrait les empêcher d’arriver jusqu’aux intestins en les rendant plus vulnérables à l’acide gastrique.

Quelle quantité de sodium contient chaque portion du système Bicarb ?

Bicarb System 12 (12 g de bicarbonate de sodium) = 3 300 mg

Bicarb System 15 (15 g de bicarbonate de sodium) = 4 100 mg

Bicarb System 19 (19 g de bicarbonate de sodium) = 5 200 mg

Bicarb System 22 (22 g de bicarbonate de sodium) = 6 000 mg

Bicarb System 25 (25 g de bicarbonate de sodium) = 6 800 mg

Le Bicarb System de Maurten est-il certifié sain et autorisé dans les sports de compétition ?

Le Bicard System de Maurten a reçu la certification Informed Sport, garantissant un produit exempt de substances interdites par l’AMA (Agence mondiale antidopage), et fabriqué conformément aux normes de haute qualité. Chaque lot est testé avant d’être mis sur le marché. Pour consulter notre certification délivrée par Informed Sport, utilisez ce lien.

Comment fonctionne le Bicarb System de Maurten ?

L’hydrogel facilite l’ingestion des mini-comprimés et empêche qu’ils ne se dissolvent prématurément dans l’estomac. Contrairement aux gélules et grâce à leur taille, les mini-comprimés ne restent pas bloqués dans l’estomac. Ils sont plus facilement transportés de l’estomac vers l’intestin, où ils se désintègrent progressivement et libèrent le bicarbonate de sodium afin qu’il soit absorbé par l’organisme.

L’hydrogel de l’élément B est-il le même que celui utilisé dans vos Drink Mixes et gels ?

Non, chacun des trois types de produits contient un type différent d’hydrogel.

Le Bicarb System de Maurten est-il végétarien/végan ?

Oui, le Bicarb System de Maurten convient aux végans et aux végétariens.

À quelle fréquence puis-je utiliser le Bicarb System de Maurten ?

Nous recommandons de ne pas dépasser 2 à 3 portions par semaine. Les jours où vous utilisez le Bicarb System de Maurten, il n’est pas nécessaire de prendre des suppléments de sodium.

Puis-je préparer le Bicarb System la veille d’une course/d’un entraînement ?

Les éléments A et B peuvent être préparés la veille. Dans ce cas, nous vous recommandons de les conserver au frais pendant la nuit. L’élément C ne doit être ajouté qu’immédiatement avant la consommation.

Des tests en conditions réelles

Maurten teste en permanence tous ses produits avec des athlètes de haut niveau. Le but ? Recueillir des informations sur leurs performances dans des moments d’efforts particulièrement intenses, afin d’améliorer le processus de développement.

Le Bicarb System a nécessité des années de développement mais aussi des centaines d’heures passées avec des athlètes. Comme tous nos produits, il est passé par un protocole d’essais à la fois complet et exigeant. Nous testons nos produits en conditions réelles dans le but d’obtenir des résultats concrets qui font réellement la différence.