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Página de inicio / Socios de competiciones / 50ª Maratón BMW de Berlín

50ª Maratón BMW de Berlín

Como dice Eliud Kipchoge: “Lo que hago en el entrenamiento, es lo que hago en la carrera”. Tu aporte energético para la MARATÓN BMW DE BERLÍN hasta la Puerta de Brandeburgo empieza ahora, con los variados ritmos e intensidades de tu entrenamiento. Ahí es donde se ganan las carreras. Desde el fartlek hasta las tiradas largas, consigue la energía que necesitas para cada sesión y ayuda a tu cuerpo a adaptarse más rápidamente al proceso de convertirse en corredor de maratón. Acostúmbrate al fuel deportivo y ejecuta la carrera. Sin sorpresas.

Pide tus fuels Maurten usando la misma dirección de correo electrónico con la que te inscribiste en la maratón y tu descuento del 20 % se aplicará automáticamente al completar la compra.

Comprar

Maurten en la carrera

Como socio oficial de fuel deportivo en hidrogel de la 50ª MARATÓN BMW DE BERLÍN, Maurten estará contigo, en la carrera. Habrá puntos de distribución de hidrogel, con Gel 100 y Drink Mix 160, en los siguientes puntos:

Drink Mix: km 9, 15, 20, 25, 30 y 36

Gel 100: km 27,5

Acostúmbrate al fuel de la carrera.

En la carrera

Bottle 500 ml

4,80 US$

Bidón deportivo de 500 ml con instrucciones para mezclar Maurten Drink Mix. Se adapta a los portabidones estándar de las bicicletas.

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Toma fuel como un profesional

Las siguientes guías energéticas esbozan estrategias de aporte energético para las sesiones de entrenamiento de running y planes de carrera más comunes. Una guía energética es muy personal. Usa esta información solo como una referencia para potenciar tus entrenamientos y competiciones.

Los fuels deportivos están avalados por la ciencia y funcionan en combinación con la comida; no deben considerarse como un sustituto. Algunas Guías energéticas, más largas y extensas, se basan en gran medida en la composición específica de la nutrición deportiva. Otras no tanto.

Cómo tomar fuel

Preejercicio
1-4 horas antes

1 x Solid 160 o
1 x Solid C 160

Calentamiento: 1 x Gel 100 Caf 100 o Gel 160


¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?
¿Por qué usar nutrición deportiva con cafeína?

Calentamiento
10-30 min

1 x Gel 100 Caf 100 o
1 x Gel 160 o
1x Gel 100

Parte principal
30-60 min

Nada

Enfriamiento
10-30 min

Nada

Preejercicio
1-4 horas antes

1 x Solid 160 o
1 x Solid C 160

Calentamiento: 1 x Gel 100 Caf 100 o Gel 160


¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?
¿Por qué usar nutrición deportiva con cafeína?

Calentamiento
10-30 min

1 x Gel 100 Caf 100 o
1 x Gel 160 o
1x Gel 100

Parte principal
20-50 min

Nada

Enfriamiento
10-30 min

Nada

Concentración
El día antes

Nada

Precarrera
1–4 horas antes

1 x Drink Mix 160 o
1 x Solid C 160

Maurten recomienda:

Calentamiento: Gel 100 Caf 100 o Gel 100 o Gel 160

¿Por qué usar nutrición deportiva con cafeína?
¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?

Durante el calentamiento
15-45 minutos antes

1 x Gel 100 Caf 100 o
1 x Gel 100 o
1x Gel 160

Maurten recomienda:

Carrera: Gel 100 a los 6 km y 12 km o 1 x Gel 160

¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?

Durante la carrera

2 x Gel 100 o
1 x Gel 160

Concentración
El día antes

1 x Drink Mix 320 o
1 x Solid 160

Precarrera
1–4 horas antes

1 x Drink Mix 160 o
1 x Solid 160

Maurten recomienda:

Calentamiento: Gel 100 Caf 100 o Gel 160 o Gel 100

¿Por qué usar nutrición deportiva con cafeína?
¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?

Durante el calentamiento
15 minutos antes

1 x Gel 100 Caf 100 o
1 x Gel 160 o
1x Gel 100

Maurten recomienda:

1 Gel 100 cada 6 km o 4 x GEL 160

¿Por qué usar nutrición deportiva con cafeína?
¿Qué diferencia hay entre Maurten Gel 100 y Gel 160?

Durante la carrera
Seis geles, uno cada 6 km

Diferentes opciones.

6 x Gel 100 o
2 x Gel 100 Caf 100 y 4 x Gel 100 o
4 x Gel 160

Descubre en qué consiste la tecnología de hidrogel.

La tecnología de hidrogel patentada es la innovación que aporta energía a los más rápidos y les permite batir récords mundiales y ganar medallas de oro. Así que estás en buenas manos. Gracias a la tecnología de hidrogel, las altas concentraciones de carbohidratos resultan más tolerables para los deportistas durante entrenamientos y carreras de elevada intensidad.

Más información sobre nuestra innovación