FAQ

Les Gels Maurten sont conçus pour les sports d’endurance. Contrairement à la plupart des gels traditionnels, qui ne sont rien d’autre que des mélanges de sirop et de glucides, Maurten utilise la Technologie Hydrogel. Le gel se présente déjà sous la forme d’un hydrogel. Il n’est donc pas nécessaire de boire de l’eau pour l’avaler, même si l’hydratation reste essentielle.

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient un sachet de gel. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Par exemple, le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten contiennent respectivement 25 et 40 grammes de glucides. Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie de chaque produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Le Gel Maurten est une source d’énergie riche en glucides qui utilise la Technologie Hydrogel. Il se présente sous la forme d’un sachet facile à transporter.

Le Gel Maurten est conçu pour être utilisé :

• Comme une source de glucides avant l’entraînement.

• Pendant l’entraînement et la course pour un apport énergétique régulier.

Le gel est une source d’énergie concentrée et facilement transportable, idéale si vous avez déjà de quoi boire ou si vous cherchez à contrôler précisément votre apport en glucides.

Gel 100
Le Gel 100 est conçu pour aider les athlètes à consommer des glucides en quantités plus faibles, mais plus fréquemment. Chaque sachet contient 25 grammes de glucides (environ 100 calories).

Gel 100 Caf 100
Le Gel 100 Caf 100 est identique au Gel 100, mais il contient de la caféine. Chaque sachet apporte 25 grammes de glucides (environ 100 calories) et 100 mg de caféine, soit l’équivalent d’une tasse de café filtre ou de 1,5 expresso.

Gel 160
Le Gel 160 contient 40 grammes de glucides par sachet (environ 160 calories). Il s’adresse aux athlètes qui cherchent un apport en glucides supérieur à celui du Gel 100 pour leur ravitaillement, à l’entraînement comme en course.

Les Gels Maurten ne contiennent qu’un nombre restreint d’ingrédients soigneusement sélectionnés : eau, glucose, fructose, alginate de sodium, acide gluconique et carbonate de calcium. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Non, ils ne contiennent aucun arôme, colorant, conservateur ou édulcorant ajoutés.

Les Gels Maurten sont conçus pour offrir un profil de goût aussi neutre que possible. Ils ont néanmoins un subtil goût sucré provenant du glucose et du fructose, mais ne contiennent aucun arôme ajouté.

Le ratio glucose/fructose est de 1:0,8. Il favorise un taux d’absorption des glucides élevé.

Le glucose et le fructose utilisent des transporteurs intestinaux différents pour optimiser l’absorption des glucides et améliorer la tolérance gastro-intestinale. Les études montrent que le ratio spécifique utilisé dans le Gel 100, le Gel 100 Caf 100 et le Gel 160 (1:0,8) offre un apport total en glucides plus élevé : l’augmentation de la proportion de fructose permet de surpasser le seuil d’absorption du glucose. L’association de ces deux types de sucres augmente la disponibilité des glucides pendant l’effort, ce qui permet aux athlètes de maintenir des efforts intenses pendant une plus longue période.

Oui, ils conviennent aux personnes végétariennes ou véganes. Cependant, ils ne possèdent pas de label végétalien ou végétarien.

Les Gels Maurten sont fabriqués à partir d’ingrédients naturellement sans gluten ni autres allergènes courants. Cependant, le produit final n’est pas certifié sans gluten.

Les Gels Maurten sont fabriqués au Danemark.

Les Gels Maurten peuvent être consommés de diverses manières. Certain·e·s athlètes préfèrent ingérer de petites quantités progressivement, ce qui permet au gel de se déposer sur la langue. Nous vous recommandons de tester différentes méthodes de ravitaillement avec le Gel Maurten lors de vos séances d’entraînement afin de découvrir celle qui vous convient le mieux.

À la différence d’autres gels disponibles, il n’est pas nécessaire de boire de l’eau pour avaler un Gel Maurten. Toutefois, l’hydratation reste essentielle : boire de l’eau plate n’a aucun impact sur l’efficacité de l’hydrogel.

Le nombre de gels que vous pouvez consommer dépend de la durée et de l’intensité de votre effort, ainsi que de votre stratégie de ravitaillement personnelle. Les guides nutritionnels de Maurten fournissent des exemples pratiques pour vous aider à élaborer la stratégie qui vous convient le mieux.

L’absorption des glucides commence peu après l’ingestion. La plupart des athlètes commencent à en ressentir les effets après environ 15 minutes. En ce qui concerne le Gel 100 Caf 100, l’efficacité maximale de la caféine qu’il contient se manifeste environ 45 minutes après sa consommation.

Les Gels Maurten ne contiennent aucun conservateur. Nous vous conseillons de les consommer dans les 24 heures suivant leur ouverture et de les conserver au réfrigérateur.

Réduisez la fréquence ou la quantité totale de gels consommés et testez votre stratégie de ravitaillement à l’entraînement. Vous pouvez également espacer davantage la prise des gels, les associer au Drink Mix ou réduire votre apport total en glucides jusqu’à ce que votre tolérance s’améliore. L’apport de fibres la veille ou juste avant votre séance d’entraînement peut contribuer à provoquer une sensation d’inconfort digestif. Il est donc recommandé d’en limiter la consommation.

La Gel Flask de Maurten propose une option pratique. Elle vous permet de verser jusqu’à 5 sachets de Gel 100 ou 3 sachets de Gel 160 dans un seul récipient facilement réutilisable, ce qui simplifie votre ravitaillement en évitant les déchets pendant l’effort.

Oui, les Gels Maurten sont autorisés dans les bagages à main, mais ils sont considérés comme des liquides. Les règles de sécurité relatives aux bagages à main peuvent différer en fonction du pays ou de la compagnie aérienne. N’oubliez pas de vous renseigner sur les restrictions concernant le transport de liquides. Lors du passage au contrôle de sécurité, déposez vos gels dans un sac en plastique transparent réservé aux liquides.

Le sachet de gel n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

La vente du Gel 100 Caf 100 est interdite en Belgique en raison de la réglementation locale. Cette dernière considère les gels énergétiques contenant de la caféine comme des compléments alimentaires, pour lesquels la teneur en caféine ne doit pas dépasser 80 mg par portion. Cette restriction ne s’applique qu’aux gels énergétiques caféinés. Le Drink Mix 320 Caf 100 de Maurten reste donc quant à lui autorisé à la vente en Belgique.

Le Gel Mix 480 est une source d'énergie à base d'hydrogel sous forme de poudre. Mélangé avec 200 ml d'eau, il produit une consistance plus épaisse que Drink Mix et plus fluide qu'un gel — un nouveau format qui se situe entre les deux. Un sachet contient 120 grammes de glucides. Une fois dans l'estomac, le mélange se transforme en vrai gel, encapsulant les glucides et les transportant vers les intestins pour être absorbés et utilisés comme source d'énergie.

Aux athlètes qui s'engagent sur de longues distances ou de longues durées. Coureurs, ultra-trailers, trailers, cyclistes sur route et gravel, triathlètes de longue distance. Il s’adresse à ceux qui recherchent les bénéfices fonctionnels de la technologie Hydrogel dans un format adapté aux efforts prolongés et à des apports élevés en glucides.

Le nombre désigne la quantité de kilocalories (kcal) par portion. Ce système est basé sur l’énergie fournie par les glucides (1 g = 4 kcal). Maurten Gel Mix 480 contient 120 grammes de glucides, ce qui permet aux athlètes de comprendre rapidement l’apport énergétique et de planifier précisément leur stratégie nutritionnelle.

Non, Maurten Gel Mix ne contient aucun arôme ni colorant.

Le ratio de glucides du Gel Mix 480 est 1:0.7 maltodextrine:fructose, identique à celui du Drink Mix. Ce ratio permet une absorption plus élevée de glucides par heure pendant l'exercice en utilisant différents transporteurs intestinaux, améliorant ainsi l’absorption et la tolérance digestive.

Tous les ingrédients du Maurten Gel Mix 480 sont d'origine végétale. Un ingrédient est transformé à l'aide d'un agent de traitement non végétalien, dont il n'y a aucune trace dans le produit final.

Bien qu’il soit fabriqué à partir d’ingrédients sans gluten et sans allergènes courants, le produit final n’est pas certifié sans gluten.

Le Gel Mix 480 est produit au Danemark.

Le Gel Mix 480 est sensible au pH. Lorsqu'il atteint l'acidité de l'estomac, une réaction chimique déclenche la formation d’un hydrogel. L'hydrogel encapsule les glucides et les transporte à travers l'estomac pour être absorbés et utilisés comme source d'énergie — le même mécanisme que pour le Maurten Drink Mix.

Le Gel 100 et le Gel 160 sont des sachets prêts à l'emploi — aucune préparation n'est nécessaire. Le Gel Mix 480 est une poudre à mélanger avec de l’eau dans une flasque avant utilisation. Sa texture est plus fluide que celle des gels prêts à l’emploi. La technologie Hydrogel est identique.

Les Additions peuvent être utilisées avec le Gel Mix 480 pour personnaliser le goût, mais pas avec les gels en sachet.

Le Drink Mix est une source d'énergie liquide. Le Gel Mix 480 produit une consistance plus épaisse — entre le Drink Mix et le Gel. Le Drink Mix et le Gel Mix forment tous deux un hydrogel dans l'estomac. La différence clé est la texture et la quantité de glucides: le Gel Mix 480 contient 120 grammes de glucides.

Le Gel Mix et le Drink Mix sont tous deux compatibles avec les Additions.

Oui, il peut être utilisé avec tous les autres produits Maurten pour construire une stratégie nutritionnelle adaptée aux efforts intenses et prolongés.

Le produit est conçu pour être préparé avec 1 sachet pour 200 ml d’eau.
1) Utilisez une flasque Gel Mix Maurten.
2) Remplissez la flasque avec 200 ml d'eau propre (≤ 80 mg/L de calcium).
3) Si vous utilisez les Additions, ajoutez-les et secouez.
4) Versez lentement le sachet de Gel Mix dans la flasque.
5) Secouez vigoureusement jusqu'à dissolution complète.
6) Laissez le mélange reposer 5 minutes avant consommation.

Yes. Gel Mix 480 is designed to be prepared and consumed using a soft flask. The Gel Mix Flask 350 ml is optimized for the consistency of Gel Mix 480. A standard water bottle is not recommended.

Oui, vous pouvez mélanger deux sachets dans 400 ml d'eau. Il est recommandé de procéder progressivement pour éviter les débordements, notamment dans une flasque de 500 ml. Une flasque de 750 ml est plus adaptée.

Non. Le produit est conçu pour 200 ml d’eau, quantité optimale pour la dissolution et la formation de l’hydrogel.

Oui. Préparez le sachet entier avec 200 ml d’eau, puis divisez la préparation selon vos besoins. Conservez le mélange au réfrigérateur jusqu’à 72 heures.

Le Gel Mix 480 de Maurten est une source d’énergie innovante : pour être efficace, elle nécessite des conditions exactes. Nous vous recommandons de ne pas utiliser une eau riche en minéraux (la teneur en calcium ne doit pas dépasser 80 mg/L), sans quoi la dissolution de la poudre sera plus difficile.

Pour déterminer avec précision la teneur en calcium de votre eau, vous pouvez contacter votre fournisseur d’eau pour obtenir des informations sur la qualité de l’eau ou effectuer une recherche en ligne.

Lorsque vous mélangez le Gel Mix 480 à de l’eau froide, la poudre se dissout plus lentement. Agitez vivement la gourde dès le début pour une meilleure dissolution.

Oui, vous pouvez ajouter autant ou aussi peu d’Addition que vous le souhaitez afin de personnaliser le goût de Gel Mix.

La méthode recommandée consiste à verser d’abord l’eau, puis à ajouter et dissoudre le(s) sachet(s) d’Addition, avant d’ajouter la poudre de Gel Mix et de bien secouer pour mélanger le tout. Laissez reposer le mélange pendant 5 minutes avant utilisation. Consommez-le dans le cadre de votre stratégie d’apport énergétique.

Le Gel Mix Flask 350 ml est une flasque souple spécialement conçue pour la prise de Gel Mix 480 pendant l’entraînement ou la compétition. Elle est conçue pour être transportée dans un gilet de course, une ceinture de course ou une poche arrière. Elle est équipée d’un bouchon SpeedFill™ pour un remplissage rapide et d’une valve à mordre pour faciliter la prise de carburant sur les terrains difficiles.

Si vous utilisez un système d’hydratation, la viscosité plus élevée de Gel Mix peut ralentir le débit.

Non, il n’est pas recommandé d’ajouter des électrolytes à Gel Mix 480. Des quantités élevées d’électrolytes peuvent attirer les molécules d’alginate et entrer en compétition avec la structure de l’hydrogel, réduisant ainsi sa solidité et ses performances.

Il n’existe pas de preuves scientifiques solides démontrant la nécessité d’ajouter des électrolytes pendant les activités sportives. Les électrolytes peuvent être utilisés à la discrétion de l’athlète lors d’entraînements intenses, de compétitions ou par temps chaud. Si vous souhaitez ajouter des électrolytes, utilisez-les pour votre récupération, mais ils ne doivent pas être consommés immédiatement en même temps que les produits Maurten.

De nombreux électrolytes, comme le magnésium, potassium, calcium et sodium, attirent les molécules d’alginate, créant un environnement compétitif dans lequel moins de molécules d’alginate peuvent former des liaisons croisées avec les ions hydrogène dans l’estomac. Cela signifie que la solidité de l’hydrogel sera réduite, augmentant le risque de problèmes gastro-intestinaux.

Nous vous encourageons à tester et à personnaliser vos besoins en hydratation en fonction de l’intensité, du climat et de la durée de votre séance, tout en soutenant votre apport en glucides avec Gel Mix 480.

Similaire au Drink Mix, environ 20 à 30 minutes après consommation de la moitié de la flasque.

Comme tout produit contenant du sucre et sans conservateurs, la durée de conservation une fois mélangé est limitée. Nous recommandons de consommer le Gel Mix 480 dans les heures qui suivent sa préparation. Si vous le préparez à l'avance, conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 72 heures.

Oui.

Planifiez la quantité de glucides (en grammes par heure) que vous prévoyez de consommer pendant l’exercice et augmentez progressivement cette quantité afin d’entraîner votre système digestif à en tolérer davantage au fil du temps. Le système digestif peut être entraîné à supporter un apport plus élevé en grammes par heure avec le temps et la pratique. Consommer moins de fibres la veille et juste avant un exercice intense peut aider à réduire l’inconfort digestif.

Les températures élevées accélèrent la dégradation des ingrédients. Il est donc préférable de conserver Gel Mix à une température inférieure à 30 °C (90 °F) pour un stockage de longue durée. Une exposition de courte durée à des températures plus élevées aura peu ou pas d’impact sur le produit.

Oui, le transport de Gel Mix est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit d’une poudre.

Le sachet est fabriqué à partir de plastique multicouche. Respectez les réglementations locales d'élimination des déchets.

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie qui utilise la Technologie Hydrogel. Cette solution de ravitaillement a contribué aux plus grandes performances de l’histoire, notamment sur le marathon. Lorsque vous mélangez un sachet de Drink Mix à 500 ml d’eau, vous obtenez une boisson énergétique riche en glucides pour optimiser vos performances pendant vos séances d’entraînement ou en course.
 
Le Drink Mix ne ressemble à aucune autre boisson énergétique. Grâce à la Technologie Hydrogel, il se transforme en gel au contact de l’acide gastrique. Cela permet d’encapsuler les glucides et de les transporter à travers l’estomac jusqu’à l’intestin, où ils sont absorbés et convertis en énergie.

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient un Drink Mix. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie de chaque produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie riche en glucides qui se distingue des autres boissons énergétiques grâce à sa Technologie Hydrogel. Ce gel buvable se transforme en hydrogel au contact de l’acide gastrique, ce qui réduit les mouvements de liquide dans l’estomac. Les athlètes peuvent ainsi consommer plus facilement des boissons énergétiques riches en glucides pendant les activités très exigeantes physiquement.

Tous les Drink Mix peuvent être utilisés comme source de glucides préentraînement, pendant l’entraînement et la course, ou pour récupérer après une activité physique. Ils fournissent à la fois énergie et hydratation, ce qui en fait une excellente solution de ravitaillement par temps chaud et humide.  

 Drink Mix 160

Le Drink Mix 160 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements de longue durée et de faible intensité. Un sachet de Drink Mix 160 mélangé à 500 ml d’eau contient 40 grammes de glucides.    

 Drink Mix 320

Le Drink Mix 320 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements d’intensité supérieure. Un sachet de Drink Mix 320 mélangé à 500 ml d’eau contient 80 grammes de glucides.  

Drink Mix 320 Caf 100 

Le Drink Mix 320 Caf 100 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements d’intensité supérieure. Un sachet de Drink Mix 320 Caf 100 mélangé à 500 ml d’eau contient 80 grammes de glucides et 100 mg de caféine. 

Le Drink Mix 160 est isotonique. Le Drink Mix 320, en raison de sa teneur élevée en maltodextrine et en fructose, est hypertonique.

Le Drink Mix 160 contient 13 g de fructose (avec un ratio fructose/glucose de 0,5:1), ce qui permet un apport en glucides total allant jusqu’à 80 à 90 g par heure.

Le Drink Mix 320 contient 33 grammes de fructose (ratio fructose/glucose de 0,7:1). Sa teneur plus élevée en fructose permet un apport en glucides supérieur à 90 grammes par heure.

Le Drink Mix de Maurten est composé de maltodextrine, de fructose, d’alginate de sodium, de pectine, de sel et de bicarbonate de sodium. Il ne contient aucun arôme, colorant, conservateur ou édulcorant ajoutés. Pour plus d’informations, cliquez ici.

Le Drink Mix de Maurten ne contient pas de colorants, d’arômes ou de conservateurs ajoutés.

À l’inverse du Bicarb System de Maurten, la quantité de bicarbonate de sodium dans le Drink Mix est infime et joue un rôle totalement différent. L’acidité élevée de nombreuses boissons énergétiques peut abîmer l’émail dentaire. Le Drink Mix contient désormais une petite quantité de bicarbonate de sodium, qui maintient un pH neutre (pas inférieur à 6). À la différence du Bicarb System de Maurten, le Drink Mix ne contre pas les effets de l’augmentation de l’acidité dans le sang pendant les activités très exigeantes physiquement.

Drink Mix 160 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,5

Drink Mix 320 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,7

Drink Mix 320 Caf 100 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,7

Le glucose et le fructose utilisent des transporteurs intestinaux différents pour optimiser l’absorption des glucides et améliorer la tolérance gastro-intestinale. Les études montrent que le ratio spécifique utilisé dans le Drink Mix 320 et le Drink Mix 320 Caf 100 (1:0,7) offre un apport total en glucides plus élevé : l’augmentation de la proportion de fructose permet de surpasser le seuil d’absorption du glucose. L’association de ces deux types de sucres augmente la disponibilité des glucides pendant l’effort, ce qui permet aux athlètes de maintenir des efforts intenses pendant une plus longue période.

Tous les Drink Mix de Maurten sont élaborés à partir d’ingrédients d’origine végétale et sont certifiés sans allergènes. Les produits Maurten ne possèdent néanmoins pas de label végétalien.

Le Drink Mix est fabriqué à partir d’ingrédients naturellement sans gluten ni autres allergènes courants. Cependant, le produit final n’est pas certifié sans gluten.

Le Drink Mix est fabriqué au Danemark.

1. Utilisez une gourde Maurten de 500 ml ou une Drinkflask Maurten de 550 ml.

2. Si vous utilisez la gourde, remplissez-la d’eau jusqu’à la ligne de remplissage. La teneur en calcium ne doit pas dépasser 80 mg/L. Les gourdes Maurten de 500 ml possèdent un repère de remplissage. La Drinkflask Maurten de 550 ml offre une capacité supplémentaire de 50 ml pour mélanger la poudre.

3. Versez le contenu du sachet de Drink Mix et mélangez-le à l’eau.

4. Agitez vivement pour faciliter la dissolution du Drink Mix dans l’eau et éviter la formation de grumeaux ou d’un dépôt au fond de la bouteille.  

Oui. Un sachet de Drink Mix est néanmoins conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau, ce qui permet d’obtenir un gel suffisamment solide.

Si vous mélangez le Drink Mix dans une quantité d’eau plus élevée que celle qui est recommandée, vous risquez de diluer l’agent gélifiant et de rendre l’hydrogel plus liquide. Son efficacité sera réduite, ce qui pourrait entraîner des problèmes gastro-intestinaux.

À l’inverse, si vous ajoutez plus d’un sachet de Drink Mix dans 500 ml d’eau, vous obtiendrez une boisson énergétique plus concentrée, plus sucrée et plus épaisse (l’hydrogel sera plus puissant). Il est vivement conseillé d’habituer votre organisme au Drink Mix avant de l’intégrer à votre stratégie de ravitaillement en course.

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie innovante : pour être efficace, elle nécessite des conditions exactes. Nous vous recommandons de ne pas utiliser une eau riche en minéraux (la teneur en calcium ne doit pas dépasser 80 mg/L), sans quoi la dissolution de la poudre sera plus difficile.

Pour déterminer avec précision la teneur en calcium de votre eau, vous pouvez contacter votre fournisseur d’eau pour obtenir des informations sur la qualité de l’eau ou effectuer une recherche en ligne.

Lorsque vous mélangez le Drink Mix à de l’eau froide, la poudre se dissout plus lentement. Agitez vivement la gourde dès le début pour une meilleure dissolution.

Oui, le Drink Mix de Maurten peut être utilisé avec un système d’hydratation. Mélangez d’abord chaque sachet individuellement dans une bouteille et agitez jusqu’à dissolution complète. Ensuite, versez le mélange dans votre poche d’hydratation. Cette méthode garantit une préparation optimale du Drink Mix, ce qui permet une absorption efficace des glucides.

Non.

Aucune preuve scientifique solide ne montre que les athlètes doivent prendre des électrolytes pendant l’effort. Leur utilisation reste à la discrétion des athlètes pendant les séances d’entraînement intenses, les courses ou par temps chaud. Si vous souhaitez utiliser des électrolytes, il est préférable de le faire pendant la phase de récupération. Cependant, ne les consommez pas en même temps que les produits Maurten.

De nombreux électrolytes (magnésium, potassium, calcium, sodium) se lient aux molécules d’alginate, ce qui entraîne une concurrence qui limite leur capacité à se lier aux ions hydrogène dans l’estomac, réduisant ainsi l’efficacité de l’hydrogel.

Il faut entre 20 et 30 minutes pour que la moitié d’une bouteille de 500 ml de Drink Mix fasse effet.

Le Drink Mix de Maurten est sensible au pH. Son efficacité dépend d’une réaction chimique au contact de l’acide gastrique. C’est pourquoi tout facteur susceptible de modifier le pH de l’estomac, comme la consommation d’autres produits, peut avoir un effet négatif.

La consommation d’une grande quantité d’eau (pH entre 6 et 7) avant de se ravitailler à l’aide de produits Maurten peut perturber la formation de l’hydrogel. En effet, un excès d’eau peut potentiellement diluer l’acide gastrique.

Vous pouvez boire de l’eau en parallèle du Drink Mix. Toutefois, il est préférable d’attendre 10 à 15 minutes après avoir consommé le Drink Mix, afin de permettre à la formulation en hydrogel de se former dans l’estomac.

Les Drink Mix 320, Drink Mix 320 Caf 100 et Drink Mix 160 de Maurten ne contiennent aucun conservateur. Nous vous recommandons de les consommer dans les 24 heures suivant leur préparation.

Comme toute boisson contenant du sucre et sans conservateurs, les boissons resteront fraîches plus longtemps si elles sont conservées au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue (jusqu’à 24 heures), maintenez-les à des températures plus basses. Ne faites pas chauffer les produits Maurten à plus de 60 °C.

Oui, vous pouvez congeler ou réfrigérer le Drink Mix sans endommager le produit ou annuler les effets de l’hydrogel. Nous vous recommandons de ne mélanger qu’un seul sachet de Drink Mix à 500 ml d’eau et de consommer la boisson dans les 24 heures suivant sa préparation. Veillez à décongeler le Drink Mix avant de le boire – laissez-le passer de granité à sa forme liquide normale.

Oui. Les produits Maurten peuvent être associés dans le cadre d’une stratégie de ravitaillement pour l’entraînement ou la course. Les guides nutritionnels de Maurten offrent de plus amples informations sur les différentes manières d’associer plusieurs produits Maurten pour des séances d’entraînement ou des courses spécifiques. Découvrez-en plus sur notre page Comment se ravitailler.

Déterminez la quantité de glucides (en grammes) que vous souhaitez consommer par heure pendant l’effort. Augmentez ensuite progressivement cette quantité pour entraîner votre système digestif à en digérer plus. Avec la pratique, l’intestin s’habitue à des doses plus élevées par heure. Réduire votre apport en fibres la veille et juste avant un effort intense peut également contribuer à minimiser la sensation d’inconfort digestif.

Il est possible que les sachets de Drink Mix 320 durcissent et prennent une texture semblable à celle d’un gâteau s’ils sont exposés à une chaleur excessive. Pour l’éviter, il est recommandé de les conserver idéalement entre 10 et 30 °C. Si vous constatez ce phénomène, n’hésitez pas à contacter notre service clientèle.

Oui, le transport de Drink Mix est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit d’une poudre.

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Maurten Solid est une barre énergétique qui fournit un apport glucidique et permet de varier les saveurs. Elle peut être consommée comme source d’énergie ou pour faire le plein de glucides pendant les séances d’entraînement de faible intensité ou pendant les moments de transition pour intégrer un aliment consistant. Facile à digérer, chaque barre, composée d’avoine et de riz, contient 40 grammes de glucides.

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient une barre. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie du produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Elle peut être consommée avant l’entraînement ou la course pour faire le plein de glucides, pendant les séances d’endurance de faible à moyenne intensité de plus de deux heures, ou après un effort intense ou une épreuve pour reconstituer les réserves de glucides.

Chaque barre Solid contient 40 grammes de glucides. Les deux sont composées de deux mini-barres qui permettent de calculer plus facilement la consommation de glucides. La Solid C 160 contient du cacao et offre une saveur subtile de chocolat, tandis que la Solid 160 propose un goût d’avoine traditionnel. Leur valeur nutritionnelle est identique.

La barre Solid 160 est composée de sirop de fructose-glucose, d’avoine, de maltodextrine, de farine de riz, de sucre, d’huile de tournesol, de sirop de glucose, de sel, de son de riz, d’un émulsifiant (lécithine) et d’extrait de riz.

La barre Solid C 160 est composée de sirop de fructose-glucose, d’avoine, de maltodextrine, de sucre, de farine de riz, d’huile de tournesol, de cacao maigre, de sel, de son de riz, d’un émulsifiant (lécithine) et d’extrait de riz.

Non. La barre Solid est un complément aux produits fabriqués à partir de la Technologie Hydrogel de Maurten. Elle offre une saveur différente, plus proche de celle d’un aliment classique. Il s’agit d’une option de ravitaillement qui peut être utilisée avant, pendant ou après l’entraînement et la course.

Oui, elles conviennent aux personnes végétariennes ou véganes. Cependant, elles ne possèdent pas de label végétalien ou végétarien.

Nos barres Solid sont fabriquées à partir d’avoine certifiée sans gluten. L’un des ingrédients utilisés peut néanmoins contenir des traces de gluten, ce qui signifie que le produit final ne peut pas être certifié sans gluten.

Elles sont fabriquées aux Pays-Bas.

La barre Solid est conçue pour être consommée par petites bouchées avant, pendant et après l’effort, selon les préférences de chaque athlète et de leur stratégie de ravitaillement. Elle est composée de deux mini-barres prédécoupées, chacune contenant 20 grammes de glucides, ce qui vous permet de la consommer en une seule fois ou en petites quantités tout au long de votre séance pour mieux adapter votre ravitaillement. Les barres Solid constituent une source de glucides faciles à digérer.

La barre Solid est parfaitement adaptée dans les situations suivantes :

• Avant l’effort, elle peut être utilisée comme un encas ou un repas avant une course. Elle est idéale pour faire le plein de glucides avant une séance d’entraînement ou un évènement. Elle est également parfaite pour un petit-déjeuner avant une course ou comme encas les jours précédant un objectif important. Enfin, elle est particulièrement recommandée pour structurer la surcharge glucidique durant les deux jours précédant une épreuve d’endurance.   
    

• Pendant les séances longues de faible intensité (plus de 2 heures), elle permet de changer de texture ou d’intégrer un aliment plus consistant entre deux prises d’hydrogel. Elle vous aide à diversifier votre ravitaillement sans compromettre le taux d’absorption des glucides.     

• Après l’effort et les entraînements les plus exigeants. Chaque séance intensive et chaque course méritent une récompense. La barre Solid est un excellent moyen de faire rapidement le plein de glucides pour favoriser la phase de récupération.

La barre Solid n’est pas pensée pour remplacer les produits à base d’hydrogel lors des phases d’intensité supérieure, mais pour compléter votre stratégie de ravitaillement globale.

La plupart des athlètes considèrent que les barres Solid sont avantageuses pendant les séances d’endurance à faible ou moyenne intensité de plus de deux heures, ou comme source d’énergie avant et après l’entraînement et la course. Cependant, certaines personnes ont constaté que leur digestion était plus difficile lors d’efforts d’intensité supérieure et les consomment généralement en complément d’un Drink Mix ou de Gels.

La tolérance aux barres Solid varie considérablement entre les athlètes. Certaines personnes parviennent à les digérer facilement, tandis que d’autres peuvent rencontrer des difficultés à les mâcher ou à les digérer, notamment lors d’efforts intenses. Il est donc essentiel de les tester pendant vos séances d’entraînement et d’ajuster les quantités en fonction de vos sensations digestives.

Oui, le transport de produits Solid est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit de barres énergétiques. Toutefois, les règles de sécurité peuvent différer d’un pays à l’autre.

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Le Bicarb System de Maurten associe du bicarbonate de sodium et une formule hydrogel spécialement conçue pour améliorer la performance pendant les activités très exigeantes physiquement. Il permet de neutraliser l’acide produit par les muscles en action lors d’efforts intenses, ce qui rend l’ingestion de doses élevées de bicarbonate beaucoup plus tolérable que les méthodes traditionnelles.

L’utilisation du bicarbonate est recommandée en entraînement et en course pour les disciplines qui sollicitent le seuil anaérobie (efforts constants ou intermittents) : cyclisme, course de demi-fond, aviron, natation, sports collectifs et de combat. Il s’avère également utile pour les séances d’entraînement par intervalles dans tous les sports d’endurance.

L’utilisation de bicarbonate de sodium peut contribuer à l’amélioration de la performance lors d’épreuves d’endurance comportant des phases d’effort intense, ou lorsque les athlètes s’approchent de leur capacité aérobie maximale. C’est un sujet de recherche scientifique en constante évolution et très dynamique.

Le chiffre dans le nom du produit représente la quantité de bicarbonate de sodium (en grammes) par portion. Par exemple, le « Bicarb 12 » contient 12 g de bicarbonate de sodium, qui est acheminé vers l’intestin grâce au Bicarb System de Maurten. Cette convention de nommage simple permet aux athlètes de choisir une dose adaptée à leurs besoins et à l’utilisation prévue. Découvrez le dosage optimal de votre Bicarb System ici.

Le Bicarb System s’adresse aux athlètes qui s’entraînent à proximité ou au-delà du seuil anaérobie (course de demi-fond, aviron, cyclisme ou séances d’intervalles intenses). Cependant, il n’est pas conçu pour fournir un apport en glucides, mais plutôt comme un outil pour optimiser la performance lors de ces efforts spécifiques.

Les différents dosages de Bicarb permettent aux athlètes d’adapter leur apport en bicarbonate de sodium selon leur poids, leur expérience et leur tolérance. Les doses plus faibles conviennent davantage aux personnes débutantes, alors que les doses plus élevées s’adressent aux athlètes plus expérimenté·es à la recherche d’une capacité tampon optimale pour leurs efforts intenses. Quel que soit le dosage, chaque formule de Bicarb bénéficie d’un même système de distribution à base d’hydrogel, qui assure une libération progressive et améliore la tolérance gastro-intestinale.

Calculez ici la quantité de bicarbonate qui vous convient le mieux. Le choix du Bicarb System dépend du poids de l’athlète et de son expérience avec ce type de ravitaillement. Pour les personnes débutantes, nous recommandons une dose d’environ 0,25 g/kg. Les athlètes plus expérimenté·es qui souhaitent améliorer leur capacité tampon et prolonger l’effet du bicarbonate peuvent viser une dose allant jusqu’à 0,3 g/kg.

La Technologie Hydrogel de Maurten facilite l’ingestion des minuscules comprimés et évite leur dissolution prématurée dans l’estomac. Leur taille réduite évite qu’ils ne s’y accumulent, contrairement aux gélules, ce qui favorise leur transit vers l’intestin, où ils se décomposent progressivement, libérant ainsi le bicarbonate de sodium, qui peut ensuite être assimilé.

Contrairement aux solutions et aux gélules de bicarbonate traditionnelles, le Bicarb System de Maurten se compose de comprimés minuscules et d’hydrogel. Plus faciles à avaler, ces comprimés passent plus aisément de l’estomac à l’intestin. Quant à l’hydrogel, il facilite la prise de bicarbonate en protégeant les mini-comprimés de l’acidité gastrique jusqu’à leur absorption.

Le Bicarb System contient du sucre (maltodextrine, fructose), du bicarbonate de sodium, de l’amidon modifié, de l’hydroxypropylcellulose, du stéarate de magnésium, un arôme, de la gomme xanthane et du dioxyde de silicium.

Bicarb System 12 (12 grammes de bicarbonate de sodium) = 3 300 milligrammes de sodium
Bicarb System 15 (15 grammes de bicarbonate de sodium) = 4 100 milligrammes de sodium
Bicarb System 19 (19 grammes de bicarbonate de sodium) = 5 200 milligrammes de sodium
Bicarb System 22 (22 grammes de bicarbonate de sodium) = 6 000 milligrammes de sodium
Bicarb System 25 (25 grammes de bicarbonate de sodium) = 6 800 milligrammes de sodium

Le composant B contient un total de 39,3 grammes de glucides.

Non. L’élément hydrogel varie en fonction de chaque type de produit. N’utilisez pas de Drink Mix ou de Gel pour préparer le composant hydrogel destiné à l’ingestion du Bicarb System.

Tous les ingrédients sont d’origine végétale. L’un d’entre eux est néanmoins traité à l’aide d’un auxiliaire technologique d’origine animale. Cependant, aucune trace n’a été détectée dans le produit final.

Le Bicarb System de Maurten est fabriqué en Italie.

Avant de prendre le Bicarb, il est essentiel de faire un repas adapté. Pour plus de détails, consultez les instructions ici. Sélectionnez « Planifier ma séance » pour accéder au Bicarb Digital Planner, aux instructions de mélange et à d’autres ressources.

Le moment choisi pour votre repas ou votre encas avant la prise du Bicarb System est crucial. L’assimilation dépend de la vidange gastrique, un mécanisme qui nécessite un timing parfait.

Repas : attendez 1 à 2 heures après un repas copieux avant de prendre le Bicarb System.
Encas : attendez entre 20 et 60 minutes après un repas rapide ou un petit encas.
Consommez le Bicarb System entre 90 et 120 minutes avant une activité pour obtenir les meilleurs résultats.
Vous pouvez également prendre un Gel 100 environ 15 minutes avant la course.

Déterminez le moment idéal pour prendre le Bicarb System grâce au Bicarb Planner, accessible ici.

Prenez du bicarbonate au moins 1 h 30 à 2 h avant un entraînement ou une course d’intensité supérieure. Ce délai permet au taux de bicarbonate dans le sang d’atteindre sa concentration maximale au moment du départ, ce qui favorise à la fois la digestion et la sensation de satiété. Utilisez l’outil Bicarb Planner : en déplaçant simplement le curseur sur l’heure de début de votre séance ou de votre course, il calcule automatiquement les moments clés pour vous ravitailler et pour prendre le Bicarb.

Grâce à leur libération prolongée, les mini-comprimés permettent de maintenir un taux sanguin élevé en bicarbonate pendant 6 à 8 heures.

Le Bicarb System doit être consommé entre 1 h 30 et 2 h avant un effort intense. Vous pouvez commencer votre échauffement avant. L’équipe de nutrition Maurten a conçu le Bicarb Digital System pour faciliter la planification, la préparation et l’exécution de vos séances d’entraînement ou de vos courses lorsque vous utilisez du bicarbonate. Il est en quelque sorte votre propre nutritionniste en ligne, spécialiste de l’utilisation du bicarbonate.

Non. Mâcher les mini-comprimés augmenterait le contact entre le bicarbonate de sodium et l’acide gastrique, ce qui entraîne la production de dioxyde de carbone et provoque des ballonnements. Si les comprimés que vous avez mâchés atteignent l’intestin, les problèmes gastro-intestinaux au niveau des organes inférieurs peuvent s’accentuer. Le produit est conçu spécifiquement pour être ingéré entier, sans être mâché, mélangé à l’hydrogel. C’est précisément cette association qui garantit l’efficacité du Bicarb System. Assurez-vous de respecter attentivement les instructions.

Le composant B (poudre hydrogel) peut être préparé la veille dans le composant A (bol) en y versant 200 ml d’eau. Il est conseillé de le réfrigérer pendant la nuit. Le composant C (mini-comprimés de bicarbonate) ne doit être ajouté qu’au moment de la consommation. Vous pouvez conserver les minuscules comprimés dans le couvercle. Versez-les et mélangez-les doucement avant de consommer le mélange. Il n’est pas nécessaire de mâcher les comprimés.

Non. Les portions du Bicarb System sont spécialement conçues pour assurer une efficacité optimale. Les composants C (comprimés de bicarbonate) et B (poudre hydrogel) ont été formulés pour fonctionner ensemble selon des ratios spécifiques. Diviser une plus grande portion en deux plus petites peut perturber cet équilibre et compromettre à la fois l’efficacité du système et, à terme, la performance de l’athlète.

Non. L’élément hydrogel du Bicarb System est spécialement conçu pour remplir deux fonctions :

1. Ingestion : une fois disséminés dans l’hydrogel, les minuscules comprimés de bicarbonate doivent rester en suspension. La consistance de l’hydrogel permet de les avaler plus facilement.

2. Protection : l’hydrogel du Bicarb System prévient toute libération prématurée du bicarbonate dans l’estomac au contact de l’acide gastrique. Il ne peut être remplacé par aucun autre produit, même s’il est étiqueté comme « gel » ou « hydrogel ».

Pour obtenir les meilleurs résultats, veillez à suivre attentivement les recommandations d’associations du Bicarb System de Maurten.

La prise de sodium peut entraîner une rétention d’eau et une hausse du poids.

Consommer une quantité élevée de sodium chaque jour ou chaque semaine peut entraîner une augmentation de la pression artérielle. Si vous avez des antécédents d’hypertension, nous vous conseillons de consulter un·e professionnel·le de la santé avant d’utiliser le Bicarb System de Maurten.

En raison de sa teneur élevée en sodium, il est fréquent d’avoir soif lorsque vous prenez le Bicarb System. Il est donc essentiel de bien s’hydrater avant toute séance d’entraînement ou course. Buvez de l’eau pour maintenir un niveau d’hydratation optimal et apaiser votre soif. Il est probable que vous deviez augmenter votre apport hydrique après l’effort pour réduire la sensation de soif.

Nous vous conseillons de ne pas consommer plus de deux à trois doses par semaine. Il est inutile de prendre un complément en sodium les jours où vous utilisez le Bicarb System de Maurten.

Maurten ne recommande pas l’utilisation du Bicarb System par des personnes de moins de 18 ans. Ce produit est exclusivement destiné aux athlètes adultes. En raison de sa teneur élevée en sodium, il ne convient pas aux plus jeunes.

Oui, le transport du Bicarb System est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit d’un système composé de poudre et de comprimés solides. Toutefois, les règles de sécurité peuvent différer d’un pays à l’autre.

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Maurten écoute les athlètes. Il est devenu clair que pour certains athlètes — particulièrement sur des efforts plus longs — la fatigue du goût peut réduire l'appétit pour la nutrition. Cela pourrait entraîner un apport énergétique insuffisant.

Maurten Additions est une réinitialisation du palais. Cela donne aux athlètes la possibilité de varier leur nutrition — en ajoutant un goût différent à Drink Mix 320 ou 160 et Gel Mix 480 sans affecter le fonctionnement de Hydrogel Technology. Leur permettant de respecter leur plan nutritionnel.

Les courses longue distance et l’entraînement régulier nécessitent un ravitaillement fréquent.

Toutefois, il est important de rappeler que la répétition d’une même saveur, même neutre, peut diminuer l’envie de se ravitailler. Cette routine peut entraîner une perte de motivation et une baisse de la consommation de glucides.

Résultat : les athlètes peuvent manquer d’énergie.

Vous avez le choix entre 4 versions :
– Addition orange​
– Addition cola​
– Addition menthol​
– Addition pomme​

Maurten Additions est conçu pour ajouter un goût à Drink Mix et Gel Mix, et est compatible avec Hydrogel Technology. Les Additions n'interfèrent pas avec la réaction chimique sensible au pH qui transforme Drink Mix et Gel Mix 480 en hydrogel dans l'acide gastrique.

Chaque sachet contient entre 1,6 g et 1,9 g de glucides.

Oui.

La définition de ce qui est considéré comme « naturel » ainsi que les exigences d’étiquetage diffèrent d’un marché à l’autre. Il est recommandé de consulter l’étiquette du produit spécifique à votre région.

Les Additions sont élaborées en Italie.

Un sachet d’Addition est conçu pour accompagner un Drink Mix 160 ou 320 mélangé à 500 ml d’eau.

1 – Préparez le Drink Mix 320 ou le Drink Mix 160 en le mélangeant à 500 ml d’eau.
2 – Assurez-vous que le Drink Mix soit entièrement dissous.
3 – Ajoutez un sachet de votre saveur Addition préférée.
4 – Agitez bien pour mélanger.

Consommez votre préparation dans le cadre de votre stratégie de ravitaillement prévue.

Oui, il est possible de préparer votre Drink Mix et d’y ajouter progressivement le contenu du sachet d’Addition jusqu’à obtenir le goût souhaité. Un sachet d’Addition est conçu pour être mélangé à un sachet de Drink Mix, mais vous pouvez tout à fait n’en utiliser qu’une partie. Dans ce cas, assurez-vous de bien le refermer pour éviter qu’il ne soit exposé à l’humidité et ne perde ainsi sa saveur. Si vous trouvez que le goût d’un sachet entier n’est pas assez prononcé, n’hésitez pas à en ajouter plus.

Oui, tu peux. Ajoute d'abord la quantité désirée d'Addition à l'eau et agite pour dissoudre, puis prépare Gel Mix selon les instructions. Si tu n'utilises qu'une partie du sachet d'Addition, referme-le hermétiquement pour éviter l'absorption d'humidité et conserver sa saveur. Si tu préfères un goût plus prononcé, tu peux simplement ajouter plus d'Addition pour l'adapter à ton goût.

Gel Mix est conçu pour mélanger un sachet avec 200 ml d'eau.

1- Utilise une flasque Maurten Gel Mix Flask de 350 ml.
2- Remplis la flasque avec 200 ml d'eau propre (contenant jusqu'à 80 mg de calcium par litre d'eau).
3- Ajoute d'abord l'Addition et agite.
4- Verse lentement le sachet de Gel Mix dans la flasque — par-dessus l'eau.
5- Secoue vigoureusement jusqu'à ce que Gel Mix 480 soit complètement dissous dans l'eau, sans grumeaux ni résidus de poudre au fond de la flasque.
6- Laisse le mélange reposer 5 minutes avant la consommation.

Il n'est pas recommandé d'utiliser Additions avec Maurten Bicarb System. Additions est conçu pour une utilisation avec Drink Mix 160, Drink Mix 320, Drink Mix 320 Caf 100 et Gel Mix 480.

Oui. Toutefois, mélangées à de l’eau plate, les Additions sont plutôt insipides. Elles sont conçues pour accompagner le Drink Mix et le Gel Mix 480 de Maurten, dont le goût sucré révèle toute leur saveur.

Le Fuel Planner est un outil en ligne pour les adeptes de la course à pied, les cyclistes et les triathlètes. Il leur permet de créer un plan de ravitaillement personnalisé en fonction de leur parcours, de leur physiologie et de leur objectif d’allure. Il se distingue des guides classiques en proposant une expérience de ravitaillement immersive, éducative et dynamique.

Grâce à sa fonction d’édition, le Fuel Planner permet aux athlètes de personnaliser entièrement leur plan de ravitaillement ou de suivre les recommandations proposées. Ainsi, ils et elles peuvent perfectionner leur art du ravitaillement. L’outil permet également de visualiser le parcours et son dénivelé, ce qui permet de planifier les moments de ravitaillement en fonction du contexte. Grâce aux calculs du Fuel Planner, les athlètes peuvent comprendre clairement les facteurs qui influencent leur dépense énergétique et leurs besoins en ravitaillement.

Le Fuel Planner s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent obtenir des conseils pour élaborer une stratégie de ravitaillement pour une épreuve de course à pied, de cyclisme ou de triathlon. Les athlètes peuvent l’utiliser pour élaborer des plans de ravitaillement intuitifs, quel que soit leur niveau de pratique (loisir ou haut niveau). Il offre également un accès à des ressources éducatives pour comprendre la logique derrière chaque recommandation.

Le Fuel Planner est un outil de recommandations nutritionnelles qui propose des plans de ravitaillement et des conseils personnalisés. Il est actuellement optimisé pour la course. Il suffit de répondre à quelques questions pour que l’outil suggère un plan détaillé à suivre avant, pendant et après la course. En mode édition, ces recommandations peuvent être affinées en y ajoutant vos préférences personnelles. Sur la page d’exportation, vous avez la possibilité de sauvegarder le protocole de ravitaillement sur votre appareil ou de revenir sur le site maurten.com.

Le Fuel Planner est votre allié pour planifier votre ravitaillement le jour de la course. Commencez par choisir un sport, puis remplissez les informations nécessaires, sélectionnez une épreuve et saisissez vos informations personnelles. Ces données sont utilisées pour vous proposer un plan de ravitaillement personnalisé. Vous pouvez ensuite exporter votre plan en accédant à la page d’exportation ou approfondir vos connaissances sur l’art du ravitaillement en explorant les autres ressources disponibles.

Jusqu’à présent, les guides nutritionnels se limitaient à des recommandations générales adaptées à un public large. Le Fuel Planner apporte une touche de personnalisation supplémentaire, ce qui permet d’élargir la gamme des plans de ravitaillement adaptés. Ainsi, les athlètes de tous niveaux et de toutes morphologies bénéficient désormais d’un plan sur mesure.

Les Race Packs de Maurten, développés par l’équipe de nutrition Maurten, sont conçus pour répondre aux besoins en ravitaillement de la plupart des athlètes pendant un week-end de course. Chaque pack contient une quantité prédéfinie de produits.

Les recommandations du Fuel Planner de Maurten sont basées sur la physiologie spécifique et l’objectif d’allure de chaque athlète. Par conséquent, il est possible que le Fuel Planner suggère une stratégie de ravitaillement comportant des produits différents que ceux inclus dans un Race Pack.

Non. La première version du Fuel Planner se concentre sur les glucides. Le Bicarb System sera intégré courant 2026.

La version actuelle du Fuel Planner récupère les données météorologiques auprès de sources externes lorsqu’un parcours prédéfini est sélectionné ou qu’un parcours personnalisé est importé. Dans ces cas, les conditions climatiques pendant la course sont affichées dans l’onglet « Parcours ». L’impact des conditions météorologiques sur le ravitaillement sera intégré courant 2026.

Cette première version du Fuel Planner se concentre sur l’apport en glucides. L’impact des conditions météorologiques sur le ravitaillement constitue une étape logique vers des recommandations d’hydratation. Cette fonctionnalité sera mise en place au cours de l’année 2026.

La version actuelle du Fuel Planner est optimisée pour la course. L’entraînement est étroitement lié au contexte : les séances précédentes et celles à venir influencent considérablement la planification du ravitaillement. En revanche, les athlètes réduisent généralement leur charge d’entraînement avant l’évènement et disposent de temps après la course pour récupérer.

Le Fuel Planner peut analyser n’importe quel parcours et créer un plan de ravitaillement spécifique. Choisissez « Évènement personnalisé » sur la page de sélection de l’évènement et téléchargez le fichier .GPX de votre parcours. Le Fuel Planner examine votre itinéraire et les informations fournies pour élaborer une stratégie de ravitaillement sur mesure.

Le Fuel Planner analyse les différences de dénivelés d’un parcours, s’il est disponible, et identifie les zones de ravitaillement optimales. Il s’agit d’un équilibre entre la pente, l’apport glucidique ciblé par heure et la durée de la course. Parfois, le plan de ravitaillement proposé suggère différentes quantités de glucides par heure. L’objectif est d’aider les cyclistes à se ravitailler efficacement en évitant de trop grandes quantités lorsque le ravitaillement s’avère difficile.

Oui. En mode « Édition », il est possible de modifier vos préférences de produits en sélectionnant la combinaison de votre choix. Cette action génère un nouveau plan de ravitaillement qui n’inclut que les produits sélectionnés.

Oui. En mode « Édition », vous pouvez désélectionner un ou plusieurs points de ravitaillement en course.

Le mode « Édition » vous permet d’ajouter n’importe quel point de ravitaillement en course. Chaque poste ajouté manuellement est identifié comme un « produit fixe », c’est-à-dire un produit toujours consommé à un moment précis de la course. Vous pouvez ensuite appuyer sur le bouton « Optimiser » pour que le Fuel Planner vous propose une stratégie de ravitaillement personnalisée en tenant compte de ces produits fixes.

Oui. En mode « Édition », il vous suffit de faire glisser et de déposer n’importe quel produit personnalisé sur le parcours. Toutefois, vous devez entrer vous-même les informations nutritionnelles. Une fois le produit ajouté, le Fuel Planner évalue votre stratégie de ravitaillement en prenant en compte votre produit personnalisé, et vous signale d’éventuelles carences.

À partir de la « page d’exportation » dédiée du Fuel Planner, les utilisateurs et utilisatrices peuvent enregistrer leur plan nutritionnel actuel sur leur appareil au format PDF. Il est également possible d’enregistrer le plan sur un autre appareil en scannant un code QR. Lorsque le Fuel Planner est disponible au village de la course, il est parfois possible d’imprimer le plan sous forme de reçu.

Non, pas pour le moment, mais nous ajouterons peut-être cette fonctionnalité à l’avenir.

La politique de protection des données personnelles, les conditions générales et la politique de confidentialité sont accessibles ici : Politique de confidentialité et Conditions générales.

Les gourdes et gourdes souples de Maurten sont spécialement conçues pour assurer une hydratation et un ravitaillement précis. Elles permettent de préparer le Drink Mix avec précision et de transporter vos gels dans un contenant pratique et compact lors de vos séances d’entraînement et de vos courses.

Oui, si elles sont faciles à utiliser et si elles permettent de mesurer le volume avec précision, vous pouvez utiliser vos gourdes. Toutefois, les récipients Maurten sont conçus pour faciliter le dosage et le ravitaillement pendant l’effort.

Les gourdes Maurten sont fabriquées à partir de matériaux durables, sans BPA ni PVC, parfaitement adaptés à une utilisation régulière pendant l’entraînement et la course.

Avant la première utilisation, assurez-vous de bien laver la gourde. Cela garantit une hygiène parfaite et permet d’éliminer tout résidu de fabrication ou d’emballage avant la préparation du Drink Mix.

Après chaque utilisation, rincez et laissez sécher les gourdes à l’air libre. Rangez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.

Le Drink Mix est conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau par sachet. Une gourde de 500 ml graduée permet de mesurer avec précision la quantité d’eau et de poudre nécessaire pour préparer l’hydrogel. Cela permet d’optimiser la disponibilité des glucides pendant l’effort.

Oui, versez 500 ml d’eau dans la gourde et ajoutez-y le contenu du sachet de Drink Mix. Ensuite, agitez vigoureusement jusqu’à ce que le mélange soit complètement dissous. Cette méthode est pratique et assure un dosage optimal pour votre ravitaillement.

Non. Bien fermée, la gourde ne fuit pas. Assurez-vous de visser le bouchon fermement avant votre effort. Le bec peut également être verrouillé en le faisant pivoter pour éviter toute fuite lorsque la gourde n’est pas utilisée.

La gourde de 750 ml est conçue avant tout pour les cyclistes et les triathlètes qui emportent une ou deux gourdes dans leurs porte-bidons pour leurs séances d’entraînement ou leurs courses de longue durée. Avec deux gourdes de 750 ml, vous disposez de 1,5 litre de liquide, soit l’équivalent de trois sachets de Drink Mix à répartir entre les deux gourdes.

Mélanger deux sachets de Drink Mix dans 750 ml d’eau est également une option. Elle offre une concentration plus élevée en glucides et un apport plus important à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

Les gourdes Elite sont réservées aux membres Maurten (niveau 2 ou supérieur). Si vous n’êtes pas encore membre, inscrivez-vous gratuitement ici.

Oui, versez 500 ml d’eau dans la gourde et ajoutez-y le contenu du sachet de Drink Mix. Ensuite, agitez vigoureusement jusqu’à ce que le mélange soit complètement dissous. Cette méthode est pratique et assure un dosage optimal pour votre ravitaillement.

En comparaison avec la gourde classique de Maurten, les gourdes Elite Fly sont plus légères et plus faciles à presser. Leur corps plus souple permet un débit de liquide plus élevé avec moins de pression, ce qui en fait un choix idéal pour la course et les efforts intenses où un ravitaillement rapide est essentiel.

Non. Bien fermée, la gourde ne fuit pas. Assurez-vous de visser le bouchon fermement avant votre effort.

La gourde de 950 ml est conçue avant tout pour les cyclistes et les triathlètes qui emportent une ou deux gourdes dans leurs porte-bidons pour leurs séances d’entraînement ou leurs courses de longue durée.

Mélanger deux sachets de Drink Mix dans 950 ml d’eau est également une option. Elle offre une concentration plus élevée en glucides et un apport plus important à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

En versant le contenu de 3 Gels 160 dans la Gelflask de Maurten, vous obtiendrez 120 grammes de glucides. 5 Gels 100 vous apporteront quant à eux 125 grammes de glucides.

Ouvrez le sachet de gel et donnez-lui une forme de tube afin de pouvoir l’insérer facilement dans le goulot de la Gelflask. Ensuite, pressez doucement le sachet pour le vider complètement dans la gourde. Répétez cette opération avec d’autres gels (maximum de 3 Gels 160 ou de 5 Gels 100).

Retirez le bouchon. Ouvrez chaque sachet de gel séparément et pressez-le dans la gourde. Remettez le bouchon en place et vérifiez que le clapet est bien fermé.

Ce chiffre correspond à la capacité de la Gelflask, soit l’équivalent de 200 grammes de Gel 100 ou 180 grammes de Gel 160.

Non. La Gelflask a une capacité plus petite et une valve spécialement conçue pour la viscosité des gels.

Pour nettoyer votre Gelflask, utilisez de l’eau chaude et un peu de savon, ou mettez-la au lave-vaisselle (uniquement sur le tiroir supérieur). Pour un séchage optimal, retournez-la sur un égouttoir.

Ce chiffre correspond à la capacité de la Drinkflask, soit 500 millilitres d’eau et un volume supplémentaire de 50 millilitres pour dissoudre le Drink Mix.

Retirez le bouchon à valve, versez 500 millilitres d’eau dans la gourde, puis ajoutez un sachet de Drink Mix. Revissez le bouchon fermement et agitez jusqu’à dissolution complète.

Pour nettoyer votre Drinkflask, utilisez de l’eau chaude et un peu de savon, ou mettez-la au lave-vaisselle (uniquement sur le tiroir supérieur). Pour un séchage optimal, retournez-la sur un égouttoir.

La SkyFlask est dotée d’une sangle de main et d’une boucle innovante pour le pouce, ce qui vous permet de la tenir fermement sans avoir à la serrer ou à l’écraser. Le néoprène souple est conçu pour assurer un confort optimal et réduire le risque de frottement.

La poche vous permet d’emporter avec vous un Gel 100 ou un Gel 160 de Maurten, facilitant ainsi un apport en glucides supplémentaire.

Nous vous conseillons de préparer le Drink Mix dans une bouteille au préalable. Agitez vigoureusement jusqu’à dissolution complète, puis versez la préparation dans la SkyFlask. Cette méthode garantit une préparation optimale du Drink Mix, ce qui permet une absorption efficace des glucides.

Vous pouvez aussi mélanger directement un sachet de Drink Mix à 350 ml d’eau, soit le volume d’une SkyFlask, pour un apport en glucides plus concentré à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

Oui, elle est conçue pour un remplissage rapide grâce à son bouchon rabattable SpeedFill™, qui se ferme d’un clic pour assurer une étanchéité totale.

Oui, le matériau résiste à la congélation. Pensez simplement à laisser un peu d’espace pour la dilatation.

Oui, le bouchon SpeedFill™ se ferme d’un clic et assure une étanchéité totale.

La sangle de main est détachable pour un nettoyage facile. La gourde et le bouchon sont compatibles avec le lave-vaisselle (tiroir supérieur), tandis que la sangle doit être rincée et nettoyée à la main.

Oui, si la poche latérale ne contient pas de Gel Maurten, la gourde peut être compressée et se rétracte à mesure que vous buvez.

Oui. La SkyFlask se glisse aisément dans les poches d’un gilet de course à pied, même s’il s’agit d’une gourde au design souple conçue avant tout pour être tenue à la main.

Utilisez de l’eau chaude savonneuse pour laver la flasque à la main. Elle est également compatible avec le lave-vaisselle, sur le panier supérieur uniquement. Pour un séchage optimal, laissez toujours la flasque sécher à l’envers sur un égouttoir.

350 correspond au volume de la Gel Mix Flask, exprimé en millilitres. Permettant de contenir 200 ml d’eau, tout en laissant assez d’espace pour dissoudre et transporter Gel Mix.

Oui, elle est conçue pour cela. Remplissez la avec 200 ml d'eau, ajoutez un sachet de Gel Mix et secouez jusqu'à dissolution. Attendez au moins 5 minutes avant de consommer.

Non. La Gel Mix Flask a un capuchon SpeedFill™ et une valve non conçus pour la consistance du gel. Pour les gels, utilisez la Gelflask 150 ml.