Maurten

FAQ

Produits Maurten

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Gels

Q:

Qu’est-ce que le Gel Maurten ?

A:

Les Gels Maurten sont conçus pour les sports d’endurance. Contrairement à la plupart des gels traditionnels, qui ne sont rien d’autre que des mélanges de sirop et de glucides, Maurten utilise la Technologie Hydrogel. Le gel se présente déjà sous la forme d’un hydrogel. Il n’est donc pas nécessaire de boire de l’eau pour l’avaler, même si l’hydratation reste essentielle.

Q:

Que signifient les chiffres 100 et 160 dans les noms des Gels Maurten ?

A:

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient un sachet de gel. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Par exemple, le Gel 100 et le Gel 160 de Maurten contiennent respectivement 25 et 40 grammes de glucides. Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie de chaque produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Differences between Gel products

Q:

Quelles sont les différences entre les différents Gels Maurten ?

A:

Le Gel Maurten est une source d’énergie riche en glucides qui utilise la Technologie Hydrogel. Il se présente sous la forme d’un sachet facile à transporter.

Le Gel Maurten est conçu pour être utilisé :

  • Comme une source de glucides avant l’entraînement.
  • Pendant l’entraînement et la course pour un apport énergétique régulier.
  • Pour récupérer rapidement après une séance d’entraînement.

Le gel est une source d’énergie concentrée et facilement transportable, idéale si vous avez déjà de quoi boire ou si vous cherchez à contrôler précisément votre apport en glucides.

Gel 100
Le Gel 100 est conçu pour aider les athlètes à consommer des glucides en quantités plus faibles, mais plus fréquemment. Chaque sachet contient 25 grammes de glucides (environ 100 calories).

Gel 100 Caf 100
Le Gel 100 Caf 100 est identique au Gel 100, mais il contient de la caféine. Chaque sachet apporte 25 grammes de glucides (environ 100 calories) et 100 mg de caféine, soit l’équivalent d’une tasse de café filtre ou de 1,5 expresso.

Gel 160
Le Gel 160 contient 40 grammes de glucides par sachet (environ 160 calories). Il s’adresse aux athlètes qui cherchent un apport en glucides supérieur à celui du Gel 100 pour leur ravitaillement, à l’entraînement comme en course.

Gel Product composition

Q:

De quels ingrédients les Gels Maurten sont-ils composés ?

A:

Les Gels Maurten ne contiennent qu’un nombre restreint d’ingrédients soigneusement sélectionnés : eau, glucose, fructose, alginate de sodium, acide gluconique et carbonate de calcium. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Q:

Les Gels Maurten contiennent-ils des arômes et des conservateurs ?

A:

Non, ils ne contiennent aucun arôme, colorant, conservateur ou édulcorant ajoutés.

Q:

Les Gels Maurten ont-ils un goût particulier ?

A:

Les Gels Maurten sont conçus pour offrir un profil de goût aussi neutre que possible. Ils ont néanmoins un subtil goût sucré provenant du glucose et du fructose, mais ne contiennent aucun arôme ajouté.

Q:

Quel est le ratio fructose/glucose des Gels Maurten ?

A:

Le ratio glucose/fructose est de 1:0,8. Il favorise un taux d’absorption des glucides élevé.

Le glucose et le fructose utilisent des transporteurs intestinaux différents pour optimiser l’absorption des glucides et améliorer la tolérance gastro-intestinale. Les études montrent que le ratio spécifique utilisé dans le Gel 100, le Gel 100 Caf 100 et le Gel 160 (1:0,8) offre un apport total en glucides plus élevé : l’augmentation de la proportion de fructose permet de surpasser le seuil d’absorption du glucose. L’association de ces deux types de sucres augmente la disponibilité des glucides pendant l’effort, ce qui permet aux athlètes de maintenir des efforts intenses pendant une plus longue période.

Q:

Les Gels Maurten conviennent-ils aux personnes suivant un régime végétalien ou végétarien ?

A:

Oui, ils conviennent aux personnes végétariennes ou véganes. Cependant, ils ne possèdent pas de label végétalien ou végétarien.

Q:

Les Gels Maurten sont-ils garantis sans gluten ?

A:

Les Gels Maurten sont fabriqués à partir d’ingrédients naturellement sans gluten ni autres allergènes courants. Cependant, le produit final n’est pas certifié sans gluten.

Q:

Où sont fabriqués les Gels Maurten ?

A:

Les Gels Maurten sont fabriqués au Danemark.

How to use Gel?

Q:

Comment consommer un Gel Maurten ?

A:

Les Gels Maurten peuvent être consommés de diverses manières. Certain·e·s athlètes préfèrent ingérer de petites quantités progressivement, ce qui permet au gel de se déposer sur la langue. Nous vous recommandons de tester différentes méthodes de ravitaillement avec le Gel Maurten lors de vos séances d’entraînement afin de découvrir celle qui vous convient le mieux.

Q:

Faut-il boire de l’eau avec le Gel Maurten ?

A:

À la différence d’autres gels disponibles, il n’est pas nécessaire de boire de l’eau pour avaler un Gel Maurten. Toutefois, l’hydratation reste essentielle : boire de l’eau plate n’a aucun impact sur l’efficacité de l’hydrogel.

Q:

Combien de Gels Maurten puis-je consommer pendant l’effort ?

A:

Le nombre de gels que vous pouvez consommer dépend de la durée et de l’intensité de votre effort, ainsi que de votre stratégie de ravitaillement personnelle. Les guides nutritionnels de Maurten fournissent des exemples pratiques pour vous aider à élaborer la stratégie qui vous convient le mieux.

Q:

Combien de temps faut-il au Gel Maurten pour faire effet ?

A:

L’absorption des glucides commence peu après l’ingestion. La plupart des athlètes commencent à en ressentir les effets après environ 15 minutes. En ce qui concerne le Gel 100 Caf 100, l’efficacité maximale de la caféine qu’il contient se manifeste environ 45 minutes après sa consommation.

Q:

Combien de temps puis-je conserver un gel après l’avoir ouvert ?

A:

Les Gels Maurten ne contiennent aucun conservateur. Nous vous conseillons de les consommer dans les 24 heures suivant leur ouverture et de les conserver au réfrigérateur.

Q:

Que faire en cas de sensation d’inconfort liée à la prise de gel ?

A:

Réduisez la fréquence ou la quantité totale de gels consommés et testez votre stratégie de ravitaillement à l’entraînement. Vous pouvez également espacer davantage la prise des gels, les associer au Drink Mix ou réduire votre apport total en glucides jusqu’à ce que votre tolérance s’améliore. L’apport de fibres la veille ou juste avant votre séance d’entraînement peut contribuer à provoquer une sensation d’inconfort digestif. Il est donc recommandé d’en limiter la consommation.

Q:

Je souhaite éviter d’emporter plusieurs sachets de gel lors de mes séances d’entraînement ou de mes courses. Que puis-je faire ?

A:

La Gel Flask de Maurten propose une option pratique. Elle vous permet de verser jusqu’à 5 sachets de Gel 100 ou 3 sachets de Gel 160 dans un seul récipient facilement réutilisable, ce qui simplifie votre ravitaillement en évitant les déchets pendant l’effort.

Q:

Peut-on voyager en avion avec des Gels Maurten ?

A:

Oui, les Gels Maurten sont autorisés dans les bagages à main, mais ils sont considérés comme des liquides. Les règles de sécurité relatives aux bagages à main peuvent différer en fonction du pays ou de la compagnie aérienne. N’oubliez pas de vous renseigner sur les restrictions concernant le transport de liquides. Lors du passage au contrôle de sécurité, déposez vos gels dans un sac en plastique transparent réservé aux liquides.

Q:

Comment se débarrasser du sachet de gel ?

A:

Le sachet de gel n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Q:

Pourquoi le Gel 100 Caf 100 n’est-il pas proposé à la vente sur le site web maurten.com en Belgique ?

A:

La vente du Gel 100 Caf 100 est interdite en Belgique en raison de la réglementation locale. Cette dernière considère les gels énergétiques contenant de la caféine comme des compléments alimentaires, pour lesquels la teneur en caféine ne doit pas dépasser 80 mg par portion. Cette restriction ne s’applique qu’aux gels énergétiques caféinés. Le Drink Mix 320 Caf 100 de Maurten reste donc quant à lui autorisé à la vente en Belgique.

Drink Mix

Q:

Qu’est-ce que le Drink Mix de Maurten ?

A:

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie qui utilise la Technologie Hydrogel. Cette solution de ravitaillement a contribué aux plus grandes performances de l’histoire, notamment sur le marathon. Lorsque vous mélangez un sachet de Drink Mix à 500 ml d’eau, vous obtenez une boisson énergétique riche en glucides pour optimiser vos performances pendant vos séances d’entraînement ou en course.

Le Drink Mix ne ressemble à aucune autre boisson énergétique. Grâce à la Technologie Hydrogel, il se transforme en gel au contact de l’acide gastrique. Cela permet d’encapsuler les glucides et de les transporter à travers l’estomac jusqu’à l’intestin, où ils sont absorbés et convertis en énergie.

Q:

Que signifient les chiffres 160 et 320 dans les noms des produits Drink Mix de Maurten ?

A:

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient un Drink Mix. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie de chaque produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Differences between Drink Mix products

Q:

Quelles sont les différences entre les différents types de Drink Mix ?

A:

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie riche en glucides qui se distingue des autres boissons énergétiques grâce à sa Technologie Hydrogel. Ce gel buvable se transforme en hydrogel au contact de l’acide gastrique, ce qui réduit les mouvements de liquide dans l’estomac. Les athlètes peuvent ainsi consommer plus facilement des boissons énergétiques riches en glucides pendant les activités très exigeantes physiquement.

Tous les Drink Mix peuvent être utilisés comme source de glucides préentraînement, pendant l’entraînement et la course, ou pour récupérer après une activité physique. Ils fournissent à la fois énergie et hydratation, ce qui en fait une excellente solution de ravitaillement par temps chaud et humide.  

Drink Mix 160

Le Drink Mix 160 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements de longue durée et de faible intensité. Un sachet de Drink Mix 160 mélangé à 500 ml d’eau contient 40 grammes de glucides.    

Drink Mix 320

Le Drink Mix 320 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements d’intensité supérieure. Un sachet de Drink Mix 320 mélangé à 500 ml d’eau contient 80grammes de glucides.  

Drink Mix 320 Caf 100

Le Drink Mix 320 Caf 100 est conçu pour faciliter l’apport liquide de glucides pendant les courses et entraînements d’intensité supérieure. Un sachet de Drink Mix 320 Caf 100 mélangé à 500 ml d’eau contient 80 grammes de glucides et 100 mg de caféine. 

Q:

Les Drink Mix de Maurten sont-ils isotoniques ou hypertoniques ?

A:

Le Drink Mix 160 est isotonique. Le Drink Mix 320, en raison de sa teneur élevée en maltodextrine et en fructose, est hypertonique.

Q:

Pourquoi 2 sachets de Drink Mix 160 ne sont-ils pas équivalents à 1 Drink Mix 320 ? Quelles sont les différences ?

A:

Le Drink Mix 160 contient 13 g de fructose (avec un ratio fructose/glucose de 0,5:1), ce qui permet un apport en glucides total allant jusqu’à 80 à 90 g par heure.

Le Drink Mix 320 contient 33 grammes de fructose (ratio fructose/glucose de 0,7:1). Sa teneur plus élevée en fructose permet un apport en glucides supérieur à 90 grammes par heure.

Drink Mix product composition

Q:

De quels ingrédients le Drink Mix de Maurten est-il composé ?

A:

Le Drink Mix de Maurten est composé de maltodextrine, de fructose, d’alginate de sodium, de pectine, de sel et de bicarbonate de sodium. Il ne contient aucun arôme, colorant, conservateur ou édulcorant ajoutés. Pour plus d’informations, cliquez ici.

Q:

Le Drink Mix de Maurten contient-il des arômes ou des conservateurs ajoutés ? 

A:

Le Drink Mix de Maurten ne contient pas de colorants, d’arômes ou de conservateurs ajoutés.

Q:

Pourquoi le Drink Mix contient-il du bicarbonate de sodium ?   

A:

À l’inverse du Bicarb System de Maurten, la quantité de bicarbonate de sodium dans le Drink Mix est infime et joue un rôle totalement différent. L’acidité élevée de nombreuses boissons énergétiques peut abîmer l’émail dentaire. Le Drink Mix contient désormais une petite quantité de bicarbonate de sodium, qui maintient un pH neutre (pas inférieur à 6). À la différence du Bicarb System de Maurten, le Drink Mix ne contre pas les effets de l’augmentation de l’acidité dans le sang pendant les activités très exigeantes physiquement.

Q:

Quel est le ratio fructose/maltodextrine du Drink Mix ?

A:

Drink Mix 160 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,5

Drink Mix 320 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,7

Drink Mix 320 Caf 100 : ratio maltodextrine/fructose de 1:0,7

Le glucose et le fructose utilisent des transporteurs intestinaux différents pour optimiser l’absorption des glucides et améliorer la tolérance gastro-intestinale. Les études montrent que le ratio spécifique utilisé dans le Drink Mix 320 et le Drink Mix 320 Caf 100 (1:0,7) offre un apport total en glucides plus élevé : l’augmentation de la proportion de fructose permet de surpasser le seuil d’absorption du glucose. L’association de ces deux types de sucres augmente la disponibilité des glucides pendant l’effort, ce qui permet aux athlètes de maintenir des efforts intenses pendant une plus longue période.

Q:

Le Drink Mix de Maurten est-il végane ? 

A:

Tous les Drink Mix de Maurten sont élaborés à partir d’ingrédients d’origine végétale et sont certifiés sans allergènes. Les produits Maurten ne possèdent néanmoins pas de label végétalien.

Q:

Le Drink Mix de Maurten contient-il du gluten ?

A:

Le Drink Mix est fabriqué à partir d’ingrédients naturellement sans gluten ni autres allergènes courants. Cependant, le produit final n’est pas certifié sans gluten.

Q:

Où sont fabriqués les Drink Mix de Maurten ?

A:

Le Drink Mix est fabriqué au Danemark.

How to use Drink Mix

Q:

Comment préparer le Drink Mix ?

A:

1. Utilisez une gourde Maurten de 500 ml ou une Drinkflask Maurten de 550 ml.

2. Si vous utilisez la gourde, remplissez-la d’eau jusqu’à la ligne de remplissage. La teneur en calcium ne doit pas dépasser 80 mg/L. Les gourdes Maurten de 500 ml possèdent un repère de remplissage. La Drinkflask Maurten de 550 ml offre une capacité supplémentaire de 50 ml pour mélanger la poudre.

3. Versez le contenu du sachet de Drink Mix et mélangez-le à l’eau.

4. Agitez vivement pour faciliter la dissolution du Drink Mix dans l’eau et éviter la formation de grumeaux ou d’un dépôt au fond de la bouteille.  

Q:

Peut-on mélanger deux sachets dans 500 ml d’eau ?

A:

Oui. Un sachet de Drink Mix est néanmoins conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau, ce qui permet d’obtenir un gel suffisamment solide.

Si vous mélangez le Drink Mix dans une quantité d’eau plus élevée que celle qui est recommandée, vous risquez de diluer l’agent gélifiant et de rendre l’hydrogel plus liquide. Son efficacité sera réduite, ce qui pourrait entraîner des problèmes gastro-intestinaux.

À l’inverse, si vous ajoutez plus d’un sachet de Drink Mix dans 500 ml d’eau, vous obtiendrez une boisson énergétique plus concentrée, plus sucrée et plus épaisse (l’hydrogel sera plus puissant). Il est vivement conseillé d’habituer votre organisme au Drink Mix avant de l’intégrer à votre stratégie de ravitaillement en course.

Q:

Quel type d’eau utiliser ?

A:

Le Drink Mix de Maurten est une source d’énergie innovante : pour être efficace, elle nécessite des conditions exactes. Nous vous recommandons de ne pas utiliser une eau riche en minéraux (la teneur en calcium ne doit pas dépasser 80 mg/L), sans quoi la dissolution de la poudre sera plus difficile.

Pour déterminer avec précision la teneur en calcium de votre eau, vous pouvez contacter votre fournisseur d’eau pour obtenir des informations sur la qualité de l’eau ou effectuer une recherche en ligne.

Lorsque vous mélangez le Drink Mix à de l’eau froide, la poudre se dissout plus lentement. Agitez vivement la gourde dès le début pour une meilleure dissolution.

Q:

Peut-on utiliser le Drink Mix de Maurten avec un système d’hydratation ? Comment doit-il être préparé ?

A:

Oui, le Drink Mix de Maurten peut être utilisé avec un système d’hydratation. Mélangez d’abord chaque sachet individuellement dans une bouteille et agitez jusqu’à dissolution complète. Ensuite, versez le mélange dans votre poche d’hydratation. Cette méthode garantit une préparation optimale du Drink Mix, ce qui permet une absorption efficace des glucides.

Q:

Est-il nécessaire d’ajouter des électrolytes ?

A:

Non.

Aucune preuve scientifique solide ne montre que les athlètes doivent prendre des électrolytes pendant l’effort. Leur utilisation reste à la discrétion des athlètes pendant les séances d’entraînement intenses, les courses ou par temps chaud. Si vous souhaitez utiliser des électrolytes, il est préférable de le faire pendant la phase de récupération. Cependant, ne les consommez pas en même temps que les produits Maurten.


De nombreux électrolytes (magnésium, potassium, calcium, sodium) se lient aux molécules d’alginate, ce qui entraîne une concurrence qui limite leur capacité à se lier aux ions hydrogène dans l’estomac, réduisant ainsi l’efficacité de l’hydrogel.

Q:

Combien de temps faut-il pour que le Drink Mix de Maurten fasse effet ?

A:

Il faut entre 20 et 30 minutes pour que la moitié d’une bouteille de 500 ml de Drink Mix fasse effet.

Le Drink Mix de Maurten est sensible au pH. Son efficacité dépend d’une réaction chimique au contact de l’acide gastrique. C’est pourquoi tout facteur susceptible de modifier le pH de l’estomac, comme la consommation d’autres produits, peut avoir un effet négatif.

La consommation d’une grande quantité d’eau (pH entre 6 et 7) avant de se ravitailler à l’aide de produits Maurten peut perturber la formation de l’hydrogel. En effet, un excès d’eau peut potentiellement diluer l’acide gastrique.

Q:

Puis-je boire de l’eau en même temps que le Drink Mix ?

A:

Vous pouvez boire de l’eau en parallèle du Drink Mix. Toutefois, il est préférable d’attendre 10 à 15 minutes après avoir consommé le Drink Mix, afin de permettre à la formulation en hydrogel de se former dans l’estomac.

Q:

Le Drink Mix peut-il être préparé la veille d’une course ou d’un entraînement ?

A:

Les Drink Mix 320, Drink Mix 320 Caf 100 et Drink Mix 160 de Maurten ne contiennent aucun conservateur. Nous vous recommandons de les consommer dans les 24 heures suivant leur préparation.

Comme toute boisson contenant du sucre et sans conservateurs, les boissons resteront fraîches plus longtemps si elles sont conservées au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue (jusqu’à 24 heures), maintenez-les à des températures plus basses. Ne faites pas chauffer les produits Maurten à plus de 60 °C.

Q:

Le Drink Mix peut-il être congelé pendant la nuit et consommé le lendemain ?

A:

Oui, vous pouvez congeler ou réfrigérer le Drink Mix sans endommager le produit ou annuler les effets de l’hydrogel. Nous vous recommandons de ne mélanger qu’un seul sachet de Drink Mix à 500 ml d’eau et de consommer la boisson dans les 24 heures suivant sa préparation. Veillez à décongeler le Drink Mix avant de le boire – laissez-le passer de granité à sa forme liquide normale.

Q:

Le Drink Mix peut-il être associé à d’autres produits Maurten ? 

A:

Oui. Les produits Maurten peuvent être associés dans le cadre d’une stratégie de ravitaillement pour l’entraînement ou la course. Les guides nutritionnels de Maurten offrent de plus amples informations sur les différentes manières d’associer plusieurs produits Maurten pour des séances d’entraînement ou des courses spécifiques. Découvrez-en plus sur notre page Comment se ravitailler.

Q:

Que faire si le Drink Mix provoque une sensation d’inconfort ?

A:

Déterminez la quantité de glucides (en grammes) que vous souhaitez consommer par heure pendant l’effort. Augmentez ensuite progressivement cette quantité pour entraîner votre système digestif à en digérer plus. Avec la pratique, l’intestin s’habitue à des doses plus élevées par heure. Réduire votre apport en fibres la veille et juste avant un effort intense peut également contribuer à minimiser la sensation d’inconfort digestif.

Q:

Que faire si mon Drink Mix 320 durcit ?

A:

Il est possible que les sachets de Drink Mix 320 durcissent et prennent une texture semblable à celle d’un gâteau s’ils sont exposés à une chaleur excessive. Pour l’éviter, il est recommandé de les conserver idéalement entre 10 et 30 °C. Si vous constatez ce phénomène, n’hésitez pas à contacter notre service clientèle.

Q:

Peut-on voyager en avion avec le Drink Mix de Maurten ?

A:

Oui, le transport de Drink Mix est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit d’une poudre.

Q:

Comment se débarrasser du sachet de Drink Mix ?

A:

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Solids

Q:

Qu’est-ce que Maurten Solid ?

A:

Maurten Solid est une barre énergétique qui fournit un apport glucidique et permet de varier les saveurs. Elle peut être consommée comme source d’énergie ou pour faire le plein de glucides pendant les séances d’entraînement de faible intensité ou pendant les moments de transition pour intégrer un aliment consistant. Facile à digérer, chaque barre, composée d’avoine et de riz, contient 40 grammes de glucides.

Q:

Que signifie le chiffre 160 dans la barre Solid de Maurten ?

A:

Ce chiffre indique la quantité de calories (kcal) que contient une barre. Ce système de numérotation se base sur l’énergie fournie par chaque gramme de glucides (1 g = 4 kcal). Il permet aux athlètes de comprendre rapidement la teneur en glucides et en énergie du produit, et de planifier leur stratégie de ravitaillement avec précision.

Q:

Comment utiliser la barre Solid ?

A:

Elle peut être consommée avant l’entraînement ou la course pour faire le plein de glucides, pendant les séances d’endurance de faible à moyenne intensité de plus de deux heures, ou après un effort intense ou une épreuve pour reconstituer les réserves de glucides.

Differences between Solid products

Q:

Quelle est la différence entre les barres Solid 160 et Solid C 160 ?

A:

Chaque barre Solid contient 40 grammes de glucides. Les deux sont composées de deux mini-barres qui permettent de calculer plus facilement la consommation de glucides. La Solid C 160 contient du cacao et offre une saveur subtile de chocolat, tandis que la Solid 160 propose un goût d’avoine traditionnel. Leur valeur nutritionnelle est identique.

Solid product composition

Q:

De quels ingrédients la barre Solid 160 de Maurten est-elle composée ?

A:

La barre Solid 160 est composée de sirop de fructose-glucose, d’avoine, de maltodextrine, de farine de riz, de sucre, d’huile de tournesol, de sirop de glucose, de sel, de son de riz, d’un émulsifiant (lécithine) et d’extrait de riz.

Q:

De quels ingrédients la barre Solid C 160 est-elle composée ?

A:

La barre Solid C 160 est composée de sirop de fructose-glucose, d’avoine, de maltodextrine, de sucre, de farine de riz, d’huile de tournesol, de cacao maigre, de sel, de son de riz, d’un émulsifiant (lécithine) et d’extrait de riz.

Q:

La barre Solid est‑elle élaborée à partir de la technologie Hydrogel Maurten ?

A:

Non. La barre Solid est un complément aux produits fabriqués à partir de la Technologie Hydrogel de Maurten. Elle offre une saveur différente, plus proche de celle d’un aliment classique. Il s’agit d’une option de ravitaillement qui peut être utilisée avant, pendant ou après l’entraînement et la course.

Q:

Les barres Solid conviennent-elles aux personnes suivant un régime végétalien ou végétarien ?

A:

Oui, elles conviennent aux personnes végétariennes ou véganes. Cependant, elles ne possèdent pas de label végétalien ou végétarien.

Q:

Les barres Solid sont-elles garanties sans gluten ?

A:

Nos barres Solid sont fabriquées à partir d’avoine certifiée sans gluten. L’un des ingrédients utilisés peut néanmoins contenir des traces de gluten, ce qui signifie que le produit final ne peut pas être certifié sans gluten.

Q:

Où sont fabriquées les barres Solid de Maurten ?

A:

Elles sont fabriquées aux Pays-Bas.

How to use Solid

Q:

Comment découper et consommer la barre Solid de Maurten ?

A:

La barre Solid est conçue pour être consommée par petites bouchées avant, pendant et après l’effort, selon les préférences de chaque athlète et de leur stratégie de ravitaillement. Elle est composée de deux mini-barres prédécoupées, chacune contenant 20 grammes de glucides, ce qui vous permet de la consommer en une seule fois ou en petites quantités tout au long de votre séance pour mieux adapter votre ravitaillement. Les barres Solid constituent une source de glucides faciles à digérer.

Q:

Quand est-il conseillé d’utiliser la barre Solid de Maurten plutôt que les Gels ou le Drink Mix ?

A:

La barre Solid est parfaitement adaptée dans les situations suivantes :

  • Avant l’effort, elle peut être utilisée comme un encas ou un repas avant une course. Elle est idéale pour faire le plein de glucides avant une séance d’entraînement ou un évènement. Elle est également parfaite pour un petit-déjeuner avant une course ou comme encas les jours précédant un objectif important. Enfin, elle est particulièrement recommandée pour structurer la surcharge glucidique durant les deux jours précédant une épreuve d’endurance.   
    
  • Pendant les séances longues de faible intensité (plus de 2 heures), elle permet de changer de texture ou d’intégrer un aliment plus consistant entre deux prises d’hydrogel. Elle vous aide à diversifier votre ravitaillement sans compromettre le taux d’absorption des glucides.     
  • Après l’effortet les entraînements les plus exigeants. Chaque séance intensive et chaque course méritent une récompense. La barre Solid est un excellent moyen de faire rapidement le plein de glucides pour favoriser la phase de récupération.

La barre Solid n’est pas pensée pour remplacer les produits à base d’hydrogel lors des phases d’intensité supérieure, mais pour compléter votre stratégie de ravitaillement globale.

Q:

Les barres Solid sont-elles adaptées à tous les types d’entraînement ?

A:

La plupart des athlètes considèrent que les barres Solid sont avantageuses pendant les séances d’endurance à faible ou moyenne intensité de plus de deux heures, ou comme source d’énergie avant et après l’entraînement et la course. Cependant, certaines personnes ont constaté que leur digestion était plus difficile lors d’efforts d’intensité supérieure et les consomment généralement en complément d’un Drink Mix ou de Gels.

Q:

Les barres Solid peuvent-elles entraîner une sensation d’inconfort digestif ?

A:

La tolérance aux barres Solid varie considérablement entre les athlètes. Certaines personnes parviennent à les digérer facilement, tandis que d’autres peuvent rencontrer des difficultés à les mâcher ou à les digérer, notamment lors d’efforts intenses. Il est donc essentiel de les tester pendant vos séances d’entraînement et d’ajuster les quantités en fonction de vos sensations digestives.

Q:

Peut-on voyager en avion avec les barres Solid de Maurten ?

A:

Oui, le transport de produits Solid est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit de barres énergétiques. Toutefois, les règles de sécurité peuvent différer d’un pays à l’autre.

Q:

Comment se débarrasser du sachet des barres Solid ?

A:

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Bicarb

Q:

Qu’est-ce que le Bicarb System de Maurten ?

A:

Le Bicarb System de Maurten associe du bicarbonate de sodium et une formule hydrogel spécialement conçue pour améliorer la performance pendant les activités très exigeantes physiquement. Il permet de neutraliser l’acide produit par les muscles en action lors d’efforts intenses, ce qui rend l’ingestion de doses élevées de bicarbonate beaucoup plus tolérable que les méthodes traditionnelles.

L’utilisation du bicarbonate est recommandée en entraînement et en course pour les disciplines qui sollicitent le seuil anaérobie (efforts constants ou intermittents) : cyclisme, course de demi-fond, aviron, natation, sports collectifs et de combat. Il s’avère également utile pour les séances d’entraînement par intervalles dans tous les sports d’endurance.

L’utilisation de bicarbonate de sodium peut contribuer à l’amélioration de la performance lors d’épreuves d’endurance comportant des phases d’effort intense, ou lorsque les athlètes s’approchent de leur capacité aérobie maximale. C’est un sujet de recherche scientifique en constante évolution et très dynamique.

Q:

Que signifie le chiffre dans le nom du produit Bicarb ?

A:

Le chiffre dans le nom du produit représente la quantité de bicarbonate de sodium (en grammes) par portion. Par exemple, le « Bicarb 12 » contient 12 g de bicarbonate de sodium, qui est acheminé vers l’intestin grâce au Bicarb System de Maurten. Cette convention de nommage simple permet aux athlètes de choisir une dose adaptée à leurs besoins et à l’utilisation prévue. Découvrez le dosage optimal de votre Bicarb System ici.

Q:

À qui s’adresse le Bicarb System ?

A:

Le Bicarb System s’adresse aux athlètes qui s’entraînent à proximité ou au-delà du seuil anaérobie (course de demi-fond, aviron, cyclisme ou séances d’intervalles intenses). Cependant, il n’est pas conçu pour fournir un apport en glucides, mais plutôt comme un outil pour optimiser la performance lors de ces efforts spécifiques.

Differences between Bicarb doses

Q:

Quelles sont les différences entre les différents dosages de Bicarb ?

A:

Les différents dosages de Bicarb permettent aux athlètes d’adapter leur apport en bicarbonate de sodium selon leur poids, leur expérience et leur tolérance. Les doses plus faibles conviennent davantage aux personnes débutantes, alors que les doses plus élevées s’adressent aux athlètes plus expérimenté·es à la recherche d’une capacité tampon optimale pour leurs efforts intenses. Quel que soit le dosage, chaque formule de Bicarb bénéficie d’un même système de distribution à base d’hydrogel, qui assure une libération progressive et améliore la tolérance gastro-intestinale.

Q:

Quelle taille de Bicarb System choisir ?

A:

Calculez ici la quantité de bicarbonate qui vous convient le mieux. Le choix du Bicarb System dépend du poids de l’athlète et de son expérience avec ce type de ravitaillement. Pour les personnes débutantes, nous recommandons une dose d’environ 0,25 g/kg. Les athlètes plus expérimenté·es qui souhaitent améliorer leur capacité tampon et prolonger l’effet du bicarbonate peuvent viser une dose allant jusqu’à 0,3 g/kg.

Q:

Comment fonctionne le Bicarb System de Maurten ?

A:

La Technologie Hydrogel de Maurten facilite l’ingestion des minuscules comprimés et évite leur dissolution prématurée dans l’estomac. Leur taille réduite évite qu’ils ne s’y accumulent, contrairement aux gélules, ce qui favorise leur transit vers l’intestin, où ils se décomposent progressivement, libérant ainsi le bicarbonate de sodium, qui peut ensuite être assimilé.

Q:

Qu’est-ce qui rend le Bicarb System de Maurten unique ?

A:

Contrairement aux solutions et aux gélules de bicarbonate traditionnelles, le Bicarb System de Maurten se compose de comprimés minuscules et d’hydrogel. Plus faciles à avaler, ces comprimés passent plus aisément de l’estomac à l’intestin. Quant à l’hydrogel, il facilite la prise de bicarbonate en protégeant les mini-comprimés de l’acidité gastrique jusqu’à leur absorption.

Bicarb product composition

Q:

Quels sont les ingrédients du Bicarb System de Maurten ?

A:

Le Bicarb System contient du sucre (maltodextrine, fructose), du bicarbonate de sodium, de l’amidon modifié, de l’hydroxypropylcellulose, du stéarate de magnésium, un arôme, de la gomme xanthane et du dioxyde de silicium.

Q:

Quelle quantité de sodium y a-t-il dans chaque dose ?

A:

Bicarb System 12 (12 grammes de bicarbonate de sodium) = 3 300 milligrammes de sodium
Bicarb System 15 (15 grammes de bicarbonate de sodium) = 4 100 milligrammes de sodium
Bicarb System 19 (19 grammes de bicarbonate de sodium) = 5 200 milligrammes de sodium
Bicarb System 22 (22 grammes de bicarbonate de sodium) = 6 000 milligrammes de sodium
Bicarb System 25 (25 grammes de bicarbonate de sodium) = 6 800 milligrammes de sodium

Q:

Combien de glucides contient un sachet de composant B (hydrogel) ?

A:

Le composant B contient un total de 39,3 grammes de glucides.

Q:

L’hydrogel du composant B est-il le même que celui des Drink Mix et des Gels ?

A:

Non. L’élément hydrogel varie en fonction de chaque type de produit. N’utilisez pas de Drink Mix ou de Gel pour préparer le composant hydrogel destiné à l’ingestion du Bicarb System.

Q:

Le Bicarb System de Maurten est-il végétarien ou végane ?

A:

Tous les ingrédients sont d’origine végétale. L’un d’entre eux est néanmoins traité à l’aide d’un auxiliaire technologique d’origine animale. Cependant, aucune trace n’a été détectée dans le produit final.

Q:

Où est fabriqué le Bicarb System de Maurten ?

A:

Le Bicarb System de Maurten est fabriqué en Italie.

How to use the Bicarb

Q:

Comment dois-je préparer le Bicarb System ?

A:

Avant de prendre le Bicarb, il est essentiel de faire un repas adapté. Pour plus de détails, consultez les instructions ici. Sélectionnez « Planifier ma séance » pour accéder au Bicarb Digital Planner, aux instructions de mélange et à d’autres ressources.

Q:

Quand dois-je prendre le Bicarb System ?

A:

Le moment choisi pour votre repas ou votre encas avant la prise du Bicarb System est crucial. L’assimilation dépend de la vidange gastrique, un mécanisme qui nécessite un timing parfait.

Repas : attendez 1 à 2 heures après un repas copieux avant de prendre le Bicarb System.
Encas : attendez entre 20 et 60 minutes après un repas rapide ou un petit encas.
Consommez le Bicarb System entre 90 et 120 minutes avant une activité pour obtenir les meilleurs résultats.
Vous pouvez également prendre un Gel 100 environ 15 minutes avant la course.

Déterminez le moment idéal pour prendre le Bicarb System grâce au Bicarb Planner, accessible ici.

Q:

Combien de temps faut-il au Bicarb System de Maurten pour faire effet ?

A:

Prenez du bicarbonate au moins 1 h 30 à 2 h avant un entraînement ou une course d’intensité supérieure. Ce délai permet au taux de bicarbonate dans le sang d’atteindre sa concentration maximale au moment du départ, ce qui favorise à la fois la digestion et la sensation de satiété. Utilisez l’outil Bicarb Planner : en déplaçant simplement le curseur sur l’heure de début de votre séance ou de votre course, il calcule automatiquement les moments clés pour vous ravitailler et pour prendre le Bicarb.

Q:

Combien de temps durent les effets du bicarbonate ?

A:

Grâce à leur libération prolongée, les mini-comprimés permettent de maintenir un taux sanguin élevé en bicarbonate pendant 6 à 8 heures.

Q:

Quand dois-je consommer le Bicarb System ?

A:

Le Bicarb System doit être consommé entre 1 h 30 et 2 h avant un effort intense. Vous pouvez commencer votre échauffement avant. L’équipe de nutrition Maurten a conçu le Bicarb Digital System pour faciliter la planification, la préparation et l’exécution de vos séances d’entraînement ou de vos courses lorsque vous utilisez du bicarbonate. Il est en quelque sorte votre propre nutritionniste en ligne, spécialiste de l’utilisation du bicarbonate.

Q:

Dois-je mâcher les mini-comprimés (composant C) ?

A:

Non. Mâcher les mini-comprimés augmenterait le contact entre le bicarbonate de sodium et l’acide gastrique, ce qui entraîne la production de dioxyde de carbone et provoque des ballonnements. Si les comprimés que vous avez mâchés atteignent l’intestin, les problèmes gastro-intestinaux au niveau des organes inférieurs peuvent s’accentuer. Le produit est conçu spécifiquement pour être ingéré entier, sans être mâché, mélangé à l’hydrogel. C’est précisément cette association qui garantit l’efficacité du Bicarb System. Assurez-vous de respecter attentivement les instructions.

Q:

Le Bicarb System peut-il être préparé la veille d’une course ou d’un entraînement ?

A:

Le composant B (poudre hydrogel) peut être préparé la veille dans le composant A (bol) en y versant 200 ml d’eau. Il est conseillé de le réfrigérer pendant la nuit. Le composant C (mini-comprimés de bicarbonate) ne doit être ajouté qu’au moment de la consommation. Vous pouvez conserver les minuscules comprimés dans le couvercle. Versez-les et mélangez-les doucement avant de consommer le mélange. Il n’est pas nécessaire de mâcher les comprimés.

Q:

Peut-on diviser une grande portion de Bicarb System en deux plus petites portions ?

A:

Non. Les portions du Bicarb System sont spécialement conçues pour assurer une efficacité optimale. Les composants C (comprimés de bicarbonate) et B (poudre hydrogel) ont été formulés pour fonctionner ensemble selon des ratios spécifiques. Diviser une plus grande portion en deux plus petites peut perturber cet équilibre et compromettre à la fois l’efficacité du système et, à terme, la performance de l’athlète.

Q:

Les minuscules comprimés de bicarbonate peuvent-ils être encapsulés par tout autre produit Maurten utilisant la Technologie Hydrogel (Gel ou Drink Mix) ou par tout autre produit d’une autre marque ?

A:

Non. L’élément hydrogel du Bicarb System est spécialement conçu pour remplir deux fonctions :

1. Ingestion : une fois disséminés dans l’hydrogel, les minuscules comprimés de bicarbonate doivent rester en suspension. La consistance de l’hydrogel permet de les avaler plus facilement.

2. Protection : l’hydrogel du Bicarb System prévient toute libération prématurée du bicarbonate dans l’estomac au contact de l’acide gastrique. Il ne peut être remplacé par aucun autre produit, même s’il est étiqueté comme « gel » ou « hydrogel ».

Pour obtenir les meilleurs résultats, veillez à suivre attentivement les recommandations d’associations du Bicarb System de Maurten.

Q:

Le Bicarb System de Maurten présente-t-il des risques ou des effets indésirables ?

A:

La prise de sodium peut entraîner une rétention d’eau et une hausse du poids.

Consommer une quantité élevée de sodium chaque jour ou chaque semaine peut entraîner une augmentation de la pression artérielle. Si vous avez des antécédents d’hypertension, nous vous conseillons de consulter un·e professionnel·le de la santé avant d’utiliser le Bicarb System de Maurten.

Q:

Pourquoi ai-je soif lorsque je consomme le Bicarb System ?

A:

En raison de sa teneur élevée en sodium, il est fréquent d’avoir soif lorsque vous prenez le Bicarb System. Il est donc essentiel de bien s’hydrater avant toute séance d’entraînement ou course. Buvez de l’eau pour maintenir un niveau d’hydratation optimal et apaiser votre soif. Il est probable que vous deviez augmenter votre apport hydrique après l’effort pour réduire la sensation de soif.

Q:

À quelle fréquence le Bicarb System de Maurten peut-il être utilisé ?

A:

Nous vous conseillons de ne pas consommer plus de deux à trois doses par semaine. Il est inutile de prendre un complément en sodium les jours où vous utilisez le Bicarb System de Maurten.

Q:

Le Bicarb System convient-il aux athlètes de moins de 18 ans ?

A:

Maurten ne recommande pas l’utilisation du Bicarb System par des personnes de moins de 18 ans. Ce produit est exclusivement destiné aux athlètes adultes. En raison de sa teneur élevée en sodium, il ne convient pas aux plus jeunes.

Q:

Peut-on voyager en avion avec le Bicarb System de Maurten ?

A:

Oui, le transport du Bicarb System est autorisé dans les bagages à main, car il s’agit d’un système composé de poudre et de comprimés solides. Toutefois, les règles de sécurité peuvent différer d’un pays à l’autre.

Q:

Comment se débarrasser des sachets du Bicarb System ?

A:

Le sachet n’est pas recyclable, car il est composé de plusieurs couches de plastique et d’aluminium. Conformez-vous aux règles locales en matière d’élimination des déchets.

Bottles and Soft Flasks

Q:

Pourquoi existe-t-il des gourdes spécialement conçues par Maurten ?

A:

Les gourdes et gourdes souples de Maurten sont spécialement conçues pour assurer une hydratation et un ravitaillement précis. Elles permettent de préparer le Drink Mix avec précision et de transporter vos gels dans un contenant pratique et compact lors de vos séances d’entraînement et de vos courses.

Q:

Les produits Maurten peuvent-ils être utilisés avec d’autres gourdes ?

A:

Oui, si elles sont faciles à utiliser et si elles permettent de mesurer le volume avec précision, vous pouvez utiliser vos gourdes. Toutefois, les récipients Maurten sont conçus pour faciliter le dosage et le ravitaillement pendant l’effort.

Q:

De quels matériaux sont composées les gourdes Maurten ?

A:

Les gourdes Maurten sont fabriquées à partir de matériaux durables, sans BPA ni PVC, parfaitement adaptés à une utilisation régulière pendant l’entraînement et la course.

Q:

Que dois-je faire avant d’utiliser une gourde Maurten pour la première fois ?

A:

Avant la première utilisation, assurez-vous de bien laver la gourde. Cela garantit une hygiène parfaite et permet d’éliminer tout résidu de fabrication ou d’emballage avant la préparation du Drink Mix.

Q:

Comment ranger les gourdes entre deux utilisations ?

A:

Après chaque utilisation, rincez et laissez sécher les gourdes à l’air libre. Rangez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.

500ml and 750ml bottles

Q:

Pourquoi la gourde Maurten de 500 ml est-elle spécifiquement conçue pour le Drink Mix ?

A:

Le Drink Mix est conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau par sachet. Une gourde de 500 ml graduée permet de mesurer avec précision la quantité d’eau et de poudre nécessaire pour préparer l’hydrogel. Cela permet d’optimiser la disponibilité des glucides pendant l’effort.

Q:

Le Drink Mix peut-il être préparé directement dans une gourde Maurten ?

A:

Oui, versez 500 ml d’eau dans la gourde et ajoutez-y le contenu du sachet de Drink Mix. Ensuite, agitez vigoureusement jusqu’à ce que le mélange soit complètement dissous. Cette méthode est pratique et assure un dosage optimal pour votre ravitaillement.

Q:

La gourde peut-elle fuir ?

A:

Non. Bien fermée, la gourde ne fuit pas. Assurez-vous de visser le bouchon fermement avant votre effort. Le bec peut également être verrouillé en le faisant pivoter pour éviter toute fuite lorsque la gourde n’est pas utilisée.

Q:

Le Drink Mix étant conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau, comment faut-il le doser dans la gourde de 750 ml ?

A:

La gourde de 750 ml est conçue avant tout pour les cyclistes et les triathlètes qui emportent une ou deux gourdes dans leurs porte-bidons pour leurs séances d’entraînement ou leurs courses de longue durée. Avec deux gourdes de 750 ml, vous disposez de 1,5 litre de liquide, soit l’équivalent de trois sachets de Drink Mix à répartir entre les deux gourdes.

Mélanger deux sachets de Drink Mix dans 750 ml d’eau est également une option. Elle offre une concentration plus élevée en glucides et un apport plus important à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

Fly-bottle 550ml and 950ml

Q:

Pourquoi n’ai-je pas accès aux gourdes Elite ?

A:

Les gourdes Elite sont réservées aux membres Maurten (niveau 2 ou supérieur). Si vous n’êtes pas encore membre, inscrivez-vous gratuitement ici.

Q:

Le Drink Mix peut-il être préparé directement dans une gourde Maurten ?

A:

Oui, versez 500 ml d’eau dans la gourde et ajoutez-y le contenu du sachet de Drink Mix. Ensuite, agitez vigoureusement jusqu’à ce que le mélange soit complètement dissous. Cette méthode est pratique et assure un dosage optimal pour votre ravitaillement.

Q:

En quoi cette gourde est-elle différente des autres modèles de Maurten ?

A:

En comparaison avec la gourde classique de Maurten, les gourdes Elite Fly sont plus légères et plus faciles à presser. Leur corps plus souple permet un débit de liquide plus élevé avec moins de pression, ce qui en fait un choix idéal pour la course et les efforts intenses où un ravitaillement rapide est essentiel.

Q:

La gourde peut-elle fuir ?

A:

Non. Bien fermée, la gourde ne fuit pas. Assurez-vous de visser le bouchon fermement avant votre effort.

Q:

Le Drink Mix étant conçu pour être mélangé à 500 ml d’eau, comment faut-il le doser dans la gourde de 950 ml ?

A:

La gourde de 950 ml est conçue avant tout pour les cyclistes et les triathlètes qui emportent une ou deux gourdes dans leurs porte-bidons pour leurs séances d’entraînement ou leurs courses de longue durée.

Mélanger deux sachets de Drink Mix dans 950 ml d’eau est également une option. Elle offre une concentration plus élevée en glucides et un apport plus important à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

Gel Flask 150ml

Q:

Combien de Gels Maurten puis-je utiliser dans une Gelflask ?

A:

En versant le contenu de 3 Gels 160 dans la Gelflask de Maurten, vous obtiendrez 120 grammes de glucides. 5 Gels 100 vous apporteront quant à eux 125 grammes de glucides.

Q:

Comment remplir la Gelflask avec un sachet de gel ?

A:

Ouvrez le sachet de gel et donnez-lui une forme de tube afin de pouvoir l’insérer facilement dans le goulot de la Gelflask. Ensuite, pressez doucement le sachet pour le vider complètement dans la gourde. Répétez cette opération avec d’autres gels (maximum de 3 Gels 160 ou de 5 Gels 100).

Q:

Comment remplir la Gelflask ?

A:

Retirez le bouchon. Ouvrez chaque sachet de gel séparément et pressez-le dans la gourde. Remettez le bouchon en place et vérifiez que le clapet est bien fermé.

Q:

Que signifie « 150 » dans « Gelflask 150 ml » ?

A:

Ce chiffre correspond à la capacité de la Gelflask, soit l’équivalent de 200 grammes de Gel 100 ou 180 grammes de Gel 160.

Q:

Peut-on utiliser le Drink Mix avec la Gelflask ?

A:

Non. La Gelflask a une capacité plus petite et une valve spécialement conçue pour la viscosité des gels.

Q:

Comment nettoyer et sécher correctement ma Gelflask ?

A:

Pour nettoyer votre Gelflask, utilisez de l’eau chaude et un peu de savon, ou mettez-la au lave-vaisselle (uniquement sur le tiroir supérieur). Pour un séchage optimal, retournez-la sur un égouttoir.

Drink Flask 550ml

Q:

Que signifie « 550 » dans « Drinkflask 550 ml » ? 

A:

Ce chiffre correspond à la capacité de la Drinkflask, soit 500 millilitres d’eau et un volume supplémentaire de 50 millilitres pour dissoudre le Drink Mix.

Q:

Comment préparer le Drink Mix dans la Drinkflask ?

A:

Retirez le bouchon à valve, versez 500 millilitres d’eau dans la gourde, puis ajoutez un sachet de Drink Mix. Revissez le bouchon fermement et agitez jusqu’à dissolution complète.

Q:

Comment nettoyer et sécher correctement ma Drinkflask ?

A:

Pour nettoyer votre Drinkflask, utilisez de l’eau chaude et un peu de savon, ou mettez-la au lave-vaisselle (uniquement sur le tiroir supérieur). Pour un séchage optimal, retournez-la sur un égouttoir.

HydraPak SkyFlask — made for hydrogel

Q:

En quoi la SkyFlask et les autres gourdes Maurten sont-elles différentes ?

A:

La SkyFlask est dotée d’une sangle de main et d’une boucle innovante pour le pouce, ce qui vous permet de la tenir fermement sans avoir à la serrer ou à l’écraser. Le néoprène souple est conçu pour assurer un confort optimal et réduire le risque de frottement.

Q:

Pourquoi y a-t-il une poche sur la SkyFlask ?

A:

La poche vous permet d’emporter avec vous un Gel 100 ou un Gel 160 de Maurten, facilitant ainsi un apport en glucides supplémentaire.

Q:

Le Drink Mix peut-il être préparé directement dans la SkyFlask ?

A:

Nous vous conseillons de préparer le Drink Mix dans une bouteille au préalable. Agitez vigoureusement jusqu’à dissolution complète, puis versez la préparation dans la SkyFlask. Cette méthode garantit une préparation optimale du Drink Mix, ce qui permet une absorption efficace des glucides.

Vous pouvez aussi mélanger directement un sachet de Drink Mix à 350 ml d’eau, soit le volume d’une SkyFlask, pour un apport en glucides plus concentré à chaque gorgée. Toutefois, avant de mettre en pratique cette approche en course, nous vous conseillons de l’essayer lors de vos séances d’entraînement pour évaluer votre tolérance et votre confort.

Q:

Est-il facile de remplir la SkyFlask rapidement aux points de ravitaillement ?

A:

Oui, elle est conçue pour un remplissage rapide grâce à son bouchon rabattable SpeedFill™, qui se ferme d’un clic pour assurer une étanchéité totale.

Q:

Peut-on congeler le Drink Mix dans la SkyFlask ?

A:

Oui, le matériau résiste à la congélation. Pensez simplement à laisser un peu d’espace pour la dilatation.

Q:

Est-elle étanche ?

A:

Oui, le bouchon SpeedFill™ se ferme d’un clic et assure une étanchéité totale.

Q:

Comment nettoyer la SkyFlask ?

A:

La sangle de main est détachable pour un nettoyage facile. La gourde et le bouchon sont compatibles avec le lave-vaisselle (tiroir supérieur), tandis que la sangle doit être rincée et nettoyée à la main.

Q:

La gourde est-elle compressible et rétrécit-elle à mesure que l’on boit ?

A:

Oui, si la poche latérale ne contient pas de Gel Maurten, la gourde peut être compressée et se rétracte à mesure que vous buvez.

Q:

La SkyFlask peut-elle être utilisée avec un gilet de course à pied plutôt qu’avec la sangle ?

A:

Oui. La SkyFlask se glisse aisément dans les poches d’un gilet de course à pied, même s’il s’agit d’une gourde au design souple conçue avant tout pour être tenue à la main.

Fuel Planner

Q:

Qu’est-ce que le Fuel Planner ?

A:

Le Fuel Planner est un outil en ligne pour les adeptes de la course à pied, les cyclistes et les triathlètes. Il leur permet de créer un plan de ravitaillement personnalisé en fonction de leur parcours, de leur physiologie et de leur objectif d’allure. Il se distingue des guides classiques en proposant une expérience de ravitaillement immersive, éducative et dynamique.

Grâce à sa fonction d’édition, le Fuel Planner permet aux athlètes de personnaliser entièrement leur plan de ravitaillement ou de suivre les recommandations proposées. Ainsi, ils et elles peuvent perfectionner leur art du ravitaillement. L’outil permet également de visualiser le parcours et son dénivelé, ce qui permet de planifier les moments de ravitaillement en fonction du contexte. Grâce aux calculs du Fuel Planner, les athlètes peuvent comprendre clairement les facteurs qui influencent leur dépense énergétique et leurs besoins en ravitaillement.

Q:

À qui est destiné le Fuel Planner ?

A:

Le Fuel Planner s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent obtenir des conseils pour élaborer une stratégie de ravitaillement pour une épreuve de course à pied, de cyclisme ou de triathlon. Les athlètes peuvent l’utiliser pour élaborer des plans de ravitaillement intuitifs, quel que soit leur niveau de pratique (loisir ou haut niveau). Il offre également un accès à des ressources éducatives pour comprendre la logique derrière chaque recommandation.

Understanding the Fuel Planner

Q:

Comment utiliser le Fuel Planner ?

A:

Le Fuel Planner est un outil de recommandations nutritionnelles qui propose des plans de ravitaillement et des conseils personnalisés. Il est actuellement optimisé pour la course. Il suffit de répondre à quelques questions pour que l’outil suggère un plan détaillé à suivre avant, pendant et après la course. En mode édition, ces recommandations peuvent être affinées en y ajoutant vos préférences personnelles. Sur la page d’exportation, vous avez la possibilité de sauvegarder le protocole de ravitaillement sur votre appareil ou de revenir sur le site maurten.com.

Q:

Je ne sais pas comment utiliser le Fuel Planner. Par où commencer ?

A:

Le Fuel Planner est votre allié pour planifier votre ravitaillement le jour de la course. Commencez par choisir un sport, puis remplissez les informations nécessaires, sélectionnez une épreuve et saisissez vos informations personnelles. Ces données sont utilisées pour vous proposer un plan de ravitaillement personnalisé. Vous pouvez ensuite exporter votre plan en accédant à la page d’exportation ou approfondir vos connaissances sur l’art du ravitaillement en explorant les autres ressources disponibles.

Q:

Mon plan de ravitaillement contient moins de glucides par heure que ce que j’avais prévu.

A:

Jusqu’à présent, les guides nutritionnels se limitaient à des recommandations générales adaptées à un public large. Le Fuel Planner apporte une touche de personnalisation supplémentaire, ce qui permet d’élargir la gamme des plans de ravitaillement adaptés. Ainsi, les athlètes de tous niveaux et de toutes morphologies bénéficient désormais d’un plan sur mesure.

Q:

Pourquoi les recommandations du Fuel Planner ne correspondent-elles pas au Race Pack de Maurten ?

A:

Les Race Packs de Maurten, développés par l’équipe de nutrition Maurten, sont conçus pour répondre aux besoins en ravitaillement de la plupart des athlètes pendant un week-end de course. Chaque pack contient une quantité prédéfinie de produits.

Les recommandations du Fuel Planner de Maurten sont basées sur la physiologie spécifique et l’objectif d’allure de chaque athlète. Par conséquent, il est possible que le Fuel Planner suggère une stratégie de ravitaillement comportant des produits différents que ceux inclus dans un Race Pack.

Q:

Le Fuel Planner propose-t-il des suggestions concernant le Bicarb System ?

A:

Non. La première version du Fuel Planner se concentre sur les glucides. Le Bicarb System sera intégré courant 2026.

Q:

Le Fuel Planner prend-il actuellement en compte les conditions météorologiques ?

A:

La version actuelle du Fuel Planner récupère les données météorologiques auprès de sources externes lorsqu’un parcours prédéfini est sélectionné ou qu’un parcours personnalisé est importé. Dans ces cas, les conditions climatiques pendant la course sont affichées dans l’onglet « Parcours ». L’impact des conditions météorologiques sur le ravitaillement sera intégré courant 2026.

Q:

Pourquoi le Fuel Planner ne propose-t-il aucune suggestion en matière d’hydratation ?

A:

Cette première version du Fuel Planner se concentre sur l’apport en glucides. L’impact des conditions météorologiques sur le ravitaillement constitue une étape logique vers des recommandations d’hydratation. Cette fonctionnalité sera mise en place au cours de l’année 2026.

Using the Fuel Planner

Q:

Le Fuel Planner est-il destiné à être utilisé pendant les séances d’entraînement ou lors des courses ?

A:

La version actuelle du Fuel Planner est optimisée pour la course. L’entraînement est étroitement lié au contexte : les séances précédentes et celles à venir influencent considérablement la planification du ravitaillement. En revanche, les athlètes réduisent généralement leur charge d’entraînement avant l’évènement et disposent de temps après la course pour récupérer.

Q:

Ma course n’apparaît pas dans la liste. Que puis-je faire ?

A:

Le Fuel Planner peut analyser n’importe quel parcours et créer un plan de ravitaillement spécifique. Choisissez « Évènement personnalisé » sur la page de sélection de l’évènement et téléchargez le fichier .GPX de votre parcours. Le Fuel Planner examine votre itinéraire et les informations fournies pour élaborer une stratégie de ravitaillement sur mesure.

Q:

Mon plan de ravitaillement pour ma course cycliste recommande des quantités de glucides qui varient d’une heure à l’autre. Pourquoi ?

A:

Le Fuel Planner analyse les différences de dénivelés d’un parcours, s’il est disponible, et identifie les zones de ravitaillement optimales. Il s’agit d’un équilibre entre la pente, l’apport glucidique ciblé par heure et la durée de la course. Parfois, le plan de ravitaillement proposé suggère différentes quantités de glucides par heure. L’objectif est d’aider les cyclistes à se ravitailler efficacement en évitant de trop grandes quantités lorsque le ravitaillement s’avère difficile.

Customization and my profile via the Fuel Planner

Q:

Le Fuel Planner me propose des produits qui ne me conviennent pas. Est-il possible de remplacer ces recommandations par d’autres types de produits ?

A:

Oui. En mode « Édition », il est possible de modifier vos préférences de produits en sélectionnant la combinaison de votre choix. Cette action génère un nouveau plan de ravitaillement qui n’inclut que les produits sélectionnés.

Q:

Je ne compte pas utiliser les points de ravitaillement en course officiels. Le Fuel Planner peut-il en tenir compte ?

A:

Oui. En mode « Édition », vous pouvez désélectionner un ou plusieurs points de ravitaillement en course.

Q:

Comment puis-je ajouter des points de ravitaillement en course pour des événements personnalisés ?

A:

Le mode « Édition » vous permet d’ajouter n’importe quel point de ravitaillement en course. Chaque poste ajouté manuellement est identifié comme un « produit fixe », c’est-à-dire un produit toujours consommé à un moment précis de la course. Vous pouvez ensuite appuyer sur le bouton « Optimiser » pour que le Fuel Planner vous propose une stratégie de ravitaillement personnalisée en tenant compte de ces produits fixes.

Q:

J’aime combiner des produits Maurten avec d’autres marques. Le Fuel Planner peut-il m’aider à optimiser cette approche ?

A:

Oui. En mode « Édition », il vous suffit de faire glisser et de déposer n’importe quel produit personnalisé sur le parcours. Toutefois, vous devez entrer vous-même les informations nutritionnelles. Une fois le produit ajouté, le Fuel Planner évalue votre stratégie de ravitaillement en prenant en compte votre produit personnalisé, et vous signale d’éventuelles carences.

Q:

Est-il possible d’enregistrer mon plan nutritionnel ? Si oui, dans quel format et peut-il être exporté ?

A:

À partir de la « page d’exportation » dédiée du Fuel Planner, les utilisateurs et utilisatrices peuvent enregistrer leur plan nutritionnel actuel sur leur appareil au format PDF. Il est également possible d’enregistrer le plan sur un autre appareil en scannant un code QR. Lorsque le Fuel Planner est disponible au village de la course, il est parfois possible d’imprimer le plan sous forme de reçu.

Q:

Est-il possible de synchroniser le Fuel Planner avec ma montre connectée pour y recevoir les temps de ravitaillement ?

A:

Non, pas pour le moment, mais nous ajouterons peut-être cette fonctionnalité à l’avenir.

Q:

Quelle est la politique de Maurten en matière de données personnelles ?

A:

La politique de protection des données personnelles, les conditions générales et la politique de confidentialité sont accessibles ici : Politique de confidentialité et Conditions générales.

Additions

Q:

En quoi consistent les Additions de Maurten ?

A:

Maurten est à l’écoute des athlètes. Les retours d’expérience ont démontré que, pour certaines personnes, en particulier sur les efforts de longue durée, la fatigue gustative peut diminuer l’envie de se ravitailler, ce qui entraîne un ravitaillement insuffisant.

Les Additions de Maurten permettent aux athlètes de réveiller leurs papilles gustatives et de diversifier leur ravitaillement en ajoutant de nouvelles saveurs à leur Drink Mix 320 ou 160 sans compromettre l’efficacité de la Technologie Hydrogel. Ils et elles peuvent ainsi respecter leur plan de ravitaillement.

Q:

Qu’est-ce que la fatigue gustative ?

A:

Les courses longue distance et l’entraînement régulier nécessitent un ravitaillement fréquent.

Toutefois, il est important de rappeler que la répétition d’une même saveur, même neutre, peut diminuer l’envie de se ravitailler. Cette routine peut entraîner une perte de motivation et une baisse de la consommation de glucides.

Résultat : les athlètes peuvent manquer d’énergie.

Differences between Additions products

Q:

Quelles sont les différentes saveurs d’Additions de Maurten ?

A:

Vous avez le choix entre 4 versions :
– Addition orange​
– Addition cola​
– Addition menthol​
– Addition pomme​

Q:

Qu’est-ce qui rend les Additions de Maurten uniques ?

A:

Les Additions de Maurten ajoutent des saveurs au Drink Mix, sans compromettre l’efficacité de la Technologie Hydrogel. Elles n’interfèrent pas avec la réaction chimique qui se produit au contact de l’acide gastrique et qui dépend du pH de l’estomac.

Additions product composition

Q:

Combien de glucides contient un sachet d’Addition ?

A:

Chaque sachet contient entre 1,6 g et 1,9 g de glucides.

Q:

Les Additions de Maurten conviennent-elles aux personnes suivant un régime végétalien ?

A:

Oui.

Q:

Les arômes des Additions sont-ils d’origine naturelle ?

A:

La définition de ce qui est considéré comme « naturel » ainsi que les exigences d’étiquetage diffèrent d’un marché à l’autre. Il est recommandé de consulter l’étiquette du produit spécifique à votre région.

Q:

Où sont fabriqués les Additions de Maurten ?

A:

Les Additions sont élaborées en Italie.

How to use Additions

Q:

Comment préparer un Drink Mix avec un sachet d’Addition de Maurten ?

A:

Un sachet d’Addition est conçu pour accompagner un Drink Mix 160 ou 320 mélangé à 500 ml d’eau.

1 – Préparez le Drink Mix 320 ou le Drink Mix 160 en le mélangeant à 500 ml d’eau.
2 – Assurez-vous que le Drink Mix soit entièrement dissous.
3 – Ajoutez un sachet de votre saveur Addition préférée.
4 – Agitez bien pour mélanger.

Consommez votre préparation dans le cadre de votre stratégie de ravitaillement prévue.

Q:

Est-il possible d’utiliser un sachet d’Addition en plusieurs fois ?

A:

Oui, il est possible de préparer votre Drink Mix et d’y ajouter progressivement le contenu du sachet d’Addition jusqu’à obtenir le goût souhaité. Un sachet d’Addition est conçu pour être mélangé à un sachet de Drink Mix, mais vous pouvez tout à fait n’en utiliser qu’une partie. Dans ce cas, assurez-vous de bien le refermer pour éviter qu’il ne soit exposé à l’humidité et ne perde ainsi sa saveur. Si vous trouvez que le goût d’un sachet entier n’est pas assez prononcé, n’hésitez pas à en ajouter plus.

Q:

Puis-je ajouter des Additions au Bicarb ?

A:

Il est déconseillé d’ajouter des Additions au Bicarb System de Maurten. En effet, elles sont conçues spécifiquement pour être utilisées avec le Drink Mix 160, le Drink Mix 320 et le Drink Mix 320 Caf 100.

Q:

Est-il possible de mélanger les Additions avec de l’eau ?

A:

Oui. Toutefois, mélangées à de l’eau plate, les Additions sont plutôt insipides. Elles sont conçues pour accompagner le Drink Mix de Maurten, dont le goût sucré révèle toute leur saveur.

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