Maurten-Gels wurden speziell für die Anforderungen im Ausdauersport entwickelt. Während viele herkömmliche Gels lediglich sirupartige Mischungen aus Wasser und Kohlenhydraten sind, setzen wir auf die innovative Hydrogel-Technologie. Da das Gel bereits in seiner fertigen Hydrogel-Form geliefert wird, musst du das Gel nicht mit Wasser „herunterzuspülen“ – ein entscheidender Vorteil gegenüber anderen Gels am Markt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist dennoch wichtig für deine Performance.

Die Zahl im Produktnamen bezieht sich auf die Kalorienmenge (kcal) pro Portion. Dieses Benennungsschema basiert auf dem Energiegehalt von Kohlenhydraten (1 g = 4 kcal). Beispielsweise enthalten Gel 100 und Gel 160 von Maurten 25 Gramm bzw. 40 Gramm Kohlenhydrate. Es ermöglicht Athlet:innen, den Kohlenhydrat- und Energiegehalt eines Produkts sofort zu erfassen – und ihre Fueling-Strategie mit höchster Präzision zu planen.

Das Gel von Maurten ist ein kohlenhydratbasierter Energielieferant auf Basis der Hydrogel-Technologie verpackt in einem handlichen Portionsbeutel.

Das Gel ist für folgende Anwendungen vorgesehen:

• vor der Belastung als Kohlenhydrat-Preload.

• während Training und Wettkampf als regelmäßiger Energielieferant.

• nach der Belastung zum schnellen Auffüllen der Reserven.

Gels bieten eine konzentrierte Energiequelle in einem kompakten Format. Das macht sie zur idealen Wahl, wenn du bereits ausreichend mit Flüssigkeit versorgt bist oder wenn du dein Fueling exakt steuern möchtest.

Gel 100
Das Gel 100 wurde speziell dafür entwickelt, Athlet:innen eine kontrollierte Energieaufnahme in kleineren, häufigeren Portionen zu ermöglichen. Jeder Beutel liefert exakt 25 Gramm Kohlenhydrate (ca. 100 kcal).

Gel 100 Caf 100
Das Gel 100 Caf 100 basiert auf der gleichen Formel wie unser Gel 100, liefert dir aber zusätzlich einen Koffein-Boost. Jeder Beutel enthält 25 Gramm Kohlenhydrate (ca. 100 kcal) und 100 mg Koffein. Das entspricht in etwa der Menge von 1,5 Espressi oder einer Tasse Filterkaffee.

Gel 160
Für Athlet:innen, die ihre Kohlenhydratzufuhr im Training und Wettkampf maximieren wollen, ist das Gel 160 die ideale Wahl: Es liefert 40 Gramm Kohlenhydrate (ca. 160 kcal) pro Beutel.

Die Gels von Maurten enthalten eine kurze Liste sorgfältig ausgewählter Zutaten: Wasser, Glukose, Fruktose, Natriumalginat, Glukonsäure und Calciumcarbonat. Hier kannst du mehr erfahren.

Die Gels von Maurten enthalten keine zugesetzten Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder Süßungsmittel.

Unsere Gels sind bewusst darauf ausgelegt, einen minimalen Eigengeschmack zu haben. Die einzige wahrnehmbare Note ist eine leichte, natürliche Süße, die direkt aus dem Mix von Glukose und Fruktose resultiert. Wir verzichten vollständig auf den Zusatz von Aromastoffen.

Das Verhältnis von Glukose zu Fruktose beträgt 1:0,8 – dies dient dazu, eine schnelle Kohlenhydrataufnahme zu unterstützen.

Glukose und Fruktose nutzen unterschiedliche Transportwege im Darm. Dadurch kann der Körper mehr Kohlenhydrate gleichzeitig aufnehmen, was die Magen-Darm-Verträglichkeit deutlich verbessert. Aktuelle Forschungen zeigen, dass das in unseren Gel 100, Gel 100 Caf 100 und Gel 160 verwendete Verhältnis von 1:0,8 eine besonders hohe Energiezufuhr ermöglicht: Sobald die Glukoseaufnahme gesättigt ist, füllt die Fruktose die Kapazitätslücke. Diese Kombination sorgt für eine maximale Kohlenhydratverwertung während des Sports und hilft dir dabei, hohe Intensitäten über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Ja, sie sind sowohl für Vegetarier:innen als auch für Veganer:innen geeignet – das Endprodukt ist jedoch nicht als vegan oder vegetarisch zertifiziert.

Die Gels von Maurten werden aus Zutaten hergestellt, die frei von Gluten und anderen häufigen Allergenen sind, jedoch ist das Endprodukt nicht als glutenfrei zertifiziert.

Die Gels werden in Dänemark hergestellt.

Hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Manche Athlet:innen beißen lieber schrittweise kleine Mengen ab und lassen das Gel kurz auf der Zunge zergehen, anstatt es wie herkömmliche Gels in einem Schluck zu schlucken. Probiere verschiedene Arten der Einnahme im Training aus, um herauszufinden, welcher Stil sich für dich bei hoher Belastung am natürlichsten anfühlt.

Nein, das ist nicht nötig. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Gels musst du Gels von Maurten nicht mit Wasser „nachspülen“. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist beim Sport natürlich trotzdem wichtig. Du kannst also problemlos reines Wasser trinken – es hat keinen negativen Einfluss auf die Effektivität der Hydrogel-Technologie.

Die ideale Menge an Gels hängt von der Dauer und Intensität deiner Belastung sowie deiner persönlichen Strategie ab. Um dir die Planung zu erleichtern, bieten unsere Maurten Fuel Guides praktische Beispiele und Orientierungshilfen. So findest du ganz einfach die Strategie, die am besten zu dir und deinen Zielen passt.

Die Aufnahme der Kohlenhydrate beginnt fast unmittelbar nach dem Verzehr. Die meisten Athlet:innen spüren den Energieschub bereits innerhalb von 15 Minuten. Beim Gel 100 Caf 100 solltest du beachten, dass das enthaltene Koffein etwa 45 Minuten benötigt, um seine maximale Wirkung zu entfalten. Plane dies für dein Timing im Wettkampf entsprechend ein.

Maurten-Gels enthalten keine Konservierungsstoffe. Wir empfehlen, das Gel innerhalb von 24 Stunden zu verzehren. Bewahre es am besten im Kühlschrank auf.

Wenn dein Magen empfindlich reagiert, versuche, die Häufigkeit der Gel-Einnahme oder die Gesamtmenge zu reduzieren. Wichtig ist, dass du jede Verpflegungsstrategie zuerst im Training testest, bevor du sie im Wettkampf anwendest. Eine weitere Strategie ist es, die Abstände zwischen den Gels zu vergrößern, sie mit Drink Mix zu kombinieren oder die Kohlenhydratzufuhr insgesamt etwas zu senken, bis sich deine Verträglichkeit verbessert hat. Achte zudem darauf, am Tag vor sowie unmittelbar vor der Belastung weniger Ballaststoffe zu essen – diese sind oft der Hauptgrund für Magen-Darm-Beschwerden während des Sports.

Die Gel Flask von Maurten bietet eine praktische Alternative. Damit kannst du bis zu 5 Beutel Gel 100 oder 3 Beutel Gel 160 in einen einzigen wiederverwendbaren Behälter umfüllen – das verringert das Risiko, unterwegs Verpackungsteile zu verlieren, und vereinfacht deine Energieversorgung.

Ja. Gels dürfen im Flugzeug mitgenommen werden, gelten jedoch als Flüssigkeiten. Informiere dich über die örtlichen Vorschriften für Handgepäck, da die Regeln für Flüssigkeiten je nach Land oder Fluggesellschaft unterschiedlich sein können. Packe die Gels in einen durchsichtigen Beutel für Flüssigkeiten, wenn du sie im Handgepäck mitnimmst.

Der Gel-Beutel ist aufgrund seiner mehrschichtigen Struktur aus Kunststoff-Aluminium-Kunststoff nicht recycelbar. Befolge die örtlichen Vorschriften zur Abfallentsorgung.

Gel 100 Caf 100 darf aufgrund gesetzlicher Vorschriften in Belgien nicht verkauft werden. Diese besagen, dass Produkte wie koffeinhaltige Sportgels als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft werden – Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht mehr als 80 mg Koffein pro Portion enthalten. Da dies allerdings nur auf koffeinhaltige Gels Anwendung findet, ist Drink Mix 320 Caf 100 von Maurten in Belgien weiterhin erhältlich.

Drink Mix von Maurten ist ein flüssiger Kohlenhydratlieferant, der auf der Hydrogel-Technologie basiert. Er ist der Treibstoff für einige der besten Leistungen in der Sportgeschichte – insbesondere im Marathonbereich. Aufgelöst in 500 ml Wasser, entsteht ein leistungsstarkes Kohlenhydratgetränk, das du während des Trainings oder im Rennen trinken kannst.
 
Drink Mix ist nicht wie andere Sportgetränke. Basierend auf der Hydrogel-Technologie verwandelt er sich bei Kontakt mit der Magensäure in ein Gel – dieses kapselt die Kohlenhydrate ein und transportiert sie beschwerdefrei durch den Magen in den Darm, wo sie absorbiert und als Muskeltreibstoff verwendet werden.

Die Zahl im Produktnamen bezieht sich auf die Kalorienmenge (kcal) pro Portion. Dieses Benennungsschema basiert auf dem Energiegehalt von Kohlenhydraten (1 g = 4 kcal). Es ermöglicht Athlet:innen, den Kohlenhydrat- und Energiegehalt eines Produkts sofort zu erfassen – und ihre Fueling-Strategie mit höchster Präzision zu planen.

Drink Mix von Maurten ist ein flüssiger Kohlenhydratlieferant, der – anders als traditionelle Sportgetränke – die Hydrogel-Technologie nutzt. Im Grunde ist es ein trinkbares Gel: Bei Kontakt mit Magensäure wird die Flüssigkeit zu einem Hydrogel. Diese Umwandlung erleichtert Athlet:innen die Aufnahme von hohen Kohlenhydratkonzentrationen, sodass sie ihre intensiven Einheiten bis zum Schluss durchziehen können, ohne ein unangenehmes Schwappen im Magen zu verspüren.

Alle Drink Mix-Produkte lassen sich vielseitig einsetzen – als Kohlenhydrat-Preload vor der Belastung, zur Energieversorgung im Training oder Wettkampf sowie direkt danach zum schnellen Auffüllen der Reserven. Neben der Versorgung mit Kohlenhydraten rehydriert der Mix und ist damit besonders bei Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit geeignet.  

 Drink Mix 160

Drink Mix 160 wurde speziell dafür entwickelt, Athlet:innen bei längeren Trainingseinheiten oder Wettkämpfen im niedrigen Intensitätsbereich mit flüssiger Energie zu versorgen: In 500 ml Wasser aufgelöst, liefert der Mix 40 Gramm Kohlenhydrate.    

 Drink Mix 320 

Drink Mix 320 wurde speziell dafür entwickelt, Athlet:innen bei hochintensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen mit flüssiger Energie zu versorgen: In 500 ml Wasser aufgelöst, liefert der Mix 80Gramm Kohlenhydrate.  

Drink Mix 320 Caf 100  

Drink Mix 320 Caf 100 wurde speziell dafür entwickelt, Athlet:innen bei hochintensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen mit flüssiger Energie zu versorgen: In 500 ml Wasser aufgelöst, liefert der Mix 80 Gramm Kohlenhydrate und 100 mg Koffein. 

Drink Mix 160 ist isotonisch. Drink Mix 320 ist – aufgrund seines hohen Gehalts an Maltodextrin und Fruktose – hypertonisch.

Drink Mix 160 enthält 13 Gramm Fruktose (Verhältnis von Fruktose zu Glukose von 0,5:1), was einer Kohlenhydratzufuhr von bis zu 80 bis 90 g pro Stunde entspricht.

Drink Mix 320 enthält 33 Gramm Fruktose (Verhältnis von Fruktose zu Glukose von 0,7:1). Der höhere Fruktosegehalt ermöglicht eine Kohlenhydratzufuhr von mehr als 90 g pro Stunde.

Drink Mix von Maurten enthält Maltodextrin, Fruktose, Natriumalginat, Pektin, Salz und Natriumbicarbonat. Es sind keine Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder Süßungsmittel zugesetzt. Hier kannst du mehr erfahren.

Drink Mix von Maurten enthält keine zugesetzten Aromen, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe.

Im Gegensatz zum Bicarb System von Maurten enthält Drink Mix nur eine kleine Menge an Natriumbicarbonat. Viele Sportgetränke sind säurehaltig und greifen den Zahnschmelz an. Das Natriumbicarbonat in Drink Mix trägt dazu bei, einen neutralen pH-Wert (d. h. nicht unter pH 6) zu erhalten. Anders als das Bicarb System wirkt Drink Mix jedoch nicht dem Anstieg des Säuregehalts im Blut bei hochintensiver sportlicher Aktivität entgegen.

Drink Mix 160: Das Verhältnis von Maltodextrin zu Fruktose ist 1:0,5

Drink Mix 320: Das Verhältnis von Maltodextrin zu Fruktose ist 1:0,7

Drink Mix 320 Caf 100: Das Verhältnis von Maltodextrin zu Fruktose ist 1:0,7

Glukose und Fruktose nutzen unterschiedliche Transportwege im Darm. Dadurch kann der Körper mehr Kohlenhydrate gleichzeitig aufnehmen, was die Magen-Darm-Verträglichkeit deutlich verbessert. Aktuelle Forschungen zeigen, dass das in unseren Drink Mix 320 und 320 Caf 100 verwendete Verhältnis von 1:0,7 eine besonders hohe Energiezufuhr ermöglicht: Sobald die Glukoseaufnahme gesättigt ist, füllt die Fruktose die Kapazitätslücke. Diese Kombination sorgt für eine maximale Kohlenhydratverwertung während des Sports und hilft dir dabei, hohe Intensitäten über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Alle Drink Mix-Varianten werden aus Zutaten hergestellt, die vegan und zertifiziert frei von gängigen Allergenen sind, aber die Produkte von Maurten haben keine Vegan-Zertifizierung.

Drink Mix wird aus Zutaten hergestellt, die frei von Gluten und anderen häufigen Allergenen sind, jedoch ist das Endprodukt nicht als glutenfrei zertifiziert.

Drink Mix wird in Dänemark hergestellt.

1. Verwende eine 500-ml-Wasserflasche oder einen 550-ml-Drinkflask von Maurten.

2. Fülle die Flasche dreiviertel mit sauberem Wasser (mit bis zu 80 mg Kalzium pro Liter Wasser). Bei 500-ml-Flaschen von Maurten ist diese Fülllinie markiert. Der 550-ml-Drinkflask von Maurten hat ein zusätzliches Fassungsvermögen von 50 ml zum Mischen des Pulvers.

3. Fülle den Beutelinhalt von Drink Mix in die Flasche auf das Wasser.

4. Schüttle kräftig, bis Drink Mix vollständig im Wasser aufgelöst ist und keine Klumpen oder Pulverreste am Boden der Flasche zurückbleiben.  

Ja, allerdings sind die Drink Mix-Varianten darauf ausgelegt, im Verhältnis 1 Beutel zu 500 ml Wasser vermischt zu werden. Nur so kann die beabsichtigte Bindungsstärke des Hydrogels erzeugt werden.

Wenn du Drink Mix mit mehr Wasser anrührst als empfohlen, verdünnst du die gelbildenden Komponenten – und schwächst so nach und nach die Hydrogelstruktur. Das kann dazu führen, dass das Gel nicht wie vorgesehen wirkt und dein Magen empfindlicher reagiert.

Wenn du hingegen mehrere Portionen Drink Mix mit nur 500 ml Wasser anrührst, entsteht ein stärker konzentriertes Getränk. Es wird süßer, dickflüssiger – und das Hydrogel wird stärker. Wir empfehlen dir dringend, die Verträglichkeit im Training zu testen, bevor du diese Mischung am Wettkampftag einsetzt.

Drink Mix von Maurten basiert auf einer fortschrittlichen Hydrogel-Technologie, deren Funktion von präzisen Rahmenbedingungen abhängt. Wir empfehlen, das Pulver nicht mit Wasser zu mischen, das einen hohen Mineralstoffgehalt aufweist (>80 mg/l Kalzium). Hohe Kalziumkonzentrationen können dazu führen, dass sich Drink Mix deutlich schwerer auflöst.

Um den genauen Kalziumgehalt deines Wassers zu ermitteln, kontaktiere deinen lokalen Wasserversorger oder informiere dich online.

Wenn Drink Mix mit kaltem Wasser vermischt wird, dauert es länger, bis er sich auflöst. Schüttle die Flasche daher stärker, damit sich alles gut vermischt.

Ja, Drink Mix von Maurten kann mit einem Trinksystem verwendet werden. Bereite dafür zuerst jeden Drink Mix einzeln in einer Flasche vor. Schüttle sie so lange, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Gieße den fertig gemischten Drink Mix erst danach in deine Trinkblase. Dieses Vorgehen garantiert die korrekte Zubereitung von Drink Mix und eine optimale Versorgung mit Kohlenhydraten.

Nein.

Es gibt keine belastbaren wissenschaftlichen Belege dafür, dass während der Belastung zusätzliche Elektrolyte notwendig sind. Der Einsatz von Elektrolyten liegt daher im Ermessen der Athlet:innen – etwa bei intensiven Trainingseinheiten, Wettkämpfen oder unter heißen Bedingungen. Wenn du Elektrolyte ergänzen möchtest, verwende sie vorzugsweise zur Regeneration. Sie sollten jedoch nicht gleichzeitig mit Maurten-Produkten eingenommen werden.

Viele Elektrolyte – wie Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium – ziehen Alginat-Moleküle an. Dadurch entsteht eine Art molekularer Wettbewerb, bei dem weniger Alginat-Moleküle in der Lage sind, im Magen Querverbindungen mit Wasserstoff-Ionen einzugehen. In der Folge wird die Stabilität und Festigkeit des Hydrogels reduziert.

Es dauert etwa 20 bis 30 Minuten, bis die Hälfte einer 500-ml-Flasche Drink Mix ihre Wirkung entfaltet.

Die Effizienz von Maurten Drink Mix beruht auf einer chemischen Reaktion im Magen zwischen dem pH-sensitiven Drink Mix und dem sauren Magenmilieu. Daher können alle Faktoren, die den pH-Wert im Magen verändern, einen negativen Einfluss haben – dazu gehört auch der gleichzeitige Verzehr anderer Produkte.

Ein Faktor, der die Hydrogel-Bildung stören kann, ist die Aufnahme großer Mengen Wasser (pH 6–7) unmittelbar vor der Energiezufuhr mit Maurten-Produkten. Denn zu viel Wasser kann theoretisch die Magensäure zu stark verdünnen.

Du kannst neben Drink Mix auch Wasser trinken. Am besten wartest du mit dem Wasser aber 10 bis 15 Minuten, nachdem du Drink Mix getrunken hast, bis die Hydrogel-Formulierung im Magen angekommen ist.

Drink Mix 320, Drink Mix 320 Caf 100 und Drink Mix 160 von Maurten enthalten keine Konservierungsstoffe. Wir empfehlen dir, das Getränk innerhalb von 24 Stunden nach dem Mischen mit Wasser zu konsumieren.

Wie alle zuckerhaltigen Getränke ohne Konservierungsstoffe bleibt Drink Mix länger frisch, wenn er im Kühlschrank aufbewahrt wird – bei kühleren Temperaturen ist er bis zu 24 Stunden haltbar. Erhitze Produkte von Maurten nicht auf mehr als 60 °C.

Ja, Drink Mix kann eingefroren oder im Kühlschrank aufbewahrt werden, ohne dass das Hydrogel oder das Produkt beeinträchtigt wird. Wir empfehlen jedoch, nur einen Beutel Drink Mix mit 500 ml Wasser anzumischen und innerhalb von 24 Stunden zu trinken. Lass Drink Mix vor dem Trinken ausreichend auftauen, damit er wieder flüssig wird.

Ja, die Produkte von Maurten können als Teil einer Verpflegungsstrategie für Training und Rennen kombiniert werden. Die Fuel Guides von Maurten enthalten weitere Informationen darüber, wie du verschiedene Produkte von Maurten für bestimmte Trainingseinheiten oder Rennen kombinieren kannst. Tiefere Einblicke in das richtige Fueling findest du auf unserer Seite Die richtige Energiezufuhr.

Plane exakt, wie viele Gramm Kohlenhydrate du pro Stunde während der Belastung zu dir nehmen möchtest, und steigere diese Menge schrittweise. Der Magen-Darm-Trakt lässt sich trainieren, um durch regelmäßige Praxis und Gewöhnung über Zeit höhere Kohlenhydratmengen pro Stunde zu tolerieren. Zudem hilft eine ballaststoffarme Ernährung am Vortag sowie unmittelbar vor intensiven Einheiten dabei, das Risiko für Magen-Darm-Beschwerden zu minimieren.

Der Inhalt der Drink Mix 320 Portionsbeutel kann verklumpen oder zusammenbacken, wenn er über den empfohlenen Temperaturen gelagert wird. Idealerweise sollte die Lagerung bei Temperaturen zwischen 10 und maximal 30 °C erfolgen. Bitte kontaktiere unseren Kundensupport, falls du eine Verfestigung deines Drink Mix 320 feststellen solltest.

Ja. Drink Mix kann problemlos im Flugzeug und im Handgepäck mitgeführt werden, da es sich um ein Pulver handelt.

Der Beutel ist aufgrund seiner mehrschichtigen Struktur aus Kunststoff-Aluminium-Kunststoff nicht recycelbar. Befolge die örtlichen Vorschriften zur Abfallentsorgung.

Solid liefert Energie in fester Form und sorgt für eine willkommene Abwechslung in der Konsistenz. Er wurde speziell für das Preloading oder das Auffüllen von Kohlenhydratspeichern bei Trainingseinheiten mit niedrigerer Intensität entwickelt – oder für jene Momente dazwischen, in denen man sich bewusst für feste Nahrung entscheidet. Der leicht verdauliche Riegel auf Hafer- und Reisbasis liefert 40 g Kohlenhydrate.

Die Zahl im Produktnamen bezieht sich auf die Kalorienmenge (kcal) pro Portion. Dieses Benennungsschema basiert auf dem Energiegehalt von Kohlenhydraten (1 g = 4 kcal). Es ermöglicht Athlet:innen, den Kohlenhydrat- und Energiegehalt eines Produkts sofort zu erfassen – und ihre Fueling-Strategie mit höchster Präzision zu planen.

Er kann vor dem Training oder Wettkampf zum Preloading von Kohlenhydraten genutzt werden, während Ausdauereinheiten von über zwei Stunden bei niedriger bis mittlerer Intensität oder nach harten Trainings- und Wettkampfeinsätzen, um die Kohlenhydratspeicher effizient wieder aufzufüllen.

Beide Solid-Riegel enthalten 40 g Kohlenhydrate pro Portion – sie lassen sich leicht in zwei gleiche Teile teilen, um die Kohlenhydratmenge zu berechnen. Solid C 160 enthält Kakao und hat einen milden Schokoladengeschmack, während Solid 160 einen eher traditionellen Hafergeschmack hat. Der Nährstoffgehalt ist bei beiden Riegeln gleich.

Solid 160-Riegel enthalten Fruktose-Glukosesirup, Hafer, Maltodextrin, Reismehl, Zucker, Sonnenblumenöl, Glukosesirup, Salz, Reiskleie, Emulgator (Lecithin) und Reisextrakt.

Solid C 160-Riegel enthalten Fruktose-Glukosesirup, Hafer, Maltodextrin, Zucker, Reismehl, Sonnenblumenöl, fettarmen Kakao, Salz, Reiskleie, Emulgator (Lecithin) und Reisextrakt.

Nein. Solid ergänzt die Hydrogel-Produkte von Maurten mit einer abwechslungsreichen, festeren Konsistenz und bietet eine zusätzliche Energiequelle vor, während und nach dem Training und Wettkampf.

Ja, sie sind sowohl für Vegetarier:innen als auch für Veganer:innen geeignet – das Endprodukt ist jedoch nicht als vegan oder vegetarisch zertifiziert.

Die Solid-Riegel werden aus zertifiziert glutenfreiem Hafer hergestellt. Allerdings kann eine Zutat Spuren von Gluten enthalten, weshalb das Endprodukt nicht als glutenfrei zertifiziert werden kann.

Die Riegel werden in den Niederlanden hergestellt.

Solid kann in kleineren Bissen vor, während oder nach der Belastung verzehrt werden – ganz nach individueller Vorliebe und Fueling-Strategie. Jeder Solid-Riegel ist in zwei gleich große Stücke vorportioniert, die jeweils 20 g Kohlenhydrate enthalten. Du kannst den ganzen Riegel auf einmal essen oder ihn für eine flexible Energieversorgung über die Einheit hinweg portionieren. Solid bietet eine leicht verdauliche Kohlenhydratquelle.

Die Solid-Riegel eignen sich besonders für:

• Vor der Aktivität: Solid kann vor dem Training oder Wettkampf zur Kohlenhydratzufuhr verwendet werden. Er eignet sich hervorragend als Frühstück vor dem Wettkampf oder als Snack in der Woche vor deinem großen Tag. Nutze Solid in den zwei Tagen vor Ausdauerwettkämpfen für ein gezieltes Carboloading.   
    

• Während längeren Einheiten mit niedriger Intensität (2 Stunden oder länger): Wenn du zwischen der Hydrogel-Versorgung eine andere Konsistenz oder etwas festere Nahrung möchtest. So bringst du Abwechslung in deine Ernährungsstrategie, ohne die Kohlenhydratabsorption zu beeinträchtigen.     

• Nach dem Sport und harten Trainingseinheiten: Harte Trainingseinheiten oder Wettkämpfe sollten belohnt werden. Solid eignet sich hervorragend, um die Kohlenhydratspeicher schnell wieder aufzufüllen und bei der Regeneration zu helfen.

Solid-Riegel sollen Hydrogel-Produkte während hochintensiver Trainingseinheiten nicht ersetzen, sondern deine Energieversorgungsstrategie ergänzen.

Die meisten Athlet:innen nutzen Solid bei Ausdauereinheiten von über zwei Stunden mit niedriger bis mittlerer Intensität oder als Kohlenhydratquelle vor und nach Training oder Wettkampf. Bei hoher Intensität kann die Verdauung anspruchsvoller sein – deshalb kombinieren viele Solid mit Drink Mix oder Gels.

Einige Athlet:innen kommen mit Solid-Riegeln hervorragend zurecht, während andere das Kauen oder die Verdauung – besonders bei intensiven Belastungen – als schwierig empfinden. Die gastrointestinale Verträglichkeit ist individuell sehr unterschiedlich. Teste die Solid-Riegel daher im Training, bevor du sie im Wettkampf einsetzt, und passe die Menge an die Reaktion deines Magens an.

Ja. Die Solid-Riegel können sicher im Flugzeug mitgenommen werden, da es sich um einen Riegel handelt (die Sicherheitsvorschriften können je nach Land variieren).

Der Beutel ist aufgrund seiner mehrschichtigen Struktur aus Kunststoff-Aluminium-Kunststoff nicht recycelbar. Befolge die örtlichen Vorschriften zur Abfallentsorgung.

Das Maurten Bicarb System kombiniert Natriumbicarbonat mit einem speziell entwickelten Hydrogel, um die Leistungsfähigkeit bei hohen Intensitäten zu unterstützen. Es hilft, die Säure zu puffern, die bei intensiver Belastung in der arbeitenden Muskulatur entsteht. Gleichzeitig wurde das System entwickelt, um hohe Bicarbonat-Dosierungen im Vergleich zu herkömmlichen Methoden deutlich besser verträglich zu machen.

Bicarbonat kann sowohl im Training als auch im Wettkampf in Sportarten eingesetzt werden, die intermittierende oder konstante Belastungen an oder über der anaeroben Schwelle erfordern – etwa im Radsport, Mittelstreckenlauf, Rudern, Schwimmen sowie in Team- und Kampfsportarten. Ebenso eignet es sich für Schwellentraining und Intervallbelastungen in allen Ausdauersportarten.

Bei Ausdauerwettkämpfen mit hochintensiven Phasen oder wenn Athlet:innen nahe ihrer maximalen aeroben Kapazität arbeiten, kann Natriumbicarbonat die Leistung steigern. Dieser Zusammenhang wird derzeit intensiv wissenschaftlich erforscht.

Die Zahl im Produktnamen des Bicarb Systems gibt die Menge an Natriumbicarbonat in Gramm an, die pro Portion enthalten ist. Beispiel: „Bicarb 12“ steht für ein Produkt mit 12 g Natriumbicarbonat, das über das Maurten Bicarb System aufgenommen wird. Dieses klare Benennungsschema hilft Athlet:innen, die passende Dosierung entsprechend ihren individuellen Anforderungen und dem geplanten Einsatzbereich zu wählen. Berechne hier deine optimale Bicarb-Menge.

Das System wurde speziell für Athlet:innen entwickelt, die an oder oberhalb ihrer anaeroben Schwelle arbeiten – etwa im Mittelstreckenlauf, Rudern, Radsport oder bei hochintensiven Intervalltrainings. Es ist kein klassischer Kohlenhydratlieferant, sondern ein präzises Werkzeug für spezifische Leistungsanforderungen.

Die verschiedenen Bicarb-Mengen ermöglichen es Athlet:innen, die Natriumbicarbonat-Zufuhr individuell an Körpergewicht, Erfahrung und persönliche Verträglichkeit anzupassen. Niedrigere Dosierungen werden häufig von Sportler:innen gewählt, die neu im Bereich der Bicarbonat-Supplementierung sind. Höhere Dosierungen richten sich hingegen an erfahrene Anwender:innen, die bei hochintensiven Belastungen eine maximale Pufferkapazität anstreben. Unabhängig von der gewählten Menge basiert jedes System auf derselben hydrogelbasierten Technologie, um eine kontrollierte Freisetzung zu gewährleisten und die gastrointestinale Verträglichkeit zu optimieren.

Berechne hier deine optimale Bicarb-Dosierung. Die Auswahl des passenden Bicarb Systems richtet sich nach dem Körpergewicht der Athlet:innen sowie nach deren Erfahrung mit dem Produkt. Für Einsteiger:innen wird eine Dosierung von bis zu etwa 0,25 g pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Erfahrene Athlet:innen, die ihre Pufferkapazität maximieren und die Wirkungsdauer von Bicarbonat verlängern möchten, können eine Dosis von bis zu etwa 0,3 g pro Kilogramm Körpergewicht in Betracht ziehen.

Die Maurten Hydrogel-Technologie erleichtert die Einnahme der Mini-Tabletten und schützt sie vor einer vorzeitigen Auflösung im Magen. Aufgrund ihrer geringen Größe werden die Mini-Tabletten – anders als herkömmliche Kapseln – nicht im Magen zurückgehalten. So können sie kontrolliert vom Magen in den Darm gelangen, wo sie sich schrittweise auflösen und das Natriumbicarbonat effizient aufgenommen wird.

Das Maurten Bicarb System unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Bicarbonat-Lösungen oder -Kapseln – den beiden klassischen Formen der Natriumbicarbonat-Einnahme. Das System basiert auf einer innovativen Kombination aus Bicarb-Mini-Tabletten und Hydrogel. Die Mini-Tabletten sind nicht nur leichter zu schlucken, sondern erleichtern auch den schnellen Transport vom Magen in den Darm. Das Hydrogel wirkt dabei als schützende Hülle: Es umschließt die Mini-Tabletten und verhindert den direkten Kontakt des Bicarbonats mit der Magensäure. Dadurch können sowohl die Verträglichkeit als auch die Effizienz der Aufnahme verbessert werden.

Bicarb enthält Zucker (Maltodextrin, Fruktose), Natriumbicarbonat, modifizierte Stärke, Hydroxypropylcellulose, Magnesiumstearat, Aroma, Xanthangummi und Siliciumdioxid.

Bicarb System 12 (12 g Natriumbicarbonat) = 3.300 mg Natrium
Bicarb System 15 (15 g Natriumbicarbonat) = 4.100 mg Natrium
Bicarb System 19 (19 g Natriumbicarbonat) = 5.200 mg Natrium
Bicarb System 22 (22 g Natriumbicarbonat) = 6.000 mg Natrium
Bicarb System 25 (25 g Natriumbicarbonat) = 6.800 mg Natrium

Komponente B enthält insgesamt 39,3 Gramm Kohlenhydrate.

Nein. Die drei Produkttypen unterscheiden sich hinsichtlich ihres Hydrogelanteils. Verwende nicht Drink Mix oder ein Gel, um die Hydrogelkomponente für die Einnahme des Bicarb Systems herzustellen.

Alle Zutaten sind vegan. Eine Zutat wird jedoch unter Verwendung eines nicht-veganen Verarbeitungshilfsmittels verarbeitet – davon sind im Endprodukt keine Spuren vorhanden.

Das Maurten Bicarb System wird in Italien hergestellt.

Vor der Einnahme des Bicarb Systems ist eine angemessene Mahlzeit entscheidend. Bitte befolge die hier beschriebenen Anweisungen sorgfältig. Wähle „Meine Session planen“, um auf den digitalen Bicarb-Planer, präzise Mischanleitungen und weitere hilfreiche Ressourcen zuzugreifen.

Der Zeitpunkt deiner Mahlzeit oder deines Snacks vor der Einnahme des Bicarb Systems spielt eine entscheidende Rolle. Das System wird über die Magenentleerung in den Darm transportiert, wo die Aufnahme erfolgt. Damit dieser Prozess möglichst effizient abläuft, ist ein präzises Timing der Nahrungsaufnahme wichtig.

Mahlzeit: Warte nach einer reichhaltigen Mahlzeit 1–2 Stunden, bevor du das Bicarb System einnimmst.
Snack: Warte 20–60 Minuten nach einer kleinen Mahlzeit oder einem Snack.
Nimm das Bicarb System 90 bis 120 Minuten vor der Aktivität ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Du kannst auch etwa 15 Minuten vor dem Rennen oder Wettkampf ein Gel 100 einnehmen.

Plane hier die Einnahme des Bicarb Systems mit dem Bicarb-Planer.

Nimm das Bicarb System mindestens 1,5 bis 2 Stunden vor Beginn deines hochintensiven Trainings oder Wettkampfs ein. Dieser Zeitraum stellt sicher, dass der Bicarbonat-Spiegel im Blut pünktlich zum Start der Belastung sein Maximum erreicht. Gleichzeitig erhält der Körper so ausreichend Zeit für die Verdauung, wodurch ein eventuelles Sättigungs- oder Völlegefühl rechtzeitig abklingen kann. Nutze für die präzise Steuerung den Bicarb-Planer: Bewege einfach den Regler auf die Startzeit deiner Einheit oder deines Rennens – das Tool berechnet daraufhin automatisch die optimalen Zeitpunkte für deine Mahlzeiten und die Bicarbonat-Einnahme.

Die Mini-Tabletten mit zeitversetzter Freisetzung sorgen für einen erhöhten Bicarbonat-Spiegel im Blut über einen Zeitraum von 6 bis 8 Stunden.

Das Bicarb System sollte idealerweise 1,5 bis 2 Stunden vor Beginn der intensiven Belastung eingenommen werden. Wichtig zu wissen: Dein Aufwärmprogramm kann bereits innerhalb dieses Zeitfensters gestartet werden. Um die Planung, Vorbereitung und Durchführung deiner Bicarb-Einheiten so intuitiv wie möglich zu gestalten, hat das Ernährungsteam von Maurten das digitale Bicarb System entwickelt. Es fungiert als dein persönlicher Online-Ernährungsberater und unterstützt dich bei der präzisen Umsetzung deiner Bicarbonat-Strategie im Training und Wettkampf.

Nein. Durch das Zerkauen der Mini-Tabletten vergrößert sich die Kontaktfläche zwischen Natriumbicarbonat und Magensäure erheblich. Dadurch wird eine chemische Reaktion ausgelöst, bei der Kohlendioxid entsteht – was zu unangenehmen Blähungen und Magendruck führen kann. Gelangen zerkleinerte Tabletten zudem in den Darm, steigt das Risiko für gastrointestinale Beschwerden im unteren Verdauungstrakt deutlich. Das Bicarb System wurde speziell so konzipiert, dass die Mini-Tabletten als Ganzes – eingebettet in das schützende Hydrogel – aufgenommen werden. Erst diese präzise Kombination gewährleistet die Wirksamkeit des Systems und trägt dazu bei, den Magen-Darm-Trakt zu schützen. Befolge daher die Anwendungshinweise sorgfältig.

Das Hydrogel-Pulver (Komponente B) kann bereits am Vortag mit 200 ml Wasser in der Schale (Komponente A) angerührt werden. Lagere die Mischung anschließend über Nacht im Kühlschrank. Die Bicarbonat-Mini-Tabletten (Komponente C) sollten jedoch erst unmittelbar vor dem Verzehr hinzugefügt werden – bis dahin können sie sicher im Deckel aufbewahrt werden. Gib die Mini-Tabletten erst kurz vor der Einnahme in das Gel und rühre sie vorsichtig unter. Wichtig: Die Mini-Tabletten dürfen nicht gekaut werden.

Das Bicarb System ist exakt auf die jeweilige Portionsgröße abgestimmt, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Die Mini-Tabletten (Komponente C) und das Hydrogel-Pulver (Komponente B) sind so formuliert, dass sie genau in diesem Verhältnis perfekt zusammenarbeiten. Wenn du die Portion aufteilst, bringst du dieses Gleichgewicht durcheinander. Das gefährdet nicht nur die Wirksamkeit des Systems, sondern am Ende auch deine Performance im Rennen.

Nein. Die Hydrogel-Komponente des Bicarb Systems wurde speziell für ihre Doppelfunktion entwickelt:

1. Einnahme – Werden die Mini-Tabletten im Hydrogel verteilt, bleiben sie gleichmäßig darin eingebettet. Die Konsistenz des Hydrogels erleichtert zudem das Schlucken der Mini-Tabletten.

2. Schutz vor einer vorzeitigen Freisetzung von Bicarbonat im Magen durch Kontakt mit Magensäure – auch wenn andere Produkte als „Gel“ oder „Hydrogel“ bezeichnet werden, bedeutet das nicht, dass sie das Hydrogel des Bicarb Systems ersetzen können.

Für optimale Ergebnisse solltest du stets die im Maurten Bicarb System empfohlene Kombination verwenden.

Die Aufnahme von Natrium kann zu Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme führen.

Eine täglich oder wöchentlich hohe Natriumzufuhr kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Personen mit einer Vorgeschichte von Bluthochdruck sollten vor der Verwendung des Produkts einen Arzt konsultieren.

Ein erhöhtes Durstgefühl ist bei der Einnahme von Bicarbonat völlig normal, da das Produkt eine sehr hohe Dosis Natrium enthält. Achte darauf, dass du schon vor dem Start gut hydriert bist. Am besten löschst du den Durst zwischendurch mit ganz normalem, stillem Wasser – das hilft deinem Körper, die Flüssigkeitsbalance zu halten. Stell dich auch darauf ein, dass du nach dem Training oder Rennen mehr trinken musst, bis sich das Durstgefühl wieder eingependelt hat.

Wir empfehlen, nicht mehr als 2 bis 3 Dosen pro Woche einzunehmen. An Tagen, an denen du das Maurten Bicarb System verwenden, brauchst du nicht noch zusätzlich Natriumpräparate einnehmen.

Junge Athlet:innen unter 18 Jahren sollten das Bicarb System nicht nutzen. Dieses Produkt ist ausschließlich für erwachsene Leistungssportler:innen konzipiert und seine hohe Natriumkonzentration ist für Kinder und junge Erwachsene ungeeignet.

Ja. Das Bicarb System kann sicher im Flugzeug mitgenommen werden, da es sich um Pulver und feste Minitabletten handelt (die Sicherheitsvorschriften können je nach Land variieren).

Der Beutel ist aufgrund seiner mehrschichtigen Struktur aus Kunststoff-Aluminium-Kunststoff nicht recycelbar. Befolge die örtlichen Vorschriften zur Abfallentsorgung.

Die Flaschen und Flasks von Maurten wurden entwickelt, um eine präzise Energie- und Flüssigkeitsaufnahme zu unterstützen. Trinkflaschen und Softflasks ermöglichen eine exakte Zubereitung von Drink Mix, während die Gelflasks eine praktische und kompakte Möglichkeit bieten, Gels für Training und Wettkampf mitzunehmen.

Ja. Solange die Flasche oder der Flask über eine präzise Messskala verfügt und gut in der Hand liegt, kannst du sie/ihn problemlos nutzen. Dennoch sind die Maurten-Behälter speziell darauf ausgelegt, das korrekte Mischverhältnis sicherzustellen und die Energieaufnahme während der Aktivität so einfach wie möglich zu gestalten.

Maurten-Flaschen und -Flasks bestehen aus strapazierfähigen, BPA- und PVC-freien Materialien, die für den wiederholten Gebrauch im Training und Wettkampf geeignet sind.

Bevor du dein erstes Training mit der Maurten-Flasche startest, solltest du sie kurz ausspülen. So entfernst du eventuelle Fertigungsrückstände und schaffst die optimale Basis für das Hydrogel.

Spüle die Flaschen und Flasks nach Gebrauch aus und lasse sie an der Luft trocknen. Bewahre sie anschließend an einem kühlen, trockenen Ort auf. Vermeide längere direkte Sonneneinstrahlung.

Drink Mix ist exakt auf eine Wassermenge von 500 ml pro Beutel abgestimmt. Die Verwendung einer Flasche mit einer präzisen 500-ml-Markierung stellt sicher, dass das Mischverhältnis für die Hydrogel-Bildung und eine optimale Kohlenhydratverwertung während der Belastung exakt eingehalten wird.

Ja. Fülle die Flasche mit 500 ml Wasser, gib einen Beutel Drink Mix hinzu und schüttle sie, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Diese Methode ist unkompliziert und stellt sicher, dass das Mischverhältnis für eine optimale Energiezufuhr exakt stimmt.

Nein. Wenn sie ordnungsgemäß verschlossen ist, ist die Flasche absolut auslaufsicher. Achte vor dem Start deiner Aktivität darauf, dass der Deckel fest zugeschraubt ist. Zudem verfügt die Flasche über ein verriegelbares Mundstück, das durch Drehen geschlossen werden kann, um ein Auslaufen während des Transports zu verhindern.

Die 750-ml-Flasche wurde primär für Radsportler:innen und Triathlet:innen entwickelt, die bei längeren Trainingseinheiten oder Wettkämpfen eine oder zwei Flaschen im Flaschenhalter mitführen. Zwei 750-ml-Flaschen enthalten insgesamt 1,5 Liter Flüssigkeit, was drei Drink Mix-Beuteln entspricht, die auf zwei Flaschen verteilt sind.

Du kannst aber auch zwei Beutel Drink Mix in 750 ml Wasser mischt, um ein konzentriertes Hydrogel zu erhalten. So nimmst du pro Schluck eine höhere Kohlenhydratkonzentration zu dir und erhöhst so die Energiezufuhr. Falls du dich für diese Strategie entscheidest, empfehlen wir dringend, die Verträglichkeit und das Magengefühl vorab im Training zu testen, bevor du es im Wettkampf anwendest.

Die Elite Bottles sind Teil eines exklusiven Angebots für Maurten-Mitglieder. Nur Mitglieder ab Level 2 können die Flasche erwerben. Falls du noch kein Mitglied bist, kannst du dich hier kostenlos registrieren.

Ja. Fülle die Flasche mit 500 ml Wasser, gib einen Beutel Drink Mix hinzu und schüttle sie, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Diese Methode ist unkompliziert und stellt sicher, dass das Mischverhältnis für eine optimale Energiezufuhr exakt stimmt.

Im Vergleich zur Standard-Trinkflasche von Maurten sind die Elite Fly Bottles leichter und lassen sich einfacher zusammendrücken. Durch den weicheren Flaschenkörper wird bei weniger Druck ein höherer Flüssigkeitsfluss erreicht. Das macht sie zur idealen Wahl für Wettkämpfe und hochintensive Fahrten, bei denen es auf eine schnelle und einfache Energieaufnahme ankommt.

Nein. Wenn sie ordnungsgemäß verschlossen ist, ist die Flasche absolut auslaufsicher. Achte vor dem Start deiner Aktivität darauf, dass der Deckel fest zugeschraubt ist.

Die 950-ml-Flasche wurde primär für Radsportler:innen und Triathlet:innen entwickelt, die bei längeren Trainingseinheiten oder Wettkämpfen eine oder zwei Flaschen im Flaschenhalter mitführen.

Du kannst aber auch zwei Beutel Drink Mix in 950 ml Wasser mischt, um ein konzentriertes Hydrogel zu erhalten. So nimmst du pro Schluck eine höhere Kohlenhydratkonzentration zu dir und erhöhst so die Energiezufuhr. Falls du dich für diese Strategie entscheidest, empfehlen wir dringend, die Verträglichkeit und das Magengefühl vorab im Training zu testen, bevor du es im Wettkampf anwendest.

Du kannst 3 x Gel 160 in den Maurten Gelflask drücken, was insgesamt 120 Gramm Kohlenhydrate ergibt. Eine weitere Option ist 5 x Gel 100, was einer Menge von 125 Gramm Kohlenhydraten entspricht.

Öffne den Gel-Beutel und drücke ihn leicht in eine schmale Form, damit du ihn passgenau in die Öffnung der Flask einführen kannst. Drücke das Gel dann behutsam hinein. Du kannst bis zu 3 Gel 160 oder 5 Gel 100 in die Flask füllen.

Entferne den Deckel. Öffne die Gel-Beutel einzeln und drücke den Inhalt jedes Gels in den Flask. Setze den Deckel wieder auf und stelle sicher, dass der Klappverschluss fest geschlossen ist.

150 ist das Volumen des Flasks in Millilitern. Es entspricht 200 Gramm Gel 100 oder 180 Gramm Gel 160.

Nein. Der Gelflask hat ein geringeres Volumen und ein Ventil, das speziell für die Konsistenz von Gels entwickelt wurde.

Für die Reinigung von Hand ist warmes Seifenwasser ideal. Der Flask ist zudem spülmaschinengeeignet – bitte ausschließlich im oberen Fach platzieren. Am besten trocknet er, wenn du ihn kopfüber in einem Abtropfgestell lagerst.

550 ist das Fassungsvermögen des Drinkflask in Millilitern. Er fasst 500 ml Wasser plus zusätzlich 50 ml, sodass genügend Platz zum Auflösen von Drink Mix ist.

Entferne den Beißventildeckel und fülle den Flask mit 500 ml Wasser. Gib einen Beutel Drink Mix hinzu, verschließe den Flask fest und schüttle ihn, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

Für die Reinigung von Hand ist warmes Seifenwasser ideal. Der Flask ist zudem spülmaschinengeeignet – bitte ausschließlich im oberen Fach platzieren. Am besten trocknet er, wenn du ihn kopfüber in einem Abtropfgestell lagerst.

Die SkyFlask verfügt über eine verstellbare Handschlaufe und eine innovative Daumenschlaufe. Dies ermöglicht einen sicheren Halt in beiden Händen, ohne dass du aktiv greifen oder drücken musst. Das weiche Neopren sorgt für hohen Tragekomfort und minimiert das Risiko von Hautirritationen.

In der Tasche kannst du ein Gel 100 oder Gel 160 von Maurten direkt an der Flask transportieren. So hast du jederzeit bequemen Zugriff auf zusätzliche Kohlenhydrate.

Wir empfehlen, Drink Mix zunächst separat in einer Flasche vorzubereiten. Schüttle ihn gut, bis er vollständig gelöst ist, und fülle ihn erst dann in die SkyFlask um. Dieses Vorgehen garantiert die richtige Konsistenz und eine optimale Kohlenhydratzufuhr.

Alternativ kannst du einen Portionsbeutel Drink Mix direkt mit 350 ml Wasser mischen – dem Volumen der SkyFlask. Dies führt zu einer höheren Kohlenhydratkonzentration pro Schluck. Solltest du dich für diesen Ansatz entscheiden, empfehlen wir, dies vorab im Training zu testen, um die Verträglichkeit unter Belastung zu testen und zu trainieren.

Ja, die SpeedFill™ Klappkappe ist für schnelles Befüllen ausgelegt. Sie rastet sicher ein und garantiert einen auslaufsicheren Verschluss.

Ja, das Material ist gefrierbeständig. Achte jedoch darauf, etwas Platz für die Ausdehnung der Flüssigkeit zu lassen.

Ja, der SpeedFill™ Verschluss rastet fest ein und schließt absolut dicht.

Die Handschlaufe ist für eine einfache Reinigung abnehmbar. Flask und Verschluss sind im oberen Fach der Spülmaschine spülmaschinenfest. Die Schlaufe solltest du kurz abspülen und per Hand waschen.

Ja. Sofern die seitliche Einschubtasche leer ist (also kein Gel von Maurten enthält), lässt sich die Flask komprimieren, sodass sie mit abnehmendem Inhalt schrumpft.

Ja, der flexible Korpus der weichen Flasche passt in die meisten Taschen gängiger Laufwesten. Bitte beachte jedoch, dass die SkyFlask primär als Handflasche konzipiert wurde.

Der Fuel Planner ist ein digitales Tool, mit dem Läufer:innen, Radsportler:innen und Triathlet:innen maßgeschneiderte Verpflegungspläne erstellen können – exakt abgestimmt auf die jeweilige Strecke sowie die individuelle Physiologie und das geplante Tempo. Statt einfacher Tabellen bietet der Fuel Planner eine interaktive Lernplattform, die deine Verpflegungsstrategie dynamisch an deine Ziele anpasst.

Der Fuel Planner enthält zudem eine Bearbeitungsfunktion, mit der du die volle Kontrolle über deinen Plan hast. Du kannst aber auch auf die wissenschaftlich fundierten Empfehlungen vertrauen, während du lernst, die „Kunst der Verpflegung“ zu perfektionieren. Die Visualisierung von Höhenmetern und Routen hilft dir dabei, das Timing der Energiezufuhr zu verstehen, und die Berechnungen zeigen dir, was deinen Energieverbrauch bestimmt und wie dein Bedarf entsteht.

Der Fuel Planner richtet sich an alle, die eine fundierte Strategie für ihre Verpflegung bei Lauf-, Radsport- oder Triathlon-Events suchen. Das Tool unterstützt sowohl ambitionierte Hobbysportler:innen als auch Athlet:innen im semiprofessionellen Bereich dabei, intuitive Verpflegungspläne zu erstellen. Neben dem konkreten Protokoll bietet der Planer zudem Lerninhalte, die die wissenschaftlichen Hintergründe und die Logik hinter den jeweiligen Empfehlungen verständlich erläutern.

Der Fuel Planner ist ein fortschrittliches Tool für Verpflegungsstrategien, das dir individualisierte Verpflegungspläne und fundierte Einblicke bietet – derzeit spezifisch optimiert für den Wettkampf. Durch die Beantwortung einiger gezielter Fragen erstellt der Planer ein detailliertes Protokoll mit präzisen Empfehlungen für die Phasen vor, während und nach dem Wettkampf. Im Bearbeitungsmodus hast du zudem die Möglichkeit, diese Vorschläge durch deine persönlichen Präferenzen weiter zu verfeinern. Auf der Exportseite kannst du dein fertiges Verpflegungsprotokoll direkt auf deinem Endgerät speichern oder zu maurten.com zurückkehren.

Der Fuel Planner ist dein strategischer Begleiter für die optimale Energieversorgung am Wettkampftag. Um zu starten, wähle zunächst deine Sportart aus. Nachdem du die erforderlichen Rahmendaten, die spezifische Veranstaltung und einige persönliche Angaben hinzugefügt hast, erstellt das System auf der Protokollseite dein individuelles Verpflegungsprotokoll. Anschließend kannst du über die Exportseite deinen Plan speichern oder auf den weiteren Seiten tiefer in die Kunst der Energieversorgung eintauchen.

Bisherige Verpflegungsstrategien waren oft limitiert, da sie auf verallgemeinerten Empfehlungen für eine breite Masse basierten. Der Fuel Planner fügt eine entscheidende Ebene der Individualisierung hinzu. Durch diesen Prozess wird das Spektrum relevanter Verpflegungspläne deutlich erweitert: Athlet:innen aller Leistungsstufen und körperlichen Voraussetzungen erhalten so einen exakt auf sie optimierten Plan, der unnötige Belastungen vermeidet.

Die Race Packs von Maurten – vom Ernährungsteam von Maurten kuratiert – sind darauf ausgelegt, die Wettkampfversorgung eines breiten Spektrums an Läufer:innen abzudecken. Der Umfang der enthaltenen Produkte bleibt dabei bewusst auf das Notwendigste fokussiert.

Die Empfehlungen des Fuel Planners von Maurten basieren hingegen auf deiner individuellen Physiologie und deinen spezifischen Pace-Zielen. Daher kann die vom Fuel Planner berechnete Strategie von der Zusammenstellung des Race Packs abweichen.

Nein, in der aktuellen Version liegt unser Fokus primär auf der präzisen Steuerung der Kohlenhydratzufuhr. Die Integration des Bicarb Systems ist jedoch bereits in Arbeit und wird den Fuel Planner im Laufe des Jahres 2026 ergänzen.

Wenn du ein vordefiniertes Event auswählst oder deine eigene GPX-Datei hochlädst, ruft der Fuel Planner Wetterdaten aus externen Quellen ab. Diese Vorhersage für deinen Renntag kannst du im Reiter „Strecke“ einsehen. Die direkte algorithmische Anpassung deiner Verpflegungsstrategie an diese Bedingungen folgt als Update noch im Jahr 2026.

Der Schwerpunkt der ersten Version liegt auf der energetischen Versorgung durch Kohlenhydrate. Da die Hydration untrennbar mit den klimatischen Bedingungen verknüpft ist, entwickeln wir dies aktuell als nächsten logischen Entwicklungsschritt. Entsprechende Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr werden wir ebenfalls noch 2026 implementieren.

In der aktuellen Version sind die Verpflegungspläne für Wettkämpfe optimiert. Training ist immer stark kontextabhängig – die Einheiten vor und nach einer bestimmten Session beeinflussen die nötige Verpflegung enorm. Beim Wettkampf hingegen können wir davon ausgehen, dass du dich optimal vorbereitet hast und nach dem Rennen ausreichend Zeit zur Erholung bleibt.

Der Fuel Planner kann für jede beliebige Strecke einen Verpflegungsplan erstellen. Wähle dazu auf der Veranstaltungsseite einfach „Eigenes Event“ aus und lade eine .GPX-Datei deiner Strecke hoch. Der Fuel Planner analysiert die Route sowie deine Daten und erstellt daraus ein individuelles Verpflegungsprotokoll für diese Strecke.

Anhand deiner Streckendatei analysiert der Fuel Planner das Höhenprofil, um die optimalen Zeitpunkte für die Energieaufnahme zu bestimmen. Dabei wird ein Gleichgewicht zwischen der Steigung, der angestrebten Gesamtzufuhr pro Stunde und der Renndauer gesucht. Das Ziel ist eine intelligente Strategie, die hohe Aufnahmemengen in technisch schwierigen oder sehr steilen Abschnitten vermeidet, um deinen Magen-Darm-Trakt zu entlasten.

Ja, das geht. Im Bearbeitungsmodus kannst du deine Produktpräferenzen anpassen und verschiedene Kombinationen wählen. Daraufhin wird ein neuer Verpflegungsplan erstellt, der ausschließlich deine bevorzugten Produktarten enthält.

Ja, absolut. Im Bearbeitungsmodus kannst du eine oder mehrere Verpflegungsstationen einfach abwählen.

Im Bearbeitungsmodus kannst du Verpflegungsstationen entlang der Strecke hinzufügen. Manuell hinzugefügte Stationen werden als „festgelegte Produkte“ bezeichnet. Da sie an einen festen Zeitpunkt oder Ort im Rennen gebunden sind, behandelt das System sie als Fixpunkte. Sobald du auf „Optimieren“ klickst, wird dein restlicher Plan um diese gesetzten Elemente herum perfektioniert.

Ja, absolut. Im Bearbeitungsmodus kannst du eigene Produkte per Drag-and-drop auf der Strecke platzieren. Du musst lediglich die Nährwertangaben für diese Produkte selbst eingeben. Sobald sie hinzugefügt sind, analysiert der Fuel Planner dein Verpflegungsprotokoll inklusive deiner eigenen Produkte und weist dich auf mögliche Versorgungslücken hin.

Auf der Exportseite des Fuel Planners kannst du den Plan als PDF direkt auf deinem Gerät speichern. Alternativ kannst du den Plan durch Scannen eines QR-Codes auf ein anderes Gerät übertragen. Bei Event-Expos gibt es zudem manchmal die Option, den Verpflegungsplan als Bon auszudrucken.

Nein, derzeit leider nicht, aber wir hoffen, dass diese Option in Zukunft verfügbar sein wird.

Die Richtlinien zur Datenverwendung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Datenschutzerklärung findest du hier: Datenschutzerklärung und Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wir hören unseren Athlet:innen zu. Dabei wurde klar: Bei vielen – besonders während langer Belastungsphasen – kann die Geschmacksermüdung den Appetit auf die notwendige Verpflegung mindern. Das führt oft dazu, dass zu wenig Energie aufgenommen wird.

Additions sorgen für einen Frischekick und bieten Athlet:innen die Freiheit, ihre Energiezufuhr individuell zu gestalten – durch neue Geschmacksnuancen für Drink Mix 320 oder 160, ohne dabei die Funktion der Hydrogel-Technologie zu beeinträchtigen. So können sie ihren Verpflegungsplan konsequent durchziehen.

Lange Wettkämpfe und regelmäßiges Training erfordern eine kontinuierliche Energiezufuhr.

Aber es gibt einen Haken: Die ständige Nutzung derselben Sportnahrung mindert den Appetit darauf – selbst bei neutralem Geschmack. Die notwendige Verpflegung wird zunehmend zur Überwindung, was eine konsequente Kohlenhydrataufnahme erschwert.

Die Konsequenz: ein Energiedefizit.

Wir bieten dieses Produkt in 4 Varianten an:
- Addition Orange​
- Addition Cola​
- Addition Menthol​
- Addition Apfel

Maurten Additions wurden entwickelt, um Drink Mix Geschmack zu verleihen, und sind voll kompatibel mit der Hydrogel-Technologie. Additions beeinträchtigen nicht die pH-sensitive chemische Reaktion, die Drink Mix in der Magensäure in ein Hydrogel umwandelt.

Ein Beutel enthält 1,6 bis 1,9 Gramm Kohlenhydrate.

Ja.

Was als „natürlich“ gilt und wie Aromen gekennzeichnet werden müssen, ist je nach Land verschieden. Bitte beachte die Kennzeichnung auf deinem lokalen Produkt.

Additions werden in Italien hergestellt.

Das Produkt ist für 1 Portion pro 500 ml Wasser und einen Drink Mix 160 oder 320 ausgelegt.

1. Bereite Drink Mix 320 oder Drink Mix 160 in 500 ml Wasser zu.
2. Stelle sicher, dass sich Drink Mix vollständig aufgelöst hat.
3. Füge deine bevorzugte Portion Addition hinzu.
4. Schüttle die Flasche, bis alles gut vermischt ist.

Nutze den Mix als festen Bestandteil deiner geplanten Fueling-Strategie.

Ja, das ist möglich. Du kannst Drink Mix zubereiten und dann nach und nach mehr von der Addition hinzufügen, um den Geschmack individuell anzupassen. Ein Addition-Beutel ist darauf ausgelegt, mit einem Beutel Drink Mix gemischt zu werden. Wenn du jedoch weniger bevorzugst, verschließe den Beutel gut, damit keine Feuchtigkeit eindringt oder Aroma verloren geht. Falls dir der Geschmack eines einzelnen Beutels zu schwach ist, kannst du natürlich auch mehr hinzufügen.

Wir empfehlen nicht, Additions mit dem Bicarb System von Maurten zu mischen. Sie wurden gezielt für die Kombination mit Drink Mix 160, Drink Mix 320 und Drink Mix 320 Caf 100 entwickelt.

Das ist möglich, allerdings entfalten Additions in reinem Wasser kaum Eigengeschmack. Sie sind darauf ausgelegt, mit Drink Mix von Maurten kombiniert zu werden, dessen natürliche Süße das Geschmacksprofil von Additions erst richtig zur Geltung bringt.