Drinkflask 550 ml und Gelflask 150 ml

Gelflask 150 ml

Du kannst 3 x Gel 160 für 120 g Kohlenhydrate verwenden.
Oder 5 x Gel 100 für 125 g Kohlenhydrate.

Am besten mit warmem Wasser und etwas Spülmittel, die Flasche ist auch spülmaschinengeeignet.

150 ist das Volumen der Gelflask in ml. Das entspricht 200 g Gel 100 oder 180 g Gel 160.

Nimm den Deckel ab. Öffne die Gel-Beutel einzeln und drücke den Inhalt in die Flasche. Setze den Deckel wieder auf und vergewissere dich, dass die Flip-Top-Trinköffnung geschlossenen ist.

Nein. Die Gelflask hat ein geringeres Volumen und ein Ventil, das speziell für die Konsistenz von Gelen entwickelt wurde.

Am besten kopfüber stehend austrocknen lassen.